📱 eBook en portugués REESTRUTURAÇÃO COGNITIVA E EMOCIONAL NO CONTEXTO EDUCACIONAL

O contexto educacional pós-pandemia apresentou grandes desafios para educação mundial em um período já marcado por muitas mudanças, influenciando a saúde mental de alunos e professores com prejuízos emocionais e comportamentais relacionados às exposições estressoras. A atividade do córtex pré-frontal dorsolateral, responsável pelo manejo do autocontrole e pela escolha das melhores respostas para as situações estressantes, não permanece igual. Ele é ativado com menor intensidade depois de cada esforço, sinalizando que a paciência vai se esgotando. Logo, os indivíduos não têm problemas em reconhecer situações estressantes que exigem autocontrole. Em contrapartida, é cada vez mais difícil tomar as melhores decisões quando o estresse é contínuo ou recorrente. Diante do exposto, algumas recomendações para instituições de ensino superior e escolas públicas e particulares incluem: criar uma comissão técnica para monitorar indicadores de saúde mental, planejar e implementar ações para responder às necessidades institucionais, realizar estudos para avaliar a saúde mental de estudantes e professores, realizar projetos para acolher estudantes durante e após a pandemia e a implementação de um serviço permanente de apoio para nortear a "Imunidade Emocional no Contexto Educacional".