eBooks de Higiene, salud personal y pública, página 2 de 27

La esencia creativa está en nuestro ADN, buscá en tu interior.«Hablar de creatividad es a la vez un desafío y una redundancia.[…] Fuimos educados en la nivelación de nuestros dones. En el silenciamie

Este libro narra historias de encuentros entre acompañantes terapéuticos y sus pacientes. Brinda recursos para el abordaje de diferentes casos. El equipo "Trascender y Más" está compuesto por Normis y Vane, dos profesionales de la salud que han querido acercar conocimientos a acompañantes terapeuticos, familias, amigos de personas que sin su ayuda encontrarian la existencia imposible. Lo han querido hacer a traves de hechos reales intervenidos por ellas y transmitirlos en forma de cuentos amenos, comprensibles para cualquier interesado en el duro trabajo de acompañar a transitar la vida a los que no pueden solos. Este pequeño libro encierra el arduo trabajo de transformar lo complejo en simple, convirtiendose en una herramienta imprescindible de comprension.

Muy lejos de ser la "salud ofertada por el Estado", la salud pública es el campo de saberes y prácticas que gestiona la enorme complejidad de recursos (humanos, tecnológicos, económicos, de infraestructura) que sostienen una parte decisiva del bienestar de la poblacion. Este manual, dirigido a estudiantes, profesionales o interesados en el area de la salud, explica con precision, claridad y datos actualizados quienes son los actores e intereses en juego y por que pensar la salud como un derecho es mucho mas que una declaracion de principios.De manera exhaustiva y con ejemplos de primera mano, los autores cuentan de que se ocupa la epidemiologia (analisis de brotes, mortalidad segun ciclos de vida), como esta estructurado el sistema de salud en la Argentina y en que se diferencia de otros paises, que estrategias pueden garantizar la cobertura con criterio de equidad y por que es imperioso evaluar programas y tecnologias sanitarias, asi como sostener la educacion y la formacion constantes del personal.Contra los enfoques simplistas que consideran la enfermedad como un problema puramente individual y de raiz biologica (cuando es evidente que no todas las personas sufren los sintomas o las discapacidades del mismo modo ni se enferman con la misma frecuencia), este libro enseña a reconocer el peso de determinantes claves, como la edad, el genero y las condiciones materiales de vida. Y a articular politicas de prevencion, asistencia y servicios de atencion con verdadera capacidad resolutiva.Escrito por sanitaristas con solida trayectoria academica y enorme compromiso con la investigacion y la gestion publica, este manual presenta un compendio de conocimientos y herramientas criticas y reflexivas para embarcarse en cualquier rama de la salud y estar a la altura de las necesidades sociales.

Prólogo: En un mundo donde la conveniencia a menudo supera la preocupación por la salud, la comida industrializada se ha convertido en un pilar de nuestra dieta moderna. Sin embargo, detrás de la comodidad de los alimentos envasados y procesados yace una verdad inquietante: los conservantes, esos ingredientes aparentemente inofensivos utilizados para prolongar la vida util de los productos, pueden tener consecuencias significativas para nuestra salud y para el medio ambiente. Este libro es un intento de desentrañar los efectos ocultos de los conservantes en nuestra vida diaria. Desde los riesgos para la salud asociados con su consumo hasta el impacto ambiental de su produccion y eliminacion, exploraremos las complejidades de un sistema alimentario dominado por la necesidad de preservar a cualquier costo. A traves de investigaciones, testimonios y analisis, espero arrojar luz sobre este tema crucial y motivar un cambio hacia una alimentacion mas consciente y saludable.

El libro Abordaje interprofesional para el cuidado de las personas con compromiso cardiovascular y respiratorio es un documento académico que se construyó para fortalecer la formación del recurso humano en salud desde una perspectiva interprofesional. A lo largo de 17 capitulos, los autores, desde su experiencia y conocimientos en medicina, enfermeria, fisioterapia, ciencias del deporte, educacion fisica y nutricion, buscan orientar el planteamiento de intervenciones integrales y centradas en la persona. Las dos grandes partes del libro desarrollan los elementos para construir el cuidado interprofesional a partir de la revision de aspectos epidemiologicos, fisiopatologicos, de atencion y de cuidado interprofesional. Asi, en la primera parte, se presentan los elementos morfofisiologicos que se necesitan para sustentar las propuestas de atencion en condiciones cardiovasculares como hipertension arterial, arritmias cardiacas, falla cardiaca, enfermedad coronaria, trasplante cardiaco y momentos cuando se recibe tratamiento anticoagulante. En la segunda parte, se presenta la revision de la morfologia y fisiologia respiratoria, lo cual proporciona informacion para orientar el trabajo en condiciones de alteracion de la salud, tales como asma, sindrome de apnea/hipopnea obstructiva del sueño, hipertension arterial pulmonar, enfermedad obstructiva cronica y en infecciones pulmonares (incluido el covid-19).

Con el espíritu de su exitoso programa Médico de familia, uno de los médicos y divulgadores más populares de la televisión argentina nos propone una serie de hábitos saludables que, adoptados paso a paso -sin prohibiciones ni fundamentalismos, en la medida de los deseos y las posibilidades de cada uno-, generaran sensibles mejoras en nuestra vida cotidiana.Este libro nace de un deseo muy personal que me acompaña desde hace tiempo: acercar la medicina a la gente tanto como sea posible. Quiero llegar al hogar de todo aquel que tenga ganas de incorporar habitos saludables, de aprender, de recibir esa informacion que nos ayuda a vivir mejor, en plenitud y con energia. Surge tambien de una conviccion muy fuerte: los habitos saludables -sencillos y accesibles- deben estar al alcance de todos. Toco entonces el timbre de tu casa, digo buenos dias y te invito a abrir este manual, que esta lleno de consejos, propuestas practicas, datos utiles y muchisimas cosas mas. Quiero que sea uno de esos libros que uno ve en la biblioteca familiar y se nota que han sido muy leidos. Que lo sientas cercano, que sus tips te resulten infalibles. Que lo tengas a mano y lo consultes todo el tiempo. Subrayalo, toma nota, hacete preguntas y preguntame. Que leer sea casi lo mismo que hacer. Todo lo que veas aca es el resultado de muchos años de practica de la medicina en el ambito academico, en el hospital y en el consultorio. Tambien de algun tiempo en los medios de comunicacion. Esta es una invitacion a hacer el clic, a generar pequeños cambios cotidianos que van a producir grandes resultados. Te propongo que revises tus habitos. Que examines como es un dia en tu vida. Decite la verdad: aca nadie te va a juzgar. Lo que si vas a encontrar es un plan. Para dejar de fumar. Para empezar a caminar. Para hacer, si queres, tu propia huerta (y no te voy a hablar de dietas porque no, las prohibiciones nunca funcionan). Para aprender a descansar bien. Para conectarte con vos mismo. Anotate la fecha porque hoy es el dia en que comienza tu revolucion saludable. De a poco, pero con constancia. Sin sufrir, sin pasarla mal. Y sin claudicar.

El corazón es consciente. Puedes cambiar tu destino cardiológico convoca a un fascinante viaje hacia interior de uno de los órganos más nobles y misteriosos de nuestro cuerpo. Este recorrido lo haremos a traves de una narrativa fantastica, tipica del doctor Martin Lombardero, cardiologo de reconocida trayectoria, con vasta experiencia docente y prestigio nacional e internacional. El nos invita a adentrarnos en un cautivante universo, desconocido y de dificil comprension para muchos: el mundo del corazon. Este libro, que nos brinda una mirada intima de las posibles respuestas del corazon a los diferentes problemas cotidianos, esta escrito con la habilidad de un medico experto y la pasion de un educador nato. En un lenguaje claro y accesible desmitifica conceptos medicos complejos y nos sumerge en atrapantes historias reales de pacientes que han luchado contra sus enfermedades cardiacas, aparentemente invisibles. Aprenderas a escuchar las señales que tu corazon te envia, a tomar decisiones conscientes y a plantearte estrategias para proteger tu bienestar cardiovascular. Preparate para cambiar la forma en la que percibes tu salud y tomar el control de tu destino cardiaco.

El Organon de la Medicina Homeopática de Samuel Hahnemann es una obra fundamental que establece los principios y prácticas de la homeopatía, un sistema médico alternativo basado en la ley de similitud y la individualizacion del tratamiento. En esta obra, Hahnemann presenta una explicacion detallada de los fundamentos teoricos de la homeopatia, incluyendo la doctrina de la similitud, que sostiene que una sustancia que cause sintomas en una persona sana puede usarse para tratar a una persona enferma que presente sintomas similares. Hahnemann tambien aborda la importancia de la observacion minuciosa del paciente y la prescripcion de medicamentos homeopaticos individualizados, adaptados a las caracteristicas unicas de cada individuo. Ademas, explora conceptos como la vitalidad, la potencia y la dinamizacion de los remedios homeopaticos. A lo largo de la obra, Hahnemann enfatiza la necesidad de un enfoque holistico y natural de la medicina, que busca no solo suprimir los sintomas, sino tambien fortalecer la vitalidad del organismo. El Organon de la Medicina Homeopatica sigue siendo una referencia crucial para medicos homeopaticos y estudiantes de medicina alternativa en todo el mundo.

América Latina tras el Covid-19: crisis sanitaria es un diagnóstico integral de la salud en la región desde un marco holístico, que une los enfoques de desarrollo humano, el de capacidades y el de salud integral basada en el derecho. Carlos Bardalez del Aguila y Eugenio Villar Montesinos, sus autores, son dos reconocidos medicos e investigadores, quienes nos presentan una revision minuciosa de las politicas de salud, que tuvieron como objetivos concretar el derecho universal y el acceso equitativo a la atencion de salud durante las ultimas decadas. En este texto, por un lado, se analizan los resultados de esas politicas en relacion con la fortaleza de la Atencion Primaria de Salud (APS), los avances para abordar la fragmentacion/segmentacion de sus sistemas de salud, el gasto y la disponibilidad de profesionales para ejecutar politicas universales y equitativas. Por el otro, se proponen politicas que deberian desarrollarse en el corto, mediano y largo plazo.

Dieta para adelgazar dieta para bajar de peso dieta que está la dieta del huevo dieta para adolescentes dieta para hipotiroidismo dieta para diabéticos ecétera.La cuestión es que todos queremos bajar de peso y que sea de preferencia rapido y sin pasar hambre esto es un libro corto y es exactamente lo que tu estabas buscando hoy te comparto una dieta flash para que puedas bajar hasta 5 kilos en tan solo 3 dias que te parece y lo mas maravilloso de esta dieta es que puedes repetirla 3 dias mas saca cuentas yo como entrenadora al trabajar con la gente me doy cuenta que las personas lo que menos quieren es abrumarse con tanta informacion acerca de nutricion lo que quieren ver estos resultados y rapidos asi que con esta dieta tu los veras hoy les dejare esta dieta para los tres dias ustedes la prueban y luego regresan a este libro y lo recomienda.

¡Una vida mejor con migraña es posible! La migraña es más que un dolor de cabeza. Debilitante y compleja, es una enfermedad neurológica que afecta la vida de más de ochocientos millones de personas en el mundo, causandoles dolores de cabeza intensos e incapacitantes asociados a otros sintomas que perjudican su trabajo, su familia y hasta sus relaciones sentimentales.Pero ¿que sabemos realmente de esta enfermedad? Mas de la mitad de la poblacion sufre de dolores de cabeza, bajo la equivocada idea de que esto es normal, lo que causa que mas del 70 % de las personas con migraña jamas reciban el tratamiento que podria mejorar radicalmente su calidad de vida.En este libro, Ernesto Bancalari Benavides, neurologo experto en cefaleas con mas de treinta años de experiencia clinica, nos acerca a la verdad sobre esta incomprendida enfermedad, rompe los mitos en torno a ella y brinda utiles consejos para controlarla, tratarla y, ademas, prevenirla. La premisa: una vida plena y feliz con migraña es posible.

La transparencia de este ensayo se refleja ya desde su título. Aunque no se haya colgado semejante cartel en hospitales y centros de salud, cuando se habla de “gestión clínica”, “modernización”, “col

En esta lógica de sumar y restar las probabilidades de enfermarse, la evolución de la pandemia ha mostrado la necesidad del análisis de un conjunto de categorías sociales, como el riesgo biológico y la conducta social, el espacio, la distancia, el vinculo social, los factores de aglomeracion, las necesidades humanas en condiciones diversas, su satisfaccion en condiciones de confinamiento, no solo la cobertura sino el acceso a los servicios medicos, la interaccion intra familiar y comunitaria, las emociones, el acceso a las tecnologias para la comunicacion a distancia, la cohesion, el clima social, las manifestaciones de diversos tipos de violencia.

Este interesante libro se sumerge en un viaje a través de la evolución de la pandemia en América (Estados Unidos, México y Chile) y Europa (España, Portugal y Gran Bretaña). En él se ofrecen valiosas lecciones de las experiencias vividas, las dificultades enfrentadas y los errores cometidos.Pero esta obra va mas alla e invita a una profunda reflexion global sobre temas que transformaran nuestra salud y nuestros sistemas sanitarios en los proximos años. Desde la urgente crisis climatica, que amenaza tanto al planeta como a las personas, hasta la necesidad imperante de diseñar un nuevo paradigma para los sistemas de salud. Ademas, explora los desafios que plantean la politica farmaceutica, la revolucion de las tecnologias de la informacion y comunicacion y la atencion primaria del futuro.Desde una perspectiva de solidaridad social y desde la defensa del derecho universal a la proteccion de la salud, este libro presenta innovadoras vias y alternativas para abordar estos retos. Una lectura necesaria para comprender el mundo en el que vivimos y el futuro que nos aguarda.

Una guía para saber más sobre el cáncer y así temerle menosEnfrentar un diagnóstico de cáncer es difícil para cualquiera. Ante esta enfermedad hay muchas dudas e incertidumbres, sumadas a un miedo que puede resultar paralizante: ¿perdere el cabello para siempre?, ¿puedo tomar cafe si hago quimio?, ¿de que tipo es mi cancer?, ¿como contarles a los niños del diagnostico?, y, mas aun ¿que hago ahora? El doctor Juan Carlos Samame Perez-Vargas, oncologo medico, con un lenguaje sencillo y calido, responde estas preguntas y mas, y explica en sus paginas detalles del cancer que seguramente no sabias, derriba mitos y brinda consejos practicos para aplicar en la consulta y en la vida cotidiana. Este libro esta escrito como una guia de acompañamiento para pacientes oncologicos, familiares o simplemente quienes quieran saber un poco mas sobre el cancer. Asimismo, busca orientar, informar y, sobre todo, tranquilizarnos sobre el diagnostico, de modo que podamos hacerle frente con calma y temerle menos.

Con "APS MITO O REALIDAD", los Dres. Rojo ponen a consideración el carácter influyente internacional que adoptó la estrategia sugerida de Alma Ata, que aún se expresa, como factor determinante de las naciones y a pesar del tiempo transcurrido, la incluyen para brindar servicios de atencion de la salud a sus poblaciones.En los capitulos, de heterogeneo contenido, hay una descripcion y opinion, por lo cual el lector se impresiona de informacion, le permite manifestarse como arbitro y desarrollar el sentido critico, siempre apto para modelar y superar su vision ante las demandas sociales.

Limpia tu hogar con productos naturales ¡y sin tóxicos!Deja tu casa reluciente con detergentes hechos con tus propias manos. Conseguirás una higiene perfecta y totalmente inocua para preservar tu salud, la de tu familia, la de tus mascotas y la del medio ambiente.60 recetas para todas las superficies de la casa.Por una casa y un planeta mas limpio, ¡apuntate al cambio!

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Este es el primero de una serie de libros que pretenden marcar las pautas y las experiencias al momento de estudiar, investigar o implementar acciones y políticas en salud tomando en consideración los territorios no solo como espacios geopoliticos, sino como escenarios de accion socio-cultural con sus diferentes expresiones, sus conflictos, sus dinamicas y su biodiversidad.Esta colaboracion de paises Latinoamericanos pone en el centro a los colectivos, sus necesidades en salud y los retos que esto significa para todos los que estamos comprometidos con una salud incluyente, pluricultural y solidaria, lo cual requiere un trabajo colaborativo y cada dia mas creativo sumando la experiencia de cada uno de los actores.

"Paco, con su conocimiento y valentía, fue elinfectólogo que a muchos nos trajo la luz en la oscuridad de esta pandemia. En este libro describe, con la claridad que lo caracteriza, lo que todos vivimos estos ultimos años. Recomiendo su lectura ampliamente."-ARTURO ELIAS AYUBEn diciembre de 2019 la noticia de una neumonia desconocida que asolaba a la ciudad china de Wuhan parecia un relato de ciencia ficcion. Algunos meses mas tarde, las es-cenas apocalipticas de metropolis desiertas, hospitales desbordados y millones de personas confinadas se repetian por todo el mundo: era el inicio de la pandemia del coronavirus. El doctor einfectologoPaco Moreno, quien estuvo en la primera linea de batalla contra este virus, fue un testigo privilegiado del avance devastador de la pandemia.Desde su trinchera, Moreno rescata historias de coraje y sobrevivencia, y tambien de quienes perdieron a sus seres queridos; de aquellos hombres de ciencia que, poniendo su vida en riesgo, no cesaron de buscar una cura; de aquellos errores politicos que se tradujeron en cientos de miles de muertes que pudieron haberse evitado. A la par, sus explicaciones en torno a las vacunas, el sistema inmunologico y el funcionamiento del virus, entre otras, enriquecen estas paginas. Pero fundamentalmente que-dan aqui los testimonios del espiritu humano ante la adversidad y lo desconocido, asi como las reflexiones y enseñanzas que la pandemia nos ha dejado y que debemos atender si queremos un mejor futuro.