Novedades del último mes en eBooks de Autoayuda

Con casi 10 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, esta guía del carismático líder empresarial más célebre de Japón y monje budista, Kazuo Inamori, nos ofrece una filosofía de vida para alcanzar nuestros sueños y lograr la plenitud.Una guia para liderar con proposito, transformar con etica y vivir con plenitud.Kazuo Inamori, fundador de Kyocera y KDDI, dos gigantes empresariales japoneses, comparte en estas paginas el recorrido vital que lo llevo a construir sus empresas desde cero, guiado siempre por una filosofia de trabajo basada en el esfuerzo, la humildad y el amor por lo que se hace.A traves de sus vivencias como empresario y monje zen, Inamori revela que el verdadero liderazgo nace de una etica profunda, una actitud positiva y una voluntad firme de superarse a diario. Para el, ser altruista no es solo una virtud, sino el eje que permite pulir nuestra alma y orientar nuestras acciones hacia un bien mayor.Este libro es mucho mas que una guia: es una brujula espiritual y practica que nos anima a tomar el control de nuestra vida alineandonos con el flujo del universo. Porque, como defiende el autor, nuestros actos, palabras y pensamientos definen nuestro destino.Con enseñanzas profundas sobre liderazgo y crecimiento personal, esta obra se ha convertido en un clasico que sigue transformando vidas en todo el mundo.

No estás roto, solo necesitas parar.¿Sientes que tu cabeza te pide a gritos un respiro, pero nunca aprendiste a concedértelo?A veces avanzamos porque «es lo que hay que hacer», pero se nos olvida lo

Sergio Fernández, referente en desarrollo personal, llega a Planeta con un plan de acción para que puedas construir la vida que imaginas.«El ser humano dispone del conocimiento para solucionar la may

La psicóloga Laura Polo nos enseña a entender nuestro pasado para cambiar nuestro presente.Desde pequeños, se nos dice que repetir las cosas es importante: para aprender en la escuela, para fijar hábitos en casa Sin embargo, la repeticion es un arma de doble filo porque, del mismo modo que puede darnos alas, puede arrastrarnos a una espiral de la que es dificil salir. Nos desgasta y nos duele pero solo si se lo permitimos. Por ello es tan importante disponer de herramientas para romper con los ciclos toxicos o para tratarlos incluso antes de que sucedan.En este libro, la psicologa Laura Polo nos descubre claves para aprender a trabajar nuestro dialogo interno, a cultivar el amor propio y a cuidar de nuestras relaciones con los demas sin caer en dinamicas dañinas. Porque construir una vida plena, dia a dia, depende solamente de nosotras.

Este no es un libro de autoayuda. Esta es mi historia. Y ojalá sea el principio de la tuya.Durante muchos años hice todo lo que nos han contado que hay que hacer para tener éxito y ser feliz: sobresalientes, la carrera que prometia un futuro maravilloso, un trabajo en una multinacional, un buen sueldo desde los veintidos. El camino al pie de la letra. Mi mision era ser perfecta. Pero, sin darme cuenta, mi trayectoria iba en direccion contraria. De hecho, me llevo al punto en el que mas alejada de la felicidad he estado.¿Donde estaba lo que nos habian prometido?¿Cuando llega el bienestar permanente?¿En serio el exito era ir a la oficina, recalentar el taper y ver Netflix? En ese mismo punto me encontre yo. Y si estas ahi, te entiendo. Por eso, este es un libro que esta a tu servicio, no al mio. Narrado desde la humildad de alguien que nunca quiso ser escritora y desde la vulnerabilidad de ofrecerte mi historia, por si en alguna parte de ella encuentras un reflejo de la tuya. Asi pues, en estas paginas encontraras todo lo que he hecho para cambiar mi vida.Yo tambien pense que no podia esta escrito para ti, que alguna vez pensaste que no podias. Que te acostumbraste a ir en piloto automatico. Que intuyes que hay algo mas esperandote, pero no sabes por donde empezar. Yo tambien pense que no podia hasta que lo hice. Y ojala mi relato te ayude a ti a hacer lo mismo.

Como ganar amigos e influir sobre las personasCon este libro aprenderás…1. Salir de los bucles mentales, dar con ideas nuevas, ampliar horizontes e identificar nuevos objetivos. 2. Hacer amigos de

UN BESTSELLER QUE HA CAMBIADO LA VIDA DE MÁS DE 100.000 PERSONASDeja atrás la ansiedad y el miedo y encuentra la felicidad✩ ✩ ✩ ✩ ✩ «Una guía imprescindible para recuperar las riendas de tu vida.»Rec

Nadie que sepa lo que hizo para sobrevivir se atrevería a juzgarla.Respirar sin aire cuenta la historia de Noa, una mujer que intenta reconstruir su vida tras haber sufrido violencia y años de silencio. A traves de su mirada se narra su lucha por proteger a su hijo, enfrentarse a un sistema que a menudo le falla y sostenerse a si misma cuando todo parece derrumbarse.El libro recorre sus recuerdos, sus heridas y las decisiones que marcaron su camino, asi como la fuerza que encuentra incluso cuando siente que no puede mas. Es un viaje emocional en el que se entrelazan el miedo, la esperanza, el amor maternal y la resistencia.Mas que una historia de dolor, es una historia de supervivencia: la de alguien que, tras casi ahogarse, aprende poco a poco a volver a respirar.

Un testimonio de resiliencia que convierte el dolor en una oportunidad para reinvertarse.Te invito a leer mi historia, plasmada en un diario que comencé a escribir después de recibir una noticia que me sacudio el alma: cancer de mama. Es una historia real que se entrelaza entre el Diario de un reto y el Diario de un diagnostico. Aunque a veces pueda resultar dificil entender la dualidad de las protagonistas, ambas soy yo.Por un lado, conoceras a una Alejandra que vivio entre miedos, desesperacion y victimismo. Por otro, la otra se levanto de sus caidas para seguir luchando, pidio ayuda y vio en cada dolor una oportunidad de encontrarle un sentido a su diagnostico y convertirlo en un reto.Entre dos vidas no solo es una cronica de supervivencia, sino tambien una fuente de inspiracion para quienes buscan hallar la luz en medio de la oscuridad y transformar sus desafios en oportunidades.

«Todo por la vida, todo por delante».«Esas lágrimas que caen solas, suave y lentamente, sin querer, como recuerdo de algo que sucedió hace tiempo.Ya no duelen…dejalas caer y te dejarán tu corazón lim

¿Alguna vez sentiste que corres y corres y, aun así, sientes que algo falta, que tienes todo lo que se supone que "debería" hacerte feliz, pero no logras sentirte completo?Este libro no es un manual para hacerte rico ni una guia rapida de exito, sino una invitacion a detenerte, a respirar, a mirar tu vida con otros ojos.Juan J. Solaiman comparte su viaje desde la calle, con una mochila al hombro, hasta construir multiples negocios. Pero mas alla de los logros materiales, lo que realmente encontro fue algo mucho mas valioso: presencia, autenticidad y gratitud.En estas paginas descubriras como transformar la adversidad en fuerza, como quitarte las mascaras y vivir desde tu esencia, como encontrar abundancia mas alla del dinero y microejercicios sencillos para traer la presencia a tu dia a dia.La vida se escapa mientras corres es un libro intimo y poderoso que te invita a replantearte el exito y a recordar lo que realmente importa. No esperes a tocar fondo para frenar.Empieza hoy.El momento es ahora.

¿Has llorado hasta quedarte dormida más veces de las que te gustaría admitir? ¿Has revisado su última conexión con más atención que cuando sigues el envío de un pedido que necesitabas para ayer? ¿Te duele el pecho cada vez que lo ves en linea pero no te contesta?No importa si es un casi algo, un ex o tu pareja actual: si te sientes atrapada en un bucle de dependencia emocional, este libro es para ti. No estas sola ni estas rota. Solo tienes que cogerme de la mano para poder hablar del dolor y soltar todo lo que te retiene en esa relacion. Sin miedo. Sin ansiedad. Y, sobre todo, sin los y si que no te dejan avanzar.Miriam Ruiz, psicologa experta en dependencia emocional, te dara las claves para convertirte en la version mas fuerte de ti a traves de su experiencia personal, casos de pacientes reales y ejercicios practicos para convertirte en la protagonista de tu vida y no perder tu esencia nunca mas.Aqui empieza tu viaje: cierra ese chat de WhatsApp, porque no hay ninguna conversacion pendiente. Deja de buscar respuestas donde ya sabes que no las encontraras y abrete a algo mejor. Porque lo hay. Y lo vas a encontrar.La dependencia emocional es un monstruo que se disfraza de "esto es especial", de "tenemos una conexion unica", de "no puedo vivir sin el", de "seguro que cambia" Y mientras tu te aferras a esa idea, te vas perdiendo. Poco a poco. Sin darte cuenta. Nos han hecho creer que sufrir por alguien es la prueba de que lo queremos de verdad. Que si nos duele es porque vale la pena. Pero eso no es amor. La buena noticia es que, como toda adiccion, tiene cura. Rompe con el ciclo y vuelve a ser la protagonista de tu vida.Miriam Ruiz

Deja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aquí y ahora.La vida no espera… y la lista nunca se acaba. Hasta que decides volver a lo esencial.«Ayuna, regula el cortisol, control

A los veintiséis años, a Anabé le dijeron que tenía cáncer en la cara. Ese fue el principio de todo.Este libro es el testimonio real de esa experiencia. Pero no es un libro de autoayuda, ni un diario terapeutico, ni una leccion de superacion. La ultima planta es una novela de autoficcion que transforma la enfermedad en literatura, la rutina hospitalaria en teatro del absurdo, el miedo en humor, el dolor en deseo.Aqui hay pasillos infinitos y hospitales laberinticos, pero tambien hay sexo, infancia, panderetas, entrevistas imaginarias con Dios y bodas sin pareja. Es una obra sobre el proceso de madurar y los cambios vitales. La narracion se construye como un juego de generos: una mezcla libre y valiente de fabula, ensayo, diario, poesia y teatro. Generos para contar lo que no se puede decir de una sola forma.Porque todo parte de la literatura. Y todo hasta lo mas crudo puede convertirse en ella.

Relaciones en positivo es una guía práctica y cercana para mejorar nuestras relaciones personales desde el respeto, la empatía y la libertad. A través de situaciones cotidianas, la autora analiza los pilares del buen trato y ofrece claves concretas para comunicarnos mejor, establecer limites sanos, expresar nuestras emociones y detectar dinamicas que nos alejan del bienestar. Con un enfoque claro y directo, el libro invita a revisar como nos vinculamos con los demas en la pareja, la familia, el trabajo o la amistad y nos anima a cultivar relaciones mas conscientes, autenticas y saludables. Ideal para quienes buscan herramientas reales para vivir y convivir mejor.

Un viaje espiritual, cultural y vital al Japón más profundo y transformador. Shoshin es una guía luminosa para reconectar con la curiosidad, la humildad y la flexibilidad mental a cualquier edad.En la tradicion del zen japones, shoshin significa mente del principiante: una actitud de apertura, curiosidad y libertad frente a la vida, libre de prejuicios y dogmas. A traves de una mezcla envolvente de filosofia oriental, experiencias personales y un diario de viaje intimo por Japon junto a su hija, Alexis Racionero invita al lector a redescubrir el mundo con nuevos ojos. Este libro ofrece una introduccion accesible y profunda al zen y la cultura japonesa, ilustrada con conceptos clave, cuentos tradicionales, reflexiones practicas y ejercicios. Con un tono cercano, sensible y culto, Shoshin es una propuesta de transformacion vital que conecta sabiduria ancestral con las necesidades contemporaneas: vivir con mas serenidad, autenticidad y proposito. Una lectura que estimula, acompaña y reconforta.

La penicilina o el marcapasos (¡e incluso la Coca-Cola!) son grandes ejemplos de errores que pasaron a la historia. Nos equivocamos más veces de las que acertamos, entonces ¿por qué nos preparamos más para ganar que para perder?Vivimos rodeados de historias de triunfos espectaculares que casi siempre omiten lo que cuesta alcanzarlos: derrotas, esfuerzo, incertidumbre y soledad. Buscamos atajos y formulas infalibles que nos lleven directos a la cima, sin tropiezos ni dudas. Pero eso solo pasa en las peliculas. Este libro no te promete victorias faciles, sino la fuerza para convertir cada error en una leccion poderosa, cada derrota en un impulso silencioso y cada caida en energia para levantarte con mas firmeza.Como experta en psicologia deportiva, y tras haber estado al lado de quienes rinden bajo presion, Lorena Cos ha sido testigo de lagrimas, de rabia y de frustracion cuando las cosas no salen. Pero tambien de como esas emociones pueden transformarse en fuerza, un mensaje universal que va mas alla del deporte. Por eso busca ayudarte a mirar las derrotas con amabilidad, a reconocer que caer es parte esencial de levantarse y a descubrir todo lo que puedes ganar cuando eliges seguir adelante. Con claridad y honestidad, hablandote de tu a tu, estas paginas son una invitacion para que puedas crecer por encima de los resultados. Ponte las gafas de buceo y sumergete en un viaje que cambiara por completo tu relacion con las derrotas.

En un mundo donde las relaciones se evaporan con la misma rapidez con que llegan los mensajes, este libro abre la puerta a un universo tan fascinante como agotador: el de las apps de citas. Con humor, crudeza y honestidad, Ricardo Alonso recorre encuentros fallidos, promesas efimeras y pequeñas victorias que mantienen viva la esperanza. Entre anecdotas exasperantes y reflexiones certeras, aparece una pregunta central: ¿todavia es posible construir algo real en medio de tantos vinculos liquidos?APPrendiendo de citas es una guia lucida y cercana para quienes buscan compañia sin perderse a si mismos.

Conviértete en la mujer que mereces ser y deja de conformarte con menos.Este libro es la señal que necesitas para sanar tu autoestima, recuperar tu brillo y descubrir a la mujer increíble que siempre has sido y que espera que la reconozcas y la abraces. Con una historia personal marcada por la dependencia emocional y una baja autoestima, la coach Ana Gonzalez sabe de primera mano lo que significa sentirse perdida. En estas paginas, te guia en un viaje de introspeccion para recuperar tu autonomia y tu poder como mujer, y lo hace desde sus propias cicatrices, con una honestidad brutal que acompaña, nutre y valida. Aprenderas a diseñar la vida y las relaciones que realmente anhelas, aquellas que reflejan tu valor y tu verdad mas profunda. Con herramientas practicas, reflexiones poderosas y ejercicios, Ana te invita a volver a tu centro para que empieces a verte con otros ojos: los tuyos.

La Felicidad está aquí, tan cerca, que se encuentra en tu interior en este mismo momento.Y, sin embargo, los problemas, los recuerdos y los sentimientos negativos relativos al trabajo, a los padres, a los hijos, a la religion, a la autoestima, a los defectos, a la soledad, a la culpabilidad, a una crisis... nos impiden descubrirlo.El autor te propone aprovechar estos bloqueos para reflexionar sobre ellos y convertirlos en las puertas de entrada a una realidad nueva y feliz. Porque al hacer limpieza de estas experiencias negativas y de los sentimientos que llevan aparejados, la felicidad aparece inevitablemente.Encontraras estas reflexiones ordenadas alfabeticamente, a modo de diccionario, para que puedas consultarlas independientemente, segun lo que te resulte mas sugerente o acorde con la situacion que estes viviendo en el momento presente.