eBooks de Budismo, taoísmo y zen, página 11 de 22

Anselm Grün y Wunibald Müller se adentran en el misterio del alma, cómo nos la encontramos en la Biblia, en la tradición espiritual, en la poesía, en la psicología profunda, en el trabajo psicoterapé

Cómo Transformar el Pensamiento es un comentario a las enseñanzas sobre el Adiestramiento Mental (Lo-Jong) sintetizadas de las enseñanzas de Buda por los lamas kadam (Siglo XI). El Lo-Jong, muestra de forma gradual y progresiva como desarrollar el amor y la compasion necesarios para la generacion de la mente altruista de la Iluminacion, la esencia del camino Mahayana y el atributo fundamental de bodisatva ?el que esta destinado al despertar de la Iluminacion?.

Purificar la mente es esencial para quien desee avanzar en el camino espiritual. En este libro el renombrado maestro tibetano Lama Thubten Yeshe (1935-84) explica una de las prácticas de purificación mental mas poderosas de la meditacion budista. Incluye una completa guia para hacer el retiro de tres meses. ?La practica de Vajrasatva nos puede llevar mas alla del ego, mas alla de la mente dualista?.

?El Camino hacia la Liberación? nos ofrece la posibilidad de conocer una dimensión del individuo y del mundo desde una perspectiva iluminada. Nos muestra los distintos niveles de comprensión y las practicas que hay que desarrollar para alcanzar una conciencia plenamente desarrollada basada en las enseñanzas sobre el Camino Gradual e inspiradas en ?Una Luz en el Camino? de Atisha (982-1055) que compendia todas las enseñanzas del Buda.

Keutsang Rimpoché nació en una familia de campesinos en 1944 y fue reconocido como la reencarnación de un prestigioso lama tibetano cuando apenas tenía dos años. Después de que China asumiera el control absoluto del Tibet en 1959, fue acusado de ser un enemigo del estado, y fue arrestado y encarcelado durante veinte años.En la actualidad y desde su exilio en Dharamsala, Rimpoche recuerda esos años escribiendo estas memorias como un tributo al coraje y a la valentia de muchos tibetanos de a pie que sacrificaron sus vidas por la causa de la libertad, y como un testimonio de la inenarrable inhumanidad que todavia caracteriza muchos aspectos del dominio chino sobre el Tibet actual. El libro ofrece un relato franco del lama desde los primeros años, en los que en varias ocasiones puso en peligro su propia vida al desafiar a las autoridades penitenciarias, hasta un periodo posterior en el que aparentemente se convirtio en un activista chino por las razones que expone en la ultima parte del libro.

Las líneas directrices son una fórmula clásica tibetana de presentar enseñanzas muy vastas y complejas en forma de guión, que sirve de base o recordatorio para la meditación analítica. En esta compilacion de la monja budista Karin Valham de los puntos principales del Lam Rim o Camino gradual a la iluminacion se encuentra la informacion necesaria para llevar a cabo las distintas meditaciones desde el inicio del camino hasta su consumacion.Con extractos de fuentes clasicas de los sutras del Buda, de maestros de la tradicion de Nalanda como Shantideva y Nagaryuna y de grandes maestros tibetanos como Lama Tsongkapa esta compilacion presenta de forma sucinta todos los estadios de como meditar en las etapas del camino para los niveles de motivacion, liberarse del sufrimiento, liberarse de la existencia ciclica y liberar a todos de la existencia condicionada.

¿Qué sucedería si todos nosotros escogiéramos la compasión frente al odio, el cariño frente al enfado y la comprensión frente a la ignorancia? Ajahn Sumedho, es un monje budista nacido en California y fundador de un monasterio tradicional tailandes en el Reino Unido, utiliza las experiencias de la vida ordinaria para reflexionar en estos principios budistas que durante 2.500 años han permanecido vivos y que en la actualidad resultan tan relevantes. Reflexiones en el Camino de la Meditacion presenta una forma extraordinariamente sencilla de vivir, algo que nos permite despertar a nuestra verdadera naturaleza amable y a los misterios y maravillas del mundo.

El gran maestro de meditación, el lama Bokar Rimpoché, nos introduce al fascinante y difícil sendero de la meditación budista de una manera clara y sencilla pero a la vez profunda e inspiradora. ?La meditacion concierne a la mente. La mente es muy parecida al cielo: sin forma, sin substancia, sin dimension. Igual que pasa con el cielo, todo el mundo sabe que la mente existe, pero muy pocos saben lo que es verdaderamente. Como el cielo, la mente no tiene ni centro ni limites. Nosotros no tenemos la experiencia de este estado ilimitado. Por el contrario, reducimos lo infinito a finito y permanecemos encerrados en los limites estrechos de lo que llamamos ?yo??.

Según las enseñanzas tántricas del budismo, cada ser humano puede conseguir experiencias profundas y duraderas de felicidad y satisfacción, muy rápidamente, si utiliza todos los aspectos de la energía humana, en especial la energia del deseo. Lama Yeshe, explica que nuestros deseos, normalmente, solo nos traen mas insatisfaccion, pero usandolos habilmente pueden ser nuestros recursos ma preciosos. En nosotros esta la posibilidad de romper gradualmente nuestra distorsionada y limitada forma de ver las cosas y de aprender a emplear correctamente nuestra capacidad para disfrutar.

Meditar sigue siendo tan útil como siempre lo ha sido. El desarrollo y los cambios en nuestro estilo de vida no han podido reemplazar la necesidad humana de encontrar inspiración y descanso en el espacio interior. Ya hace tiempo que la meditacion salio de los templos, ermitas y monasterios, y hoy en dia, cada vez un mayor numero de personas buscan momentos para sentarse en silencio y profundizar en su ser.Este libro es una compilacion fresca y actual de articulos sobre el proceso espiritual en general y la meditacion en particular. Profundo conocedor de la practica budista, Juan Manzanera nos presenta algunos elementos claves del camino espiritual para la vida cotidiana actual. En su lectura, encontramos aspectos diversos que van desde la comprension de la mente hasta la naturaleza mas profunda del ser humano, pasando por reflexiones sobre el papel de la atencion en la vida, las claves de una vida plena y satisfactoria o el modo de vivir con gratitud y armonia. Muchos de los articulos que aparecen aqui han sido tomados de diversos numeros de la publicacion Verdemente, de Madrid. Otros han sido escritos expresamente para este volumen. Lejos de ofrecernos una presentacion teorica y distante, el autor nos invita continuamente a descubrir lo que somos, y a avanzar hacia una nueva vision de nosotros mismos que nos conduzca a la felicidad que deseamos. La felicidad callada no es la felicidad que nos prometen los logros, las pertenencias o las experiencias sensoriales, es la paz que reside continua y silenciosa en nuestra verdadera esencia.

Basándose en el texto del III Dalai Lama ?Esencia de Oro Puro?, el actual Dalai Lama nos ofrece un comentario de los estadios en el camino del despertar que emana de sus propias experiencias cotidianas y de su profunda y cabal practica de la meditacion. Los distintos temas del camino al despertar como la correcta relacion con un maestro, la adecuada apreciacion de la realidad humana, los distintos niveles del desarrollo espiritual, la ley del karma, el comprometerse con la practica, etc...

?El Adiestramiento Mental? es una enseñanza que pertenece a la tradición del Lo Jong o Transformación del Pensamiento. Expone cómo desarrollar la mente compasiva, cualidad indispensable para el logro de todas las aspiraciones mahayanas que implican el florecimiento completo de todas las cualidades humanas para beneficiar a los demas. Ademas, se incluye una completa descripcion de los Doce Vinculos de Originacion Interdependiente -que representa una de las descripciones mas profundas de la psicologia budista- que explica el funcionamiento del karma y la reencarnacion.

Este libro contiene tres enseñanzas de Gueshe Thubten Soepa relacionadas con las enseñanzas del Buda sobre la no violencia en su relación con el matar y/o comer carne. Presenta una recopilación de muchos sutras del Buda, citas de grandes eruditos y meditadores en relacion con la importancia de observar el precepto de no matar y por tanto de no comer la carne de ninguna criatura.Y tambien la contradiccion que supone practicar y cultivar la gran compasion y por otro lado obviar el daño que se infringe a muchos seres sensibles al comer carne o pescado.El libro tambien discute aspectos culturales especialmente sobre la costumbre de los monasterios tibetanos de comer carne y el uso de la misma en ciertas ceremonias de ofrecimiento del vajrayana como el tsog.

Una de las obras más importantes del Séptimo Dalai Lama es Joyas de Sabiduría del Tíbet, una colección de versos breves espontáneos que utilizan metáforas cotidianas para ilustrar los puntos esenciales en la tradicion de la Iluminacion. Su lenguaje es simple y directo, capturando la profunda espiritualidad de su vision a la vez que evitando cualquier forma de religiosidad. En esta obra encontramos todas las enseñanzas del Buda, traidas al contexto de su implicacion para la transformacion individual o ?el adiestramiento de la mente?.

Este terma o tesoro espiritual de Nuden Dorje ofrece una explicación clara y auténtica de la visión y la meditación esencial del dsogchen, es decir, la práctica de la experiencia no dual. La presentacion sigue el estilo Men ngag y se trata de una enseñanza personal que destila la propia realizacion de su autor, de una manera preciosa y a la vez, profundamente significativa. Una serie de estrofas cortas muestran con claridad diafana como los diversos aspectos del dsogchen concuerdan a la perfeccion. El texto no solo nos brinda una descripcion autentica de la practica sino tambien, las instrucciones claras para poder aplicarlas.El dsogchen, que a menudo se considera como la practica suprema del budismo tibetano, es un sistema muy antiguo para llegar a realizar la naturaleza genuina de nuestra mente. Este texto, proveniente de un linaje de transmision ininterrumpido, presenta una reflexion tradicional de los puntos clave del sistema. Habla al corazon de la condicion humana y subraya la necesidad de integrar todos los aspectos de nuestro ser. Durante ese proceso, el practicante aprende a superar el miedo, la ansiedad y el rechazo.El comentario explica practicas fundamentales y tambien trata de las dificultades que pueden surgir durante la meditacion. Asi mismo, ofrece una ampliacion de los conceptos tradicionales plasmados en el texto y un analisis de como pueden funcionar en la vida moderna.

Tras más de diez años vividos con los lamas tibetanos en Nepal e India en la década de los ochenta, el autor nos transmite el conocimiento y las experiencias de su búsqueda espiritual a través de unos personajes muy cercanos a cualquiera de nosotros. Usando las vivencias de los protagonistas de esta ficcion, el autor nos transmite sus experiencias cotidianas llenas de profundos vislumbres, las apacibles jornadas en los monasterios proclives a la contemplacion y reflexion; las jugosas y las largas conversaciones llenas de humor y siempre con moraleja, con sus mentores.En todo el libro planea la mirada compasiva y sabia del maestro como punto de referencia y como clave para que el verdadero aprendizaje tenga lugar.

La Liberación en la Palma de tu Mano es la primera traducción completa de un curso excepcional que Pabongka Rimpoché impartió en 1921 a una audiencia de setecientos tibetanos, entre los que se encontraban muchos de los grandes lamas que han tenido un papel relevante en la transmision del darma en Occidente. Estas enseñanzas, que pertenecen al Lam Rim ?estadios del camino?, representan una de las mas ricas tradiciones del Budismo Tibetano. De amplios objetivos y profundos significados, integran todas las instrucciones del Buda de una forma clara, sistematica y gradual, a la vez que ofrecen una descripcion pormenorizada del camino a la Iluminacion para todos los niveles de la practica meditativa.El Lam Rim es el fruto de mas de novecientos años de estudio, meditacion, realizacion y transmision de muchos lamas, y se fundamentan en textos y comentarios de Atisha (982-1054) y Lama Tsongkapa (1357-1419), dos de los mas reconocidos maestros.

En la primera parte del libro, Akong Rimpoché expone los principios de sentido común del budismo, de forma que puedan ser aplicados a la vida cotidiana. Los consejos que se ofrecen no están orientados especialmente a quienes estan interesados por la religiones orientales, sino a todo aquel que busca la verdad acerca del sufrimiento y la felicidad.La segunda parte del libro consiste en una secuencia de ejercicios que, practicados con seriedad, proporcionaran una base de autoconocimiento, terapia mental y autocuracion que sera de gran utilidad a lo largo de toda la vida.

El Lam Rim es el texto básico de estudio y meditación de la tradición guelug de Budismo del Tíbet. Es una síntesis estructurada de todas las enseñanzas de Buda Shakiamuni, transmitidas por Atisha (982-1055) y Nagaryuna (s. II d.C.) en el Tibet. Estas enseñanzas, provenientes de la tradicion kadam, fueron actualizadas, condensadas y comentadas por Lama Tsongkapa (1357-1419). El presente texto esta basado en el Lam Rim breve ?Dechen Nyingpo Shalung? cuyo linaje fue transmitido por el gran Pabongka Rimpoche (1878-1941).

?La bodichita es muy práctica; os lo aseguro. Es como una medicina. La actitud egoísta es como un puñal o una espada clavada en el corazón; te hace sentir siempre incómodo, mientras que con bodichita te sientes en paz. En el momento en que empiezas a abrirte a los demas sientes un placer increible, una energia inagotable, una satisfaccion inmensa. ¡Y que decir de la iluminacion! Trabajar para los demas es muy interesante, es una actividad inagotable que enriquece tu vida continuamente?.?La historia nos dice que Buda Shakiamuni explico las cuatro verdades nobles, y nosotros podriamos preguntarnos, ¿a que cultura pertenecen? A ninguna; la esencia de la religion no tiene nada que ver con la cultura de un pais en particular. ¿A que cultura pertenecen la compasion, el amor o la realidad? Los tres aspectos principales del camino, las cuatro verdades nobles o el sendero octuple pueden ser practicados por la gente de cualquier pais o nacion; no hay ninguna contradiccion en ello?.