eBooks de Autoayuda, página 13 de 1051

Atrévete a no gustar te mostrará cómo desatar todo tu poder interior para tener el valor ser tú mismo, enseñándote una forma de pensar profundamente liberadora que te permitirá desarrollar el coraje para cambiar e ignorar las limitaciones que nosotros y las personas que nos rodean nos han impuesto.Escrito en forma de dialogo entre un filosofo y un joven, al estilo socratico, este libro es un acercamiento al mundo del autoconocimiento y las enseñanzas de Sigmund Freud, Carl Jung y Alfred Adler al alcance de todos.

Los sentimientos son algo que tenemos, no algo que seamos. Ilse Sand nos aporta en este libro sus conocimientos personales sobre la psicología de los sentimientos y nos revela la complejidad de diversas emociones como la felicidad, la ira, el miedo y los celos, y como estas se basan en nuestra propia percepcion sobre otras personas. Su lectura te animara a profundizar en la cuestion de por que sientes ciertas cosas y como puedes cambiar la forma en la que sientes (las emociones no siempre son tan adecuadas como parecen a simple vista). Escrito especialmente para gente muy sensible, tambien incluye orientacion sobre como identificar los sentimientos vulnerables que suelen subyacer en nuestros estados emocionales mas volatiles. Asimismo, recomienda actividades practicas para ayudar a aceptar o rechazar la tristeza, posponer las acciones impulsivas y permitirte ser feliz. Este libro te ofrece los medios para mejorar tu comprension, no solo de tus propias emociones y acciones emocionales, sino tambien las de quienes te rodean mediante numerosos ejemplos reales. Su lectura resultara enormemente util no solo para las personas de emociones intensas, sino tambien para las que tienen problemas a la hora de comprender o interpretar las emociones y como responder a los sentimientos que estas provocan.

Esta obra es el legado final de Elisabeth Kübler- Ross, la autoridad más respetada dentro del campo de la muerte y el proceso de morir. Poco antes de fallecer, Elisabeth Kübler-Ross completaba, con

¿Qué hace que se disparen las emociones? ¿Es posible controlarlas? ¿Por qué algunas personas saben enmascarar sus emociones y otras no pueden ocultarlas?Paul Ekman nos invita a realizar un viaje fascinante a traves de las emociones donde descubriremos que revelamos con nuestras expresiones faciales y como interpretar las de los demas.No se habia escrito ningun libro tan exhaustivo y revelador sobre este tema desde La expresion de las emociones, de Darwin. OLIVER SACKS

La periodista Marita Alonso nos trae este libro imprescindible, mordaz e inteligente sobre las relaciones amorosas y sexuales, acompañado de las ilustraciones de Alfonso Casas.Todo lo que te voy a contar te puede parecer excesivo, exagerado, incomodo, incorrecto o inmoral. Incluso todas las opciones anteriores. Pero al menos, todo lo que te cuento es completamente cierto. Y esto es mas de lo que muchos hombres te van a ofrecer.Marita AlonsoLa autora de este texto no cree en la autoayuda ni en los manuales que pretenden arreglarte la vida; por eso decidio escribir un antimanual -basado en sus nefastas experiencias- que sirva como guia y ejemplo de lo que es mejor no hacer.¿Se puede ser feliz sin tener una vida sentimental de pelicula? Basta con leer los argumentos de Marita, hacer un ejercicio de razonamiento inverso y... ahi esta: la formula idonea para ser una fucker del amor.En Antimanual de autodestruccion amorosaencontramos una critica mordaz e inteligente del amor (el inculcado por Disney); del sexo (el sucio y el impoluto); de los hombres (casados, solteros con miedo al compromiso o geranios con testosterona) y de las mujeres (sin filtros).Las ilustraciones de Alfonso Casas, uno de los ilustradores mas tiernos y originales de la actualidad, dotan de humor y cariño a este hilarante y divertido libro.-------------------------------------------------------------------------------Protocolo del desamor (elaborado por una inconsciente):Si de repente me veo sumida en una relacion que parece normal -algo que me ocurre el siete por ciento de las veces-, enseguida comienzo a desconfiar y activo el protocolo del desamor. Este protocolo ha de seguirse de la siguiente forma:1º. Archiva las conversaciones del hombre que te gusta. 2º. Elimina su numero de telefono. 3º. Huye de las canciones de Nacho Vegas y abraza el reggaeton. 4º. Ignora cualquier consejo de tus amigas. 5º. Imaginalo en la taza del vater. 6º. Sumete en un torbellino de sexo sin sentido. 7º. Hazme caso. Es decir: no lo hagas.-------------------------------------------------------------------------------Reseñas: Basta pasar media hora con Marita para querer una como ella en tu vida. Es divertida, alegre y tiene una falta de prejuicios y tabues que logran que la vida sea mas facil. Antimanual de autodestruccion amorosa es un alegato por la libertad de expresion y accion de la mujer en el tema del sexo y el amor.Los 40En los blogs... El resultado es un libro divertido, de esos que puedes leer tranquilamente en verano porque no te va a dar calor, sino que te va a hacer pasar un buen rato. Blog de Libros y Literatura

Cinco etapas para ser felizJoaquina Fernández, presidenta del InstitutoHune y experta en Coaching, nos enseña cómo diseñar nuestra vida para, en cinco etapas, alcanzar la felicidad. Es necesario aprender a abandonar el espacio de confort para progresar dentro de tus posibilidades. Un proyecto diseñado para que el lector descubra todo lo que lleva dentro. Este libro promueve una mirada interior que facilite el autoconocimiento y provoque una reflexion hasta el punto de cuestionar el Yo integramente, facilitando un cambio de vida.

Conoce tu yo sagrado para abordar positivamente tus dificultades cotidianas.Te encuentras atenazado en los límites de tu realidad inmediata; aceptas las presiones, los ajetreos de esta como si fueran lo natural, la unica vida posible.Pero existe otra realidad, una realidad mas plena y dichosa a la que puedes acceder... simplemente despertando tu otro yo. Reconocer y aceptar la guia de ese yo sagrado te permitira situarte por encima de las dificultades cotidianas, no para desdeñarlas, sino mas bien para abordarlas en sus justas proporciones; ademas, te permitira irradiar esa recuperada lucidez, de modo que podras transmitirla a otros.

Según el autor la Comunicación NoViolenta es un medio para establecer una conexión empática con nosotros mismos y con el otro. La empatía es una cualidad muy valiosa y profundamente humana que todos podemos desarrollar. Lamentablemente, la comunicacion que hemos aprendido nos distancia de nuestra verdadera naturaleza humana. La Comunicacion NoViolenta nos ayuda a recuperar de nuevo nuestra capacidad natural de escuchar con el corazon. Y creo sinceramente que el mayor placer que hay en la Tierra para nosotros, los seres humanos, es el de contribuir al bienestar de nuestros iguales.Marshall B. Rosenberg, conocido mediador internacional, ha enseñado durante cuatro decadas su modelo de Comunicacion NoViolenta en todo el mundo. Ha sido empleada por individuos, parejas, profesores, padres, empresas, oficinas gubernamentales, hospitales, programas universitarios, centros de mediacion comunitaria, programas de gestion de la rabia, defensores de la paz, promotores del cambio social, programas de rehabilitacion de reclusos, y muchos mas... Su amplia experiencia trabajando con personas , asi como la extraordinaria simplicidad de su metodo, han hecho que este se convierta en algo valioso y unico. Con la Comunicacion NoViolenta aprendera a: mejorar significativamente sus relaciones con la familia, los amigos y los compañeros de trabajo; a mantenerse calmado frente al juicio, la critica y la rabia; a hablar, pensar y escuchar de tal manera que inspire humanidad y comprension; a romper patrones de pensamiento que conducen al estres, a la depresion, a la culpa y a la verguenza y a descubrir puntos en comun con cualquier ser humano, en cualquier momento, y en cualquier lugar. La Comunicacion NoViolenta es mas que una estrategia de comunicacion eficaz. Es un modelo de vida que permite abordar los conflictos de manera que todos los involucrados salgan beneficiados. Este libro se ha traducido a mas de 30 idiomas y ha vendido mas de 1.000.000 de ejemplares, por una sencilla razon: ¡funciona!

Este libro pretende despertar tus sentidos al mundo de la Magia y sentir el Poder, te proporcionará las claves para que despiertes tu naturaleza mágica y aprendas a confiar en ti y en esos sentimientos internos que te dicen que eres algo mas. Un tratado de trabajo personal, espiritual y practico para que aprendas a manejar los elementos de poder y fuerza mental, de sugestion y movimiento energetico real. Una llave que te permitira abrir la puerta del maravilloso mundo de la verdadera Magia ritual.

En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean.En lugar de centrarse, como la psicologia tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicologia Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas.El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente cientifica, sostiene que la autentica felicidad no solo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos.Han dicho sobre La autentica felicidad:Por fin la psicologia se toma en serio el optimismo, la diversion y la felicidad. Daniel Goleman, autor de La inteligencia emocional

La consulta de Lucía Galán Bertrand no solo es el territorio donde atiende a sus pequeños pacientes y se enfrenta a todos los desafíos médicos como pediatra —historias que han dejado una huella imbor

La clave para alcanzar el éxito está en tus acciones.El experto en éxito y autor bestseller de The New York Times, Brian Tracy, comparte un método probado de siete pasos que te ayudarán a conseguir, en pocos meses, mas de lo que la mayoria de las personas logra en toda su vida.Si te pones como meta lograr dos cosas todos los dias -sin excepcion-, no tendras limites para lo que quieras alcanzar. Con la ayuda de Brian, seras capaz de descubrir la clave para ganar, tener felicidad, crear una buena reputacion y triunfar. El experto en exito, Brian Tracy, comparte un metodo probado de siete pasos:1. Elimina los habitos negativos.2. Toma el control de tu vida.3. Atrevete a ir hacia adelante.4. Decide que es lo que realmente quieres.5. Supera la procrastinacion.6. Conviertete en un aprendiz de por vida.7. Nunca te rindas.Habla menos, actua mas es la clave para conquistar tus objetivos y liberar tu potencial ilimitado para tu vida y tu negocio.

¿Por qué unas personas consiguen ver realizados sus deseos y otras no? Porque unas se convierten en su deseo mientras que otras se conforman con soñarlo. El código de la manifestación contiene un avanzado conocimiento espiritual que te ayudara a descubrir tu autentica identidad y acompañarte a elevar la conciencia al nivel de los deseos cumplidos. Estudia su contenido y aplicalo en tu vida para conseguir que tu existencia goce de una abundancia completa y duradera. Aprende los 3 pasos del "Proceso Milagro" para convertir tus deseos en realidad, de un modo exento de esfuerzo, libre de resistencias y sencillo; pues toda la accion requerida es interior. En este libro, Raimon Samso sintetiza una formula para convertir lo inmanifiesto en manifiesto, y condensa las revelaciones del olvidado mistico Neville Goddard y la ciencia de conseguir deseos mediante la llamada "Ley de la Asuncion".

Un libro necesario para entender muchos aspectos psicológicos de la crisis económica y social que vivimos.Un ataque a la cultura del "yo lo valgo". Una llamada a la prudencia, a la responsabilidad individual y colectiva, y contra el pensamiento magico que ha popularizado la autoayuda en los ultimos años.Escrito por una de las autoras mas respetadas y carismaticas de Estados Unidos. Este libro ha suscitado una interesante controversia y ha tenido un gran exito en sus ediciones estadounidense, britanica y alemana.

Con más de 100.000 ejemplares leídos, este manual psicoemocional para hombres homosexuales se ha convertido en todo un éxito.Este libro va aún más allá de lo que el psicólogo Gabriel J. Martín lleva años compartiendo en su consulta y en revistas, portales digitales y charlas. Todo un bombazo de psicologia afirmativa gay.Manual de exito psicoemocional para hombres homosexualesEn Quierete mucho, maricon el autor nos explica de manera rigurosamente cientifica como la homosexualidad es una mas de todas las posibles manifestaciones de la diversidad sexoafectiva del ser humano y como, si superamos las secuelas que nos ha dejado la homofobia, puede vivirse de forma plena, asertiva y feliz.En este libro, cualquier hombre homosexual encontrara una guia para viajar a lo mas profundo de si mismo y tambien para encontrar las herramientas que le permitan disfrutar de la vida como merece. Esta escrito en un lenguaje complice y esta lleno de vivencias de otros hombres homosexuales con los que te resultara muy facil identificarte.Para el autor la psicologia es una gran herramienta para hacer posible esa nueva generacion de hombres homosexuales radicalmente felices que todos deseamos y este libro es su esfuerzo mas intenso para contribuir a que asi sea.La critica ha dicho:Un manual para hombres homosexuales recomendado para todos los que quieran saber mas. El PeriodicoQuierete mucho, maricon es un libro exhaustivo y didactico de lectura facil y entretenida por su estilo, claro y cercano, y porque esta repleto de anecdotas que aportan ejemplos divertidos y complementas las explicaciones de los diferentes temas tratados. Time Out¿Que esconden las paginas de este manual? Pues un coctel bien mezclado de historia de la homosexualidad, ciencia sobre si el gay nace o se hace, que significa ser homosexual, como se asume esta condicion, que secuelas deja la homofobia, como disfrutar de la sexualidad con diversion y precaucion, un recorrido por las ITS (infecciones de transmision sexual), informacion para desenvolverse en el ambiente gay, la aportacion de las nuevas tecnologias a la hora de ligar y un poco de jerga de "culturilla marica". Todo en tono desenfadado, pero con muchos datos y referencias cientificas y salpicado por textos de Garcia Lorca, Gustavo Adolfo Becquer, Luis Cernuda o Jaime Gil de Biedma, entre otros. El MundoQuierete mucho, maricon es mucho mas que un manual de autoayuda. ShangayAsi es el manual definitivo del hombre gay. El PaisUna guia quee ayuda a asumir la homosexualidad y vivirla con naturalidad y gozo. Psicologia Practica

Después de tres años de vivir su sueño como lanzador de beisbol profesional, Mike Robbins tuvo una lesión en el brazo que lo envió a la banca de manera permanente. Cuando esto sucedió, tuvo que averiguar quien era sin tomar en cuenta la identidad del "jugador de beisbol". Fue un proceso lleno de altibajos emocionales. En poco tiempo descubrio que la autocritica y la falta de confianza en si mismo formaban parte de una epidemia en nuestra cultura. A menudo basamos nuestro valor en el mundo exterior: en nuestro empleo, finanzas, apariencia u otros factores.

Atrévete a tener la vida que sueñas, sin estrés, con el peso que deseas y amándote por lo que eres con este revolucionario método y sus resultados permanentes.#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER¿Qué te parece bajar de peso y tener la vida que siempre has soñado? El tapping es el metodo que te llevara a resultados reales y duraderos.Es momento de dejar ir las viejas historias acerca de tu peso y de tu cuerpo, y moverte hacia una nueva realidad donde el estres sea eliminado; tu peso, liberado, y tu autoaceptacion se convierta en la norma que te rija. Este libro es mucho mas que principios y conceptos; se trata, mas bien, de ideas aplicables, actuales, y de procesos de tapping que puedes implementar de manera inmediata.Conforme leas La solucion tapping para bajar de peso (y quererte mas), descubriras esos temas que son obstaculos para alcanzar tus metas, y se presentaran otros desafios que no sabias que te impedian tener la vida que deseas. El uso del tapping eliminara esas trabas ¡y veras resultados que afectaran, de manera inimaginable, todos los ambitos de tu dia a dia! Asi que preparate para realizar un viaje y una experiencia unicos de la mano de Jessica Ortner.Con este libro conseguiras:- Romper con la alimentacion emocional.- Acabar con el ciclo de dietas cronicas que terminan haciendote sentir peor.- Encontrar alivio de la presion y el panico alrededor de la perdida de peso.- Dejar ir el miedo, la verguenza y otras emociones negativas que te detienen.- Deshacer los mitos y sentimientos acerca de la comida.- Sortear esos bloqueos que tienes acerca del ejercicio para que puedas enamorarte del movimiento.- Replantear creencias que te tienen atorada.- Confiar en tu cuerpo# y mucho mas.www.megustaleer.com.mxwww.thetappingsolution.com

Potencia tu energía, el éxito internacional número uno, le demostró al mundo que en verdad los pensamientos pueden convertirse en realidad. Después de este éxito rotundo que corrió de boca en boca, Pam nos presenta una prueba aun mas profunda y poderosa de los fantasticos efectos del campo cuantico. En E3 Aumenta tu energia a la tercera potencia, Pam te conduce a traves de nueve experimentos que te demostraran que los pensamientos crean nuestro mundo, como: Recibir TODAS las experiencias con alegria ¡incluidas las multas de transito! para abrirte a la felicidad ilimitada. Poner a prueba el poder de las palabras especificas para lograr cambios espectaculares en la conciencia y la manifestacion. Romper con el interminable ciclo mediatico y conectarte con los ritmos naturales de abundancia de este mundo. Abandonar el apego al dinero ¡e incluso regalarlo! para romper el ciclo de una mentalidad y una vida en pequeño.El universo simplemente espera que nosotros nos pongamos a la par, que nosotros empecemos a utilizar la energia que siempre ha estado disponible para nuestro regocijo y bienestar.

Joe Vitale, un autor de superventas, en su último libro, Cero límites: las enseñanzas del antiguo método hawaiano del hooponopono, un avance singular en el campo de la autoayuda, nos explicaba cómo este metodo podia ayudar a la gente a experimentar la salud, la riqueza, la felicidad y mucho mas. Esta nueva obra, En el Cero, empieza alla donde se quedo Cero limites. Aporta nuevas historias, explica nuevos procesos, presenta a nuevos sanadores y nos orienta a traves de la cuarta fase del despertar: el conocimiento en si.¿Estas preparado para liberarte?¿Estas listo para experimentar milagros?¿Estas preparado para eliminar las limitaciones?En el Cero se nos muestra como superar facilmente los problemas de nuestra autoprogramacion convirtiendonos en parte de la solucion: despertando a la consciencia.

Tere Díaz y Manuel Turrent nos trazan el camino para decidir sicontinuar o terminar una relación de pareja"No se puede dejar una relación de pareja por cualquier cosa, pero tampoco puede sostenerse a pesar de todo."¿Sera que la hacemos juntos? Lo que me cansa y me preocupa de mi relacion, ¿mejorara o empeorara con el tiempo? ¿Y si mejoran las cosas y yo me precipito a romper? Pero ¿que pasara si empeora esta situacion? Si terminamos, ¿mi futuro sera mejor o peor de lo que estoy viviendo? Si continuo con mi pareja, ¿podre lograr mas bienestar y satisfaccion? En ocasiones, muchas de estas preguntas crean en nuestra mente un ciclo de indecision repleto de dudas y desazon. Por eso, ¿Me quedo o me voy? nos traza un camino que podemos seguir para confirmar lo que deseamos y necesitamos de nosotros y de nuestra pareja.Desde su profesionalismo como terapeutas de pareja y familia, Tere Diaz Sendra y Manuel Turrent Riquelme nos ofrecen reflexiones precisas para tomar de manera consciente la decision sobre el futuro de nuestra relacion, con miras a una vida que aporte mayor congruencia, crecimiento y bienestar.Lo que ha dicho la critica:"Existen dos opciones en la vida: aceptar las condiciones tal y como existen o aceptar la responsabilidad de cambiarlas."-Denis Waitley