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LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor
PLANETA - 9788408231288
Sinopsis de LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19.
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
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Ficha técnica
Editorial: Planeta
ISBN: 9788408231288
Idioma: Castellano
Año de edición: 2023
Colección: Colección Especial
Especificaciones del producto
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Escrito por Anabel Gonzalez
Fotografía: ©Miguel Garrote
Opiniones sobre LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA (EBOOK)
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(19) comentarios
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19 opiniones de usuarios
Elena
10/02/2025
eBook
Lo compré por recomendación y no me arrepiento. Una lectura fácil que explica fantásticamente como funciona el mundo de las emociones y como avanzar en la autogestión emocional. Se siente verdadero y con propósito. Recomendable.
Raquel Domingo Moreno
06/09/2024
eBook
Muy buen libro para inciarte en la gestión emocional. Ameno, es sencillo y rápido de leer.
Javi
11/05/2024
eBook
No he conectado nada con el libro :( Me esperaba otra cosa…
ANA BELÉN
09/02/2024
eBook
Un libro excepcional, una aportación increíble para la gestión de las emociones. Anabel González nunca defrauda.
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