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Estas páginas reúnen las memorias de una mujer cuya vida es ejemplo de superación personal. De quien ha aprendido que se pueden remediar los errores del pasado reconociendo y cambiando el papel de víctima y asumiendo la responsabilidad de la vida propia. De quien ha vivido diagnosticos de enfermedades que la han obligado a luchar por su salud. De quien ha vivido y superado abusos sexuales y violencia de genero. De quien prefiere hurgar en su interior para sacar fuerzas cuando todo parece perdido... y escoge avanzar. ...mi legado para las mujeres fuertes, valientes, guerreras; mujeres que no se rinden, a quienes la vida hace temblar, pero no puede derrotar. Una obra inspiradora que te hara reflexionar sobre tus propios desafios y asumir tu crecimiento personal.

La conmovedora historia de Marc, un niño que se enfrentó con valentía a una enfermedad rara.Cuando Céline Rodríguez Limón recibió el diagnóstico de su hijo Marc, su mundo cambió para siempre. Marc padecia el sindrome de Haddad, una enfermedad rara que combina el sindrome de Ondine y la enfermedad de Hirschsprung, lo que lo obligo a dormir conectado a un respirador. En medio del dolor y la incertidumbre, Celine dejo de ser ella para convertirse en "la mama de Marc", enfrentandose a una compleja realidad hospitalaria y aprendiendo a enfrentar los desafios administrativos y emocionales de cuidar a un niño con una condicion cronica.Vivir sin aire recoge esta experiencia desgarradora, una mirada profundamente humana al impacto de las enfermedades raras en las familias y en la sociedad. A traves de anecdotas, momentos de dolor y resiliencia, Celine nos invita a reflexionar sobre el valor de la empatia, la fortaleza en la adversidad y el papel esencial del sistema sanitario. La historia de Marc no solo representa los diez años de lucha de un niño que tenia que depender de un respirador, sino tambien la experiencia universal de todas las familias que enfrentan diagnosticos dificiles.Una obra profundamente humana que invita a reflexionar sobre el valor de cada respiracion y la belleza de las conexiones autenticas.

En el texto de Mónica Castro hay una marca predominante: la mirada de una médica paciente, dedicada y detallista. También de una coach que interpela a sus clientes-lectores, pero sobre todo, es su propio cuerpo el que esta tambien presente en su escritura. Leemos a lo largo de estas paginas no solo la exhaustiva, delicada y atenta descripcion de como nuestras emociones estan marcadas, acompasadas por nuestro cuerpo sino como la autora se involucra en esa escritura. Las palabras son en si mismas fisicas en tanto es el cuerpo de Castro el que esta presente cuando narra sobre como hacer de el un cuerpo gozoso, a traves de los distintos ejercicios que nos propone; de la importancia de escucharlo, cuidarlo y disfrutarlo, para lograr ese bienestar que el devenir diario muchas veces no nos permite. La escritura como forma de vivir un cuerpo y de gozar de el es lo que nos ofrece en esta maravillosa aventura sobre como alcanzar el bienestar de nuestro cuerpo por medio del coach. La escritura como empalme de esos goces que se abren al ser hablante y al oyente-lector, anudando entonces cuerpo y bienestar.

Leonor tiene 24 años, pero carga con décadas de silencios, ausencias y heridas invisibles. Desde muy pequeña fue marcada por el rechazo de sus abuelos, el bullying escolar y el abandono emocional de su padre. A lo largo de su vida, ha sido tratada como un objeto util, como una sombra en su propia casa. No le gusta el sexo, no le interesan las fiestas ni las amistades superficiales. Se siente estupida, fea, gorda y poco amada. Ha aprendido a no llorar, aunque por dentro se rompa cada dia. Pero en medio de la oscuridad, algo empieza a cambiar. Un reencuentro con su madre, un vinculo con sus sobrinos que le da sentido a su existencia, dos amigas que aparecen en el momento mas inesperado, y la llegada de Antonio, un hombre que no quiere salvarla, sino acompañarla a reconstruirse. Leonor comenzara a mirarse con otros ojos. A aceptar que sus heridas existen, pero que tambien pueden dejar de doler. Que las cicatrices, aunque profundas, no la definen. Este libro es un relato intimo, crudo y real sobre el dolor, la familia, la busqueda de identidad y el poder de los vinculos autenticos. Una historia donde la protagonista se cae muchas veces, pero tambien aprende a levantarse. Porque todas las cicatrices tienen nombre y esta es la historia de Emily.

¿Sientes que te has convertido en una experta en traicionarte a ti misma? Di adiós al síndrome de la niña buena y atrévete a ser quien realmente eres.Sonriendo estás más guapa explora las raíces culturales y sociales que perpetuan el rol de la niña buena, un patron que empuja a las mujeres a ser agradables, sumisas, perfeccionistas y complacientes, llevandolas al agotamiento emocional y la perdida de identidad. Georgina Hudson, con una voz cercana y directa, guia a las lectoras en un viaje transformador hacia la autoafirmacion. A traves de reflexiones profundas, casos reales y ejemplos practicos, este libro ofrece las claves para liberarse de las cadenas del sindrome de la niña buena reconectar con nuestra propia voz, aprender a valorarnos y, en definitiva, querernos.

Descubre el enfoque revolucionario para vencer la ansiedad en tan solo 4 pasos.Este libro te ofrece un método comprobado que te guiará semana a semana durante tres meses hacia la liberación definitiva de la ansiedad. Desarrollado por una psicologa experta que ha enfrentado en primera persona los desafios de este trastorno, el programa se basa en años de practica clinica y estudios cientificos para brindarte un enfoque practico y accesible que podras aplicar en cualquier momento y lugar.Inspirado en las audaces aventuras de Indiana Jones, el metodo transforma tu lucha contra la ansiedad en una emocionante expedicion al interior de tu mente. A traves de estrategias claras y herramientas efectivas, aprenderas a afrontar tus miedos, recuperar la confianza y fortalecer tu bienestar mental.

Este libro es una invitación a poder reimaginar el liderazgo desde su dimensión esencialmente humana. Marcelo Vázquez Ávila nos sumerge en un viaje de transformación interior, donde el liderazgo deja de ser un ejercicio solitario de autoridad para convertirse en una fuerza colectiva de inspiracion y proposito. A traves de una combinacion de reflexiones filosoficas, estrategias contemporaneas de management y un enfoque profundamente emocional, el autor nos desafia a abandonar el individualismo del "llanero solitario" y a adoptar el poder de la manada, donde el verdadero lider no impone, sino que guia, escucha y motiva.Con una mirada autentica y reveladora, Vazquez Avila demuestra que la autenticidad y la capacidad de generar vinculos genuinos emergen como los pilares de un liderazgo que no solo dirige, sino que transforma. En estas paginas, el lector encontrara no solo un modelo de liderazgo inspirador, sino tambien un llamado a evolucionar personalmente, comprendiendo que el verdadero poder radica en la capacidad de conectar con otros y construir un proposito compartido.

La vida está llena de momentos luminosos, pero también de desafíos que ponen a prueba nuestra fortaleza. A veces, las dificultades parecen acumularse: la pérdida del trabajo, una crisis económica, la enfermedad de un ser querido, el agotamiento emocional. Todo sucede al mismo tiempo, generando una sensacion de caos y vulnerabilidad que nos sumerge en lo que Fer Broca denomina la noche oscura del alma.En este libro, el autor nos ofrece un acompañamiento amoroso para comprender y atravesar estos periodos de incertidumbre. Con claridad y sabiduria, nos ayuda a reconocer cuando estamos en una noche oscura, como debemos afrontarla y que enseñanzas podemos extraer de ella. A traves del tarot y otros recursos espirituales, nos guia en un proceso de introspeccion y crecimiento personal, y nos demuestra que, incluso en la tormenta, tenemos herramientas para recuperar la calma y encontrar sentido en medio de la oscuridad.La noche oscura del alma no es el final, sino una invitacion a descubrir la luz que emerge despues del caos y la transformacion que nos espera al otro lado.

Cuento roto para corazones perdidos es un escrito en formato de cuento breve, con tintes filosóficos y existenciales, tomando de referencia autores como Sócrates, Descartes, Kant, Hume, y más contemporaneos como Sartre, Camus, Dostoievski, Nietzsche y Frankl. La historia trata acerca de un muchacho que de manera metaforica extravia su corazon, perdiendo asi la capacidad de sentir emociones y generando un vacio existencial tormentoso en el. Ante esto, se esmera desesperadamente en recuperarlo, sin embargo; llega a evocar el hecho de que antes de perderlo, su sentir emocional era excesivo y doloroso. Encontrandose en esta disonancia cognitiva, Miguel Angel, el personaje principal, coincidira en su busqueda con siete personas que representan los siete pecados capitales, con quienes tendra dialogos complejos y profundos que lo haran reflexionar con respecto a la complejidad de la vida y las personas, y a cuestionarse a si mismo, si realmente vale la pena recuperar su corazon.Miguel Angel es un personaje que visto desde la perspectiva de la Psicologia Clinica representa a todos quienes hemos pasado alguna vez en nuestra vida por perdidas que desorientan el rumbo y proposito de nuestra existencia, ademas de llevarnos a cuestionar "quienes, porque y para que somos" y como al intentar buscar esas respuestas nos vemos tentados a tomar caminos que en lugar de llevarnos al final del laberinto en el que nos encontramos inmersos, nos pueden paradojicamente regresar al principio.

A pesar de que creas que ya sabes todo lo necesario para cambiar, la realidad es que somos bastante torpes a la hora de abordar un cambio. Unas veces pecamos de temerarios, inconscientes o entusiastas y vamos a lo loco sin pensar demasiado en sus consecuencias, mientras que otras nos pueden el miedo, las dudas y el desasosiego y nos quedamos paralizados. En ambos casos puede ser util tener un mapa o itinerario como el que se propone en este libro con los pasos que hay que dar, sin volvernos locos ni quedarnos parados. Tambien puede servirles a aquellos que se preguntan si se puede empezar de cero o a los que sienten que viven malgastando su talento o su vida, atados a trabajos o relaciones que conducen a una existencia carente de sentido, como brujula que les permita orientarse e iniciar el camino para cambiar y transformar sus vidas.Aunque en estas paginas encontraras reflexiones, cuentos, citas, metaforas y herramientas para facilitarte el camino del cambio, quiza lo mas importante no es tanto el cambio en si, sino la persona en la que te conviertes cuando lo realizas, la transformacion personal que trae aparejado todo proceso de cambio. Pues es en el cambio y a traves del cambio cuando respondemos a las dos grandes preguntas que tenemos todos los seres humanos: ¿quienes somos? y ¿que queremos?

Redescubre el poder del juego para tener una vida más feliz¿Qué es lo primero que te viene a la mente cuando escuchas la palabra «juego»? Seguramente rememoras los momentos divertidos de tu niñez, pe

Cómo forjar una relación profunda y enriquecedora con uno mismoWalter Riso, uno de los psicólogos más influyentes en España y Latinoamérica, nos enseña cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformacion personal.¿Eres un huerfano del amor propio? Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud mental, la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial, ¿por que nadie nos enseña como hacerlo? El amor propio implica cultivar una relacion consigo mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasion y la aceptacion incondicionales. Va mas alla de la autoestima, pues para amarte a ti mismo no necesitas ninguna justificacion ni pedirle permiso a nadie. Solo necesitas tener las herramientas para aprender a hacerlo.Con un enfoque practico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasion hasta el establecimiento de limites, pasando por el alineamiento del amor propio con nuestros valores mas sentidos o la transformacion de la narrativa de la historia personal. Con estas estrategias, Riso nos enseña a vivir intensamente, y a tratarnos de manera saludable y afectuosa.

«El mejor encuentro es con uno mismo. ¿Te animas a descubrir toda tu capacidad para ser feliz?»Ana Asensio,psicóloga ydoctora enneurociencia¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Has invertido lo sufic

En lo cotidiano se esconden los instantes más valiosos, esos que nos invitan a conectar con lo que realmente importa.Momentos para ti nos propone navegar entre lo simple, dejarnos llevar por la calma en la tempestad y redescubrir la belleza en los pequeños detalles que dan sentido a nuestra vida.Con frases inspiradoras ilustradas por Alicia, este libro nos recuerda la importancia de cuidarnos, de fluir con el presente y de vivir con gratitud.Cada momento es un puerto al que vale la pena llegar, porque, como este viaje no es nada facil, ¿para que complicarlo mas? Tu llevas el timon.

¿Está en nuestras manos cambiar nuestra personalidad?. Un viaje de empoderamiento personal para encontrar el bienestar siendo la persona que te gustaría ser.«Yo, pero mejor es todo lo que buscas en u

El diagnóstico de cáncer puede ser un punto de inflexión difícil, pero no tiene por qué apagarnos la esperanza. Este libro se convierte en un faro que nos guía cuando la incertidumbre y el miedo parecen dominar el horizonte. Desde el impacto inicial hasta cada etapa del proceso, Tu historia no acaba aqui tiene como objetivo ser una herramienta para acompañar a los pacientes y a sus familias y brindar una orientacion clara y un apoyo emocional que les permita enfrentar este desafio con confianza.

James Allen es un autor británico de gran relevancia cuyas obras se leen, estudian y valoran ampliamente en la actualidad por su profundidad filosófica y espiritual. Considerado uno de los padres fundadores del pensamiento positivo, Allen ha mantenido su vigencia gracias a la claridad con la que aborda temas universales como la autodisciplina, la transformacion interior y la responsabilidad personal. Sus libros, traducidos a decenas de idiomas, siguen siendo bestsellers y fuente de inspiracion tanto para lectores individuales como para autores contemporaneos del desarrollo personal y la espiritualidad.Esta edicion reune la obra completa de James Allen, ofreciendo al lector una vision integral de su filosofia y legado. Cada texto refleja su conviccion de que el ser humano es artifice de su destino, y que mediante el pensamiento correcto puede superar la adversidad, elevar su espiritu y alcanzar la prosperidad autentica.Obras emblematicas como Como piensa un hombre ("As a Man Thinketh") condensan su mensaje fundamental: el pensamiento crea el caracter, y el caracter determina la vida. Publicado en 1903, este breve pero influyente tratado ha inspirado a generaciones a asumir la responsabilidad de sus pensamientos como punto de partida para el cambio personal.En Desde el corazon (From Passion to Peace), Allen propone un recorrido desde los deseos materiales hasta la serenidad espiritual, marcando una evolucion del alma que encuentra paz al desapegarse del ego y el conflicto. Por su parte, De la pobreza al poder (From Poverty to Power) es una obra clave que conecta la autodisciplina con la prosperidad etica, y demuestra como la superacion personal comienza con la transformacion interna.El camino hacia la prosperidad (The Path to Prosperity) ofrece principios practicos para vivir con integridad, mostrando que la verdadera riqueza nace de la honestidad, la gratitud y la claridad moral. En Luz sobre las dificultades de la vida (Light on Lifes Difficulties), Allen reflexiona sobre el sufrimiento como oportunidad de crecimiento y descubrimiento del proposito profundo de la existencia. Finalmente, La senda de la paz (The Way of Peace) cierra su corpus con una meditacion sobre la quietud interior como meta superior de toda busqueda humana.La obra de James Allen trasciende su tiempo y cultura. Su legado ha influido en autores contemporaneos de autoayuda y espiritualidad, estableciendo las bases de un pensamiento que continua siendo fuente de inspiracion y transformacion personal para millones de lectores en todo el mundo. Esta traduccion ha sido asistida por inteligencia artificial.

En 2008, cuando estudiaba en la universidad, un desafortunado accidente cambió la vida de Pablo Tovar para siempre. Él lo cuenta así: «Un accidente me provocó una paraplejia y, GRACIAS a eso tuve que

¿Qué es lo que realmente desea en la vida?Muchas personas pasan su existencia sin detenerse a reflexionar sobre esta pregunta crucial. Incluso quienes lo hacen, a menudo encuentran dificultades para responder con claridad. Esto nos priva de una oportunidad unica: darle un proposito autentico a nuestra vida.Este libro le invita a emprender un viaje interior para descubrir y comprender mejor lo que ocurre en su mundo emocional: sus deseos, necesidades y metas mas profundas. Al conectar con nuestro interior, llegamos a las emociones, desentrañamos tanto los desafios como los tesoros que estas guardan. En ellas residen el miedo, la ansiedad, la tristeza o la ira, pero tambien la empatia, la alegria, el amor, la serenidad y la felicidad.Muchos confunden conceptos clave como placer, alegria, bienestar y felicidad, lo que puede llevar a decisiones que, en el largo plazo, se oponen al verdadero bienestar (como, por ejemplo, el consumo de drogas, que a la larga puede llegar a ser incompatible con la felicidad). Mientras que el placer o ciertas alegrias pueden ser pasajeras y, en algunos casos, dañinas, la felicidad es algo mas profundo y duradero. Diferenciar entre estas emociones es fundamental para construir una vida mas plena.A traves de este libro, aprendera a enriquecer su vocabulario emocional, superar el analfabetismo emocional y desarrollar competencias esenciales para la vida. Estas habilidades no solo mejoran la convivencia y el rendimiento personal, sino que tambien potencian el bienestar, tanto individual como social.Descubra como sus emociones pueden ser la clave para alcanzar una vida mas plena y significativa.

El esperado nuevo libro de Jordan B. Peterson. Una obra que desvela la psicología de la Biblia y sus grandes historias. Una obra que desvela la psicología de la Biblia y sus grandes historias.Un texto esencial para comprender los fundamentos del mundo occidental, que analiza desde un punto de vista psicologico las historias biblicas de rebelion, sacrificio, sufrimiento y triunfo que nos unen y nos inspiran aun hoy. Desde Adan y Eva y la caida eterna de la humanidad, la guerra fratricida de Cain y Abel, el diluvio al que se enfrenta Noe, el colapso de Babel, hasta la epica de Moises, Peterson revisita los relatos que nos han formado y se pregunta sobre su significado y su papel en nuestras existencias.Es hora de tomar conciencia de la estructura de nuestras almas y nuestras sociedades. Hemos dejado que la politica determine quienes somos, mientras esperamos que la religion moldee nuestra vida en comun. Jordan B. Peterson explora la esencia de nuestro ser, las capas que nos definen y como la polaridad ideologica y la salud mental derivan de nuestra lucha interna. Nos invita a sumergirnos en la mayor historia jamas contada y a atrevernos a luchar con Dios.