📱 eBook en portugués SAÚDE DIGITAL

O SAÚDE DIGITAL FOI CRIADO EM 2023 PARA FAZER PARTE DO TEU DIA A DIA, COM O INTUITO DE QUE TODOS TOMEM CONTA UM POUCO MAIS DE SÍ PRÓPRIO. FALAMOS DA ATUALIDADE, UMA ATUALIDADE QUE SE ENCONTRA ADORMECIDA QUANTO A TUDO O QUE ESTA SE PASSANDO PRESENTE MOMENTO, DIVERSAS COISAS E AS MAIS SIMPLES DIZEMOS MINÚSCULAS CAUSAS NOS TRAZEM DESCONFORTO, AS VEZES UM PEQUENO VÍDEO DA REDE SOCIAL, OU UMA FOTO DE ALGUÉM QUE VOCÊ NÃO GOSTE, E COM CLAREZA AQUILO FICA NA SUA MENTE, E VOCÊ TRAGA ATÉ O ULTIMO DESSAS INFORMAÇÕES E QUEM SE PREJUDICA COM ISSO? NÃO É FISÍCO, RELATO AGORA O ENCONTRO DO DIGITAL COM O MENTAL. O MUNDO DIGITAL É OBRIGATÓRIO EXISTIR NA VIDA DE CADA UM DESSE PLANETA, MÁS SERA QUE NÓS SOMOS OBRIGADOS A EXISTIR NA VIDA DIGITAL? E SE FORMOS OBRIGADOS, VOCÊ SABERIA LIDAR COM TUDO ISSO SEM AO MENOS SE PREJUDICAR PSICOLOGICAMENTE?