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Longevity: Enjoy life to the fullest with exercise, healthy diets and mental sup-port is a modern, welcoming and practical guide, made especially for seniors who want to live with more health, autonomy and purpose.Based on current research and accessible practices, this e-book shows that it is possible to keep your body active, your mind balanced and your routine full of meaning even after the age of 60. You will learn how to include physical exercises adapted to your reality, prepare healthy and enjoyable meals, improve the quality of your sleep, strengthen your mental health and use technology to your ad-vantage.This book also includes a comprehensive chapter on stretchingwith clear expla-nations, step-by-step guidance, and safety tipsthat will help you stay flexible and avoid pain and limitations. Plus, well explore how to transform your days with or-ganization, purpose, and new activities that bring you joy and fulfillment.Healthy longevity isnt just about living longer: its about living better. And that journey starts now, with you.Welcome to your new chapter in life more active, happier and healthier!

A Sabedoria que Transforma Desbloqueie o Equilíbrio Entre Razão e Espiritualidade Em meio ao caos da vida moderna, marcada pela pressa, pelo consumo excessivo e por relações superficiais, A Sabedoria

Nesta obra presenteamos a todos envolvidos nestas Ongs, Presidentes, diretores, doadores, professores, funcionários administrativos, cooperadores, voluntários em geral. A História (poderia ser assim) ou estoria, temos o nosso personagem Joo Paulo, um nome que escolhemos para todos os Aprendizes que aproveitaram e souberam usar o que aprenderam nessas escolas. Lembro que elas existem para ajudar os jovens a conseguirem seu primeiro emprego. Para o Joo Paulo eu incorporei varias historias verdadeiras em um so personagem, ele e ficticio. As historias aconteceram e em forma de romance escrevemos incorporando ao nosso aprendiz. Sempre em tudo que faço falo: exemplos de comportamento, pessoas que se doam ao correto, pessoas que ajudam, mas no aparecem, exemplos para uma sociedade honesta e correta. Se sonhamos com um pais e com um povo feliz so existe uma saida, lutarmos para ajudar os que precisam e merecem uma vida melhor.

A obra Explorando as Tendências do Mundo Atual aborda a necessidade de compreender as mudanças que moldam nossa sociedade contemporânea. Em um cenário repleto de transformações, o livro se propõe a a

El libro Atención temprana en la infancia basada en la evidencia pretende ser una oportunidad para conectar la enseñanza universitaria con la transformación de la atención temprana (AT), que avanza hacia las practicas centradas en la familia y basadas en la evidencia. Esta obra se estructura en cuatro secciones. La primera analiza la evolucion historica de la AT en el ambito internacional. La segunda aborda la prevencion en poblaciones de riesgo biologico y ambiental. La tercera se centra en una evaluacion autentica de las competencias de los niños en las rutinas diarias. La cuarta se enfoca en la practica de los profesionales de la AT y ofrece una guia para la intervencion en los contextos naturales de los menores. Ademas, se beneficia de las contribuciones provenientes de la medicina de familia y pediatria, asi como de las aportaciones de las tecnologias de la informacion y la comunicacion.

On the centenary of the signing of the Lausanne Convention, the American School of Classical Studies at Athens presented an exhibition spotlighting a monumental humanitarian endeavor etched in history: the American relief aid extended to Greece between 1918 and 1929. The exhibition brought into focus the tireless efforts of diverse individuals, ranging from political appointees and philanthropic leaders to educators and dedicated relief workers. Motivated by a sense of duty rooted in Christian, patriotic, and/or personal beliefs, they collectively played a pivotal role in reshaping Greece after 1922. The exhibition drew on a rich array of resources, including correspondence, official documents, rare publications, photographs, artifacts, posters, short films, and handmade crafts. These treasures, curated from the extensive collections of the American School of Classical Studies at Athens and the holdings of various institutions, converge here for the first time to weave a compelling narrative of profound significance.

Uma fiel abordagem por alguns aspectos solitários, através de uma boa história. Devidamente tratada numa gravidade em que gera uma ótima reflexão. Numa linguagem bem refinada, o livro propõe, com dem

¿Quieres vivir tu vida sin temor a la desaprobación de otras personas? ¿Te despiertas temiendo el día sintiéndote desanimado por lo que has logrado en la vida? ¿Deseas desarrollar más confianza en ti mismo para superar la baja autoestima, la inseguridad y la duda? ¿Quieres superar el perfeccionismo y disfrutar de una vida mas gratificante? Nuestra autoestima afecta todos los aspectos de nuestra vida: nuestras relaciones con los demas, nuestro nivel de autoconfianza, nuestro exito profesional, nuestra felicidad, nuestra paz interior y el exito que pretendemos lograr en el futuro. Ya sea que desees realizar grandes avances, alcanzar tus metas mas importantes, triplicar tus ingresos, crear excelentes relaciones o simplemente sentirte feliz y satisfecho con quien eres. Todo comienza con una autoestima saludable. Elevar tu autoestima mejorara tu toma de decisiones al elegir socios, proyectos o trabajos. Estaras mas motivado, lograras tus objetivos y mejoraras tu rendimiento. Cuando alcanzas tus objetivos, finalmente podras disfrutarlos porque te independizas de las opiniones de otras personas. No importa lo que sucedio en tu pasado, eres capaz de reescribir tu historia y de construir una autoestima sana. Si bien es divertido culpar a nuestros padres o maestros o a todos los demas por nuestra baja autoestima, en realidad no nos ayuda a superar el problema. Deja de sentirte abrumado e indigno y comienza a actuar sin temor a la autocritica. Deja de lado el perfeccionismo y comienza a explorar la confianza, el entusiasmo y la inspiracion. Sabiendo que la decision es tuya, que eres tu quien debe poner todo por su parte, la lectura de este libro te ayudara a creer en ti, y a aprender a triunfar en la vida. A lo largo de los capitulos de este libro, aprenderas a ser constante, a tener una voluntad propia sin dejar que "personas toxicas" interfieran en tu vida. Sabras como seleccionar situaciones, personas y momentos que seran basicos para tu crecimiento personal. Cuando termines de leer, te habras convertido en un hombre o una mujer nueva, que sabra enfrentarse a la vida con determinacion, con una voluntad ferrea, consistente e intensa, que despertara la admiracion de los demas, y te ayudara a triunfar en la vida. Esta lectura no te defraudara. En este sencillo libro aprenderas: . . Definicion y clases de voluntad . . Educacion de la voluntad . Orden o el placer de la razon . Orden y alegria . Constancia, constancia es tenacidad sin desaliento . Voluntad y proyecto personal. Desear y querer . Voluntad para la vida conyugal. Es facil enamorarse y dificil mantenerse enamorado . . Educacion sentimental. . Viaje al interior de la afectividad. . Inteligencia y voluntad para pilotar los sentimientos . ¿Como educar los sentimientos? . ¿Como superar las dificultades de la vida? . . La superacion del resentimiento . Trastornos de la voluntad . La belleza interior . Decalogo de la voluntad

Do you want to live your life without fear of other people s disapproval? Do you wake up dreading the day feeling discouraged about what you ve accomplished in life? Do you want to develop more self-confidence to overcome low self-esteem, insecurity, and self-doubt? Do you want to overcome perfectionism and enjoy a more rewarding life? Our self-esteem affects every aspect of our life: our relationships with others, our level of self-confidence, our professional success, our happiness, our inner peace, and the success we aim to achieve in the future. Whether you want to make great strides, achieve your most important goals, triple your income, create great relationships, or simply feel happy and satisfied with who you are. It all starts with healthy self-esteem. Raising your self-esteem will improve your decision-making when choosing partners, projects, or jobs. You will be more motivated, achieve your goals, and improve your performance. When you achieve your goals, you will finally be able to enjoy them because you become independent of other people s opinions. No matter what happened in your past, you are capable of rewriting your story and building healthy self-esteem. While it s fun to blame our parents or teachers or everyone else for our low self-esteem, it doesn t actually help us overcome the problem. Stop feeling overwhelmed and unworthy and start acting without fear of self-criticism. Let go of perfectionism and start exploring confidence, enthusiasm, and inspiration. Knowing that the decision is yours, that you are the one who must do your part, reading this book will help you believe in yourself, and learn to succeed in life. Throughout the chapters of this book, you will learn to be consistent, to have your own will without letting toxic people interfere in your life. You will know how to select situations, people, and moments that will be essential for your personal growth. When you finish reading, you will have become a new man or woman, who will know how to face life with determination, with an iron will, consistent and intense, which will arouse the admiration of others, and will help you succeed in life. This reading will not disappoint you. In this simple book you will learn: . . Definition and types of will . . Education of the will . Order or the pleasure of reason . Order and joy . Constancy, constancy is tenacity without discouragement . Will and personal project. Desire and want . Will for married life. It is easy to fall in love and difficult to stay in love . . Sentimental education. . Journey to the interior of affectivity. . Intelligence and will to pilot feelings . How to educate feelings? . How to overcome the difficulties of life? . . Overcoming resentment . Disorders of the will . Inner beauty . Decalogue of the will

"Crime Organizado e Operações Psicológicas: A Manipulação Invisível" oferece uma visão abrangente e impactante sobre o funcionamento do crime organizado e suas operações psicológicas. Baseado em 21 a

Este livro, que conta com valioso prefácio de Eunice Fávero, aborda temas espinhosos e necessários, tais como: Serviço Social e mediação de conflitos, visita assistida entre pais e filhos, oficina de

Neste volume encontrará mais de doze depoimentos de lideranças de diversas categorias profissionais e regiões do país, que protagonizaram importantes movimentos grevistas nas últimas décadas. Para al

De volta ao mosteiro é a história do reencontro do monge e do executivo que deram título ao grande sucesso editorial de James C. Hunter, que se mantém há dez anos nas listas de livros mais vendidos do Brasil. Dois anos depois do retiro sobre liderança servidora que os aproximou, Simeo e John esto novamente frente a frente. De um lado, temos a sabedoria e a humildade do monge Simeo, um empresario brilhante que abandonou a carreira a procura de um sentido para sua vida. De outro, as angustias do executivo John, que saiu do primeiro seminario certo de que conseguiria mudar, mas logo recaiu em velhos habitos e agora enfrenta serios problemas em casa e no trabalho. O regresso de John e dos cinco participantes do retiro anterior ao mosteiro serve de pano de fundo para um livro provocante, que parte de uma premissa simples e forte: as pessoas e os relacionamentos so o que ha de mais importante na vida. O merito deste livro e nos fazer pensar em nosso papel e em nossa postura frente aos outros, seja como pais, filhos, amigos, chefes, funcionarios ou colegas de trabalho. Estamos sendo bem-sucedidos em nossos relacionamentos? Como podemos criar vinculos reais com as pessoas? Se um grande lider e aquele capaz de exercer uma influencia positiva sobre aqueles a sua volta, nos passariamos no teste? Precisamos responder sinceramente a essas questes, assim como buscar saber o que os outros acham de nos. Com esse feedback, poderemos seguir as estrategias propostas por Hunter para sup

Prólogo de Yásnaya Aguilar«Las explicaciones de Carla Escoffié sobre estos temas a personas no especializadas, no solo en este libro, sino en las diversas plataformas en las que comunica, me parecen

Por que sentimos que a felicidade é incompatível com as exigências da vida em sociedade?Publicado em 1930, O mal-estar na cultura é o ensaio mais célebre de Sigmund Freud e obra fundamental para a co

Segunda parte da saga de sucesso “Um Amor Infinito”.Resumo: Já vários anos passaram desde a chegada da Amélia a San Diego, onde viu concretizado o seu grande sonho de ser filha da Sílvia e irmã da Na

Es un proyecto periodístico relacionado con la vida de la ciudadana dominicana, Margarita Aquino, que se vio plasmada en un libro, cuya redacción estuvo a cargo del Locutor Nacional, Jorge Dip.Su vida en su pais natal, la infancia en un paisaje caribeño, situaciones tragicas a partir de su adolescencia, la llegada a la Argentina engañada para ejercer de manera obligada la prostitucion, hasta llegar a un mensaje de superacion, forman parte de esta trama. Son las trascripciones de las entrevistas que mate mediante, buceando en los acontecimientos, en los sentidos, en dialogos interrumpidos para tomar aire luego de tocar una fibra que parecia adormecida, olvidada de manera inconsciente para mitigar una herida.

Este libro se enfoca en comprender el papel de la biodiversidad en la integridad de los ecosistemas, analizar las causas de su pérdida acelerada y ponderar los efectos que estos procesos tienen sobre la salud humana, pues abordar tales temas es fundamental para evitar seguir haciendo mas de lo mismo. Plantea que resulta apremiante emprender acciones concretas que corrijan el rumbo de la relacion entre las sociedades y la naturaleza con base en la informacion y los conocimientos, a los que hoy tenemos mas acceso que nunca, y en consideraciones eticas ya insoslayables.

O Caso Dora, publicado em 1905 com o título Fragmento de uma análise de um caso de histeria, é um dos mais emblemáticos casos clínicos de Freud. O texto traz a análise inacabada de Ida Bauer, que ficou conhecida como Dora, que abandonou o tratamento precocemente. No relato, Freud examina os sintomas histericos da paciente e suas relaçes familiares, revelando as dinamicas da transferencia e os conflitos psiquicos ligados ao desejo, a represso, ao recalcamento e a feminilidade. Este caso se tornou um marco na psicanalise e segue sendo amplamente debatido, dentro e fora da clinica psicanalitica. Feministas, criticos literarios e estudiosos de genero problematizam sua leitura da feminilidade e do desejo, enquanto psicanalistas voltam a ele para repensar a tecnica. De uma forma ou de outra, Dora continua sendo o paradigma da histeria e de suas inumeras variaçes. O caso interessa em muitos sentidos, especialmente pela forma como sua construço faz uso dos sonhos, a maneira como se constitui um sintoma neurotico, os mecanismos de identificaço histerica e, especialmente, o manejo da transferencia.

Você sente que o trabalho está drenando sua energia, deixando pouco tempo para aproveitar a vida? Está na hora de virar o jogo! Em Superando as Dificuldades no Trabalho: Guia Prático para Equilíbrio