Leer primeras páginas 📱 eBook MINDFULNESS
La atención plena
ELLEN J. LANGER
Ediciones Paidós - 9788449336430
Sinopsis de MINDFULNESS
En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema.
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Ficha técnica
Editorial: Ediciones Paidós
ISBN: 9788449336430
Idioma: Castellano
Año de edición: 2019
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