eBooks de Budismo, taoísmo y zen

Thupten Jinpa, traductor del Dalai Lama, nos habla del poder transformador de la compasión en nuestra vida y de cómo esta innata bondad amorosa es la llave de nuestra propia felicidad.He aquí una práctica mas poderosa para el cambio personal que el mindfulness: la compasion.Basado en el revolucionario curso que imparte en la Universidad de Stanford, Thupten Jinpa nos enseña que la compasion puede ser un camino no siempre sencillo de cruzar, pero que tambien es un musculo que, si lo desarrollamos con los ejercicios cotidianos propuestos en este libro, dara mas significado a nuestra vida, permitira una mayor conexion con el otro, propiciara la completud con nosotros mismos y, finalmente, sera la llave de nuestra propia felicidad.Mediante experiencias personales y ejercicios de meditacion, Anatomia del corazon nos guia hacia un entrenamiento fisico y mental segun las perspectivas de la tradicion budista tibetana y de la psicologia occidental con los que liberamos estres, combatimos la depresion, mejoramos nuestra salud, alcanzamos nuestras metas y cambiamos nuestro mundo.Personalidades han opinado sobre la obra de Thupten Jinpa:"Anatomia del corazon es un libro unico que muestra como conjugar la contemplacion y las practicas budistas con la ciencia, asi como el modo en que esto beneficia a todos los interesados en la transformacion espiritual a traves de practicas que tienen un impacto positivo en la vida diaria. Aplaudo a mi traductor Thupten Jinpa por escribir este oportuno libro sobre la compasion y su cultivo." -Su Santidad el Dalai Lama-"Thupten Jinpa habla desde su experiencia como monje que se convierte en padre de familia y alumno destacado para vertir su conocimiento y su pasado en este libro lleno de herramientas para llegar a ser mejores seres humanos. Anatomia del corazon nos ayuda a nutrirnos en la compasion que habita en todo corazon." -Daniel Goleman, autor de Inteligencia emocional-"Me fascina como Jinpa aterriza la compasion como una forma de vida para todos dentro de nuestra caotica realidad. Anatomia del corazon es un libro imprescindible para estos tiempos dificiles" -Richard Gere-

El Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior.En El arte de la felicidad el Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior y sabe que la felicidad no es un don, sino un arte que exige voluntad y practica.Lejos de las grandes teorias y muy cerca de las preocupaciones cotidianas de cada uno, de nuestros miedos y nuestros deseos, el maestro se ha servido de la ayuda de un psiquiatra occidental para entregarnos unas palabras que nos orienten en la vida diaria. Solo asi seremos capaces de convertir el deber de vivir en el placer de sentirnos vivos en un mundo donde casi todo es posible, incluso la felicidad.

El Lam Rim es el texto básico de estudio y meditación de la tradición guelug de Budismo del Tíbet. Es una síntesis estructurada de todas las enseñanzas de Buda Shakiamuni, transmitidas por Atisha (982-1055) y Nagaryuna (s. II d.C.) en el Tibet. Estas enseñanzas, provenientes de la tradicion kadam, fueron actualizadas, condensadas y comentadas por Lama Tsongkapa (1357-1419). El presente texto esta basado en el Lam Rim breve ?Dechen Nyingpo Shalung? cuyo linaje fue transmitido por el gran Pabongka Rimpoche (1878-1941).

Los textos fundamentales que sintetizan el pensamiento del budismo, cuidadosamente seleccionados y traducidos. Tras salir de palacio y contemplar los estragos de la enfermedad, la vejez y la muerte, Siddhartha toma la decision de deshacerse de las cadenas que atan a los seres al sufrimiento y convertirse en Buda, el Iluminado. Doscientos años despues de su muerte, sus enseñanzas, sermones, consejos y relatos fueron escritos y recopilados por algunos discipulos tras generaciones de transmision oral. El corazon de su sabiduria es que todos podemos liberarnos de la engañosa servidumbre que nos esclaviza a los apetitos y deseos. Cuando constatamos que toda la existencia es interdependiente, que nada escapa al cambio o que la identidad no descansa en lugar fijo alguno, podemos salir de los estrechos confines del yo y llegar a una nueva manera de relacionarnos con el mundo y con nuestra mente. En los sutras se recogen los fragmentos mas importantes y reveladores de esos antiquisimos textos fundacionales del budismo, la esencia misma de las enseñanzas del Buda tal como el las impartio hace dos mil quinientos años. Dichos fragmentos han sido cuidadosamente revisados para conservar los textos originales con la mayor fidelidad posible.

El lama Wangchen es una de las figuras más conocidas y carismáticas del budismo tibetano en el mundo de habla hispana. Con su inimitable estilo sencillo, directo, repleto de humor y consejos prácticos, el lama nos brinda en este libro un verdadero camino espiritual para que budistas o no budistas podamos llevar la esencia de las enseñanzas de Buda a nuestra vida cotidiana. Lejos de las versiones excesivamente supramundanas del budismo, el lama nos presenta un Dharma cercano, asequible, calido, en el mejor espiritu etico de la tradicion tibetana. Especial enfasis se otorga a las acciones saludables como el amor, la compasion o la no-violencia, beneficiosas para uno mismo y los demas. Sin olvidar aspectos no siempre abordados en tratados academicos como la toma de refugio, el significado de los mantras o la simbologia de la Rueda de la Vida.

El maestro a cargo del Templo Shaolin de Europa nos comparte prácticas milenarias y saberes beneficiosos para nuestro día a día.¿Quieres ser más disciplinado y ganar fuerza de voluntad? ¿Buscas reforzar tu autocontrol y tu equilibrio emocional?La tradicion Shaolin se inicio hace mas de mil quinientos años en el templo Shaolin de Songshan, en China, a los pies de una montaña. El proposito original del templo fue y sigue siendo preservar los conocimientos ancestrales y transmitirlos a las generaciones venideras. Inspirado en su propio camino y experiencia personal, Shi Heng Yi pretende en este libro acercarnos esas enseñanzas de una forma especialmente comprensible y que permita integrarlas en la vida cotidiana. Como maestro principal del Templo Shaolin de Europa, Shi Heng Yi es un profundo conocedor de la filosofia Shaolin, que comprende un gran numero de practicas distintas, entre las que destacan las artes marciales y la meditacion. Los saberes reunidos en estas paginas implican tanto al cuerpo como a la mente , y justamente por eso tienen el potencial de transformar nuestras vidas y a nosotros mismos.

Las palabras de mi maestro perfecto de Patrul Rimpoché es un comentario clásico sobre las prácticas preliminares del Longchen Ñingtig ("La esencia del corazón del vasto espacio"), uno de los ciclos de enseñanzas mas conocido y un tesoro espiritual (terma) de la escuela Ñingmapa, la tradicion mas antigua del budismo tibetano.Esta considerado por numerosos maestros de todas las escuelas como una guia suprema, a la vez profunda, llena de vida y detallada, de todas las practicas preliminares y, de un modo mas general, como una enseñanza fundamental sobre el Vehiculo de los Mantras Secretos, del que expone lo esencial de un modo claro y sencillo.El estilo directo y familiar, y la gran variedad de citas, anecdotas y proverbios que acompañan cada idea importante evitan la monotonia de las exposiciones clasicas. La referencia constante a experiencias vividas denuncia la futilidad de los enfoques puramente intelectuales y lleva a ver la practica autentica del budismo como una verdadera transformacion interior.

Hasta hace poco, todo lo que en el mundo de habla hispana se sabía sobre el Zen venía a través de algunos libros exclusivamente teóricos. Por primera vez se publica la enseñanza de un auténtico maestro Zen, enseñanza que hasta la fecha solo se transmitia por via oral. En el libro se contienen, ademas, dos textos sagrados: El Hokyo Zan Mai y el San Do Kai; textos procedentes de la mas remota antiguedad china, y que estan considerados como la base del actual Zen japones. Se incluye tambien el Teisho, enseñanza impartida a los discipulos durante el Za-Zen.El Za-Zen o Zen en posicion sentado, es la practica de la postura de vigilia, la practica del despertar. Este despertar no se puede disociar de la practica del mismo Zen. Su enseñanza, profundamente anclada en lo concreto, apunta a una transformacion psicofisiologica del individuo y se ha revelado hoy de una eficacia singular. El Zen no es un conjunto de ideas que se puedan aprender sino esencialmente una experiencia que hay que realizar. Es una disciplina de concentracion y de meditacion cuya esencia se remonta, al parecer, a la iluminacion de Buda.

Buda ha brindó innumerables enseñanzas a lo largo sus años de predicación. Estas tomaban la forma de sentencias breves (sutras) que dirigía a sus discípulos a fin de guiarlos en el Sendero. Estas enseñanzas fueron cuidadosamente retenidas en la memoria y escritas por sus discipulos. Despues del ingreso de Buda en el Nirvana, fueron compiladas por los monjes mas antiguos de la Orden a fin de que el mensaje se pudiese conservar y transmitir a las nuevas generaciones. De esas enseñanzas fueron seleccionadas 423 sentencias pronunciadas por Buda en unas 300 ocasiones. Luego, ordenadas y divididas en 26 capitulos. Asi es como ha tomado forma el sagrado Dhammapada que ha llegado hasta nuestros dias.

De las tantas versiones que circulan del I Ching, pocas han sido tratadas con una perspectiva creativa; el hecho de aproximarse al oráculo de un modo diferente, sin traicionar su esencia, no es algo que sea comun, sobre todo en aquellas versiones que se aferran a lo convencional repitiendo esquemas harto conocidos, y de lo que ya hay bastante. Aqui la propuesta es distinta. Oraculo y consultante confluyen en la cadencia de una voz; es a la vez un rito y un juego del destino. Es El I Ching te habla otra manera de abordar el Libro de los Cambios.

Desde épocas ancestrales el universo ha sido concebido en China como un sistema de resonancias en el que no existen cosas ni seres sino fuerzas activas en perpetua mutación. No hay nada en él que actue por separado, nada que no dependa de todo lo demas. Considerar el medio desde esa perspectiva puede sin duda ayudarnos en la elaboracion de la ecosofia y la ethopolitica que se precisan actualmente para transformar nuestras sociedades. Nunca como ahora ha sido tan acuciante la percepcion de la necesidad de un cambio de parametros y tan imperiosa, por tanto, la responsabilidad de educarnos en este sentido. Las enseñanzas iniciales de las tres corrientes de pensamiento de las que se ocupa este libro pueden ayudarnos en este empeño. El buen gobierno (confucionismo), la armonia con el entorno (taoismo) y la profunda comprension de nuestra propia naturaleza (budismo) se presentan como tres ingredientes imprescindibles para evitar la catastrofe que se avecina. Que estas propuestas lleguen alguna vez a ser conjuntamente algo mas que una utopia es realmente poco probable, pero quizas valga la pena recuperarlas ahora desde otros lugares.

Un texto altamente esperado ve la luz. Una selección de los suttas en los que el Buda profundizó sobre tres de los conceptos más importantes tanto para la cosmovisión como para la práctica del budismo: la inteligencia, la mente y la conciencia. El reconocido maestro Dhiravamsa ha ido a las fuentes originales en lengua pali y nos ilumina el significado profundo de estos conceptos, no siempre faciles de manejar, incluso para los meditadores mas experimentados.Utilizando una metafora del propio Buda, el maestro nos recuerda que la inteligencia cosmica (mano ) es como el rayo del sol, que se refleja en la conciencia (viññna ), con la que conocemos. La continuidad de la luz en el pensamiento y otras funciones es la mente (citta ). Una obra profundamente esclarecedora y necesaria para iluminar la practica de la meditacion.

En su primer libro de enseñanzas espirituales en muchos años, que puede considerarse su legado espiritual completo, Pema Chödrön nos brinda sabiduría fresca, reflexiones sinceras y el humor y la pers

Descubre el arte de la comunicación y alcanza la felicidad Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales y religiosos más venerados de la actualidad. En esta guía práctica y precisa, el monje budista, autor best seller en todo el mundo, nos revela las claves para aprender a escucharnos a nosotros mismos y a los demas con plena conciencia y a expresar nuestro autentico yo.El arte de comunicar ayudara al lector a sobreponerse a la frustracion que sentimos cuando no logramos transmitir nuestro mensaje, y a adquirir las destrezas comunicativas necesarias para alcanzar la felicidad. "Thich Nhat Hanh nos muestra en su obra la conexion entre la paz personal y la paz en la tierra."Su santidad el Dalai Lama"Thich Nhat Hanh es un monje budista internacionalmente reconocido que predica la no-violencia y el dialogo"USA Today"Nos ofrece valiosas enseñanzas, consejos y sabiduria para utilizar mejor nuestro tiempo y vivir plenamente nuestra vida, conectados con el momento presente gracias al mindfulness."The Huffington Post"Es un guerrero del ecologismo pero no es ninguna estrella de rock: se trata de un maestro zen, Thich Nhat Hanh, y sus escritos han tocado el corazon de millones de personas."The Independent"El otro Dalai Lama: tiene ochenta y cuatro años y es un maestro de la meditacion, autor de cien libros y conferenciante ante los lideres en Davos, ademas de nominado al Premio Nobel de la Paz. Thich Nhat Hanh es un personaje fascinante."The Times"Thich Nath Hanh es consecuente con lo que predica: su manera de ser y actuar le mantiene conectado con la realidad y el presente, y sus enseñanzas contribuyen a que sus millones de lectores alcancen un estado de calma interior inaudito para nuestra ajetreada epoca."The Guardian"Si el maestro Yoda de "Star Wars" se hubiera basado en una persona real, habria sido este hombre: Thich Nhat Hanh sonrie amablemente a sus 86 años, y sorbe el te pausadamente. Es el representante mas importante del budismo despues del Dalai Lama, y tuvo que exiliarse de su pais en 1969 por su lucha por la reconciliacion nacional, que enfurecio al gobierno comunista."Suddeutsche Zeitung"Una fuerza sutil y amable emana de las enseñanzas de Thich Nhat Hanh."La Stampa

Con A to Z Classics, descubre o redescubre todos los clásicos de la literatura.Contiene tabla de contenido activa (HTML)El tratado de estrategia más influyente del mundoThe Art of War es un antiguo tratado militar chino que data del siglo V aC y se atribuye al antiguo estratega militar chino Sun Tzu. El texto esta compuesto por 13 capitulos, cada uno de los cuales esta dedicado a un aspecto de la guerra y comunmente se piensa que es un trabajo definitivo sobre estrategia y tactica militar. Fue colocado a la cabeza de los Siete Clasicos Militares de China tras la creacion de la coleccion en 1080 por el Emperador Shenzong de Song, y ha sido durante mucho tiempo el texto de estrategia mas influyente en el Este de Asia. Ha tenido una influencia en el pensamiento militar oriental y occidental, las tacticas comerciales, la estrategia legal y mas alla.

El Shôbôgenzô es la obra mayor del maestro zen japonés Eihei Dôgen. Está considerada una de las grandes obras de la literatura religiosa y filosófica, no sólo de Japón, sino de todos los tiempos.La o

El ideal mahayana del bodisatva representa la cumbre del pensamiento altruista del budismo. Aquel que renuncia a su propia liberación para el beneficio de los demás es el modelo perfecto para la generacion del altruismo budista o bodichita; el deseo de liberarse de todas las limitaciones para asi poder beneficiar mas eficazmente a los demas.

Hacia la paz interior ofrece métodos prácticos para integrar los pequeños acontecimientos de la vida cotidiana en la búsqueda de la armonía.En lo pequeño está lo grande.Desde las técnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, pasando por el trabajo, el ocio, las relaciones sociales y familiares, el dinero y la politica, el gran maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña lo importante que es el aqui y ahora, y propone una amplia gama de actividades y actitudes que pueden cambiar nuestra vida llevandonos a la realizacion personal.

En esta guía esencial se presentan por primera vez en Occidente los textos fundamentales del maestro Dōgen, que mantienen absolutamente su vigencia y se convertirán en un compañero espiritual de gran

En este libro Wayne W. Dyer, autor de Tus zonas erróneas, ha preparado una práctica guía en la que confronta los textos originales del Libro del Tao de Lao Zi con su interpretación en el lenguaje claro, directo y actual que caracteriza sus obras.El Dao de Jing o Libro del Tao, que compila los versos del filosofo chino Lao Zi, es una de las obras cumbre de la sabiduria oriental. Wayne W. Dyer se propone aqui hacer mas accesible las enseñanzas ancestrales del taoismo a fin de que podamos aplicarlas a nuestra vida cotidiana: es una nueva manera de pensar en un mundo que necesita recuperar sus aprendizajes mas antiguos.Trabajando cada dia con los versos del Tao y las afirmaciones de Wayne W. Dyer podremos llegar a conocer la verdad que se esconde en la siguiente observacion: Cuando cambias la manera de mirar las cosas, cambian las cosas que miras.