nada es tan terrible (ebook) rafael santandreu 9788425356513
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NADA ES TAN TERRIBLE EBOOK


RAFAEL SANTANDREU

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Acerca del eBook
  • Nº de páginas: 320
  • Formato: EPUB - DRM
  • Editoral: GRIJALBO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788425356513

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.

Así como unas secciones especiales para aprender a:

- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulnessde tercera generación.

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