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TU PLAN ENFORMA
Recetas y entrenamientos para una vida saludable
MARTINEZ ROCA - 9788427042773
Sinopsis de TU PLAN ENFORMA
Cómo tener salud de hierro y un cuerpo 10. Recetas y entrenamientos para una vida saludable.
Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas… Somos diferentes con objetivos distintos.
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Muchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil aterrizar todas esas ideas enun plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro AmayaFitness pone en tus manos todo lo que necesitas para diseñar tu plan.
Además incluye fáciles, sabrosas y nutritivas recetas que te harán perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograrás dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.
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Ficha técnica
Editorial: Martinez Roca
ISBN: 9788427042773
Idioma: Castellano
Año de edición: 2016
Especificaciones del producto
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Escrito por Amaya Fitness
Opiniones sobre TU PLAN ENFORMA (EBOOK)
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(1) comentario
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1 opiniones de usuarios
Monica Stoyanova Parvanova
10/09/2020
eBook
Muy buen libro. Perfecto para empezar y coger nociones básicas.
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