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Es gibt Momente im Leben, da spuren wir, dass etwas nicht stimmt - nicht im Auen, sondern in uns selbst. Vielleicht ist es ein leises Unwohlsein, ein standiges Gefuhl der Leere trotz scheinbar erfullter Umstande. Vielleicht ist es der standige innere Kritiker, der uns klein halt, oder die tiefe Sehnsucht nach mehr - mehr Sinn, mehr Echtheit, mehr Verbindung. Und vielleicht, ganz vielleicht, ist es auch der zarte Ruf deines Herzens, der endlich gehort werden will.Dieses Buch ist genau fur diesen Moment geschrieben. Fur dich - wenn du spurst, dass es Zeit ist, aufzuwachen. Zeit, nicht langer gegen dich selbst zu kampfen, sondern zu dir selbst zuruckzufinden. Zeit, nicht langer im Auen nach Anerkennung und Liebe zu suchen, sondern in dir selbst ein Zuhause zu schaffen, das dich tragt - durch Hohen wie durch Tiefen."Herz uber Kopf" ist mehr als nur ein Ratgeber; es ist eine Reise zu sich selbst. Jedes Kapitel ladt dazu ein, verschiedene Aspekte der Selbstliebe zu erkunden und praktische Wege zu entdecken, wie wir unser Leben bewusster und erfullter gestalten konnen. Von der Auseinandersetzung mit dem eigenen Selbstbild uber das Horen auf die innere Stimme bis hin zur Heilung alter Wunden - dieses Buch bietet Impulse und Ubungen, die den Leser dabei unterstutzen, Schritt fur Schritt naher zu sich selbst zu finden.Dieses Buch richtet sich an alle, die das Gefuhl haben, sich selbst aus den Augen verloren zu haben, die nach mehr Tiefe und Bedeutung in ihrem Leben suchen oder die einfach den Wunsch verspuren, sich selbst besser kennenzulernen und zu lieben. Unabhangig von Alter, Geschlecht oder Lebenssituation - die Reise zur Selbstliebe ist universell und steht jedem offen. "Herz uber Kopf" mochte ein Begleiter auf diesem Weg sein und Mut machen, den ersten Schritt zu wagen.

"BC: Onde a Cidade me Curou" é o relato verdadeiro de um recomeço. André Flores — ou Mr André — chegou a Balneário Camboriú com a vida em ruínas, dormindo na van com o filho, sem estrutura, sem saber

El viaje interior. Peyote, hongos, psiconautas es un libro sobre sustancias psicoactivas, su consumo y los efectos que tienen en los individuos que las utilizan. Y es mucho más que eso también: esta obra reune experiencias de consumidores de drogas visionarias y desde una perspectiva historica ilumina zonas aun inexploradas por micologos. En este texto fundamental tanto para especialistas como para curiosos, Guillermo Giucci nos presenta un recorrido que va desde la vivencia de Artaud con el peyote entre los indios tarahumaras, hasta los encuentros de Wasson con la chamana mazateca Maria Sabina y los rituales con los "niños santos", y el viaje a Mexico de los beatniks como rito liberador de su arte. Peyote, hongos teonanacatl, lsd, pastillas sinteticas de psilocibina Las drogas visionarias, a diferencia de las alucinatorias, le permiten al consumidor experimentar de forma consciente una vision, un tipo de viaje interior. "La ingesta de ciertas sustancias psicoactivas propicia nuevos angulos de comprension de las identidades, de las conexiones y de lo que significa ser humano."

O Teor das Palavras é uma antologia romântica singular, onde o expressionismo pulsa em cada sílaba e onde a narrativa, ao mesmo tempo dissertativa e poética, ganha vida própria. Neste universo fictíc

The book Bipolar Disorder and Borderline: A guide to self-help offers a comprehensive guide for people who suffer from bipolar disorders or borderline personality disorders, as well as for their relatives and experts. It addresses the often misunderstood mental illnesses that affect millions of people worldwide and can have a significant impact on everyday life. At the beginning of the book, the symptoms, causes and diagnostic procedures of both disorders are explained in detail. Current statistics and research results illustrate the relevance of the topic. Then various treatment options are presented, including psychotherapy, drug therapy and alternative approaches. The reader receives valuable insights into the advantages and disadvantages of the individual methods and is encouraged to actively participate in his own treatment. A central section is dedicated to self -help and coping strategies. Practical tips and exercises are offered to help those affected manage their symptoms and lead a fulfilling life. Experience reports of people with these disorders show that there is hope for improvement and that you are not alone. Overall, the book provides valuable information on the better understanding of the challenges in dealing with bipolar disorders and borderline personality disorders.

A frustração é uma experiência universal. Todos, em algum momento da vida, se deparam com o choque entre o que esperavam e o que realmente acontece. Mas o que diferencia aqueles que ficam presos ness

Zitate sind faszinierend, weil sie oft tiefgrundige Gedanken oder Gefuhle in pragnanter Form vermitteln. Sie bieten Inspiration, Weisheit und eine Verbindung zu den Gedanken groer Denker. In der heutigen schnelllebigen Welt sind sie besonders beliebt, weil sie in sozialen Medien leicht teilbar sind und Menschen helfen, komplexe Ideen einfach auszudrucken oder zu reflektieren. Gern beginnt man eine Rede, eine Gluckwunschkarte oder einen Vortrag mit einem packenden Ausspruch einer beruhmten Personlichkeit. Die Interpretation dann ist Ansichtssache und sehr personlich. Der Verhaltenstherapeut Frank Bangert legt in diesem Buch seine Sichtweise auf beruhmte Worte mit Blick auf seine psychotherapeutische Arbeit dar und entfuhrt, ganz nebenbei , auch in seine Praxis und erzahlt davon, wie Zitate nicht nur seinen Klientinnen und Klienten helfen konnen, neue, spannende Sichtweisen auf das Leben und das Miteinander zu gewinnen.

Ao longo da vida, todos nós acumulamos experiências que nos prendem. São amarras invisíveis que, sem percebermos, limitam nossos passos, sufocam nossos sonhos e nos afastam do nosso verdadeiro potenc

Nel maggio del 1990 un solo tratto di penna guarisce contemporaneamente milioni di persone nel mondo: lomosessualita viene eliminata dal manuale diagnostico delle malattie mentali. Riccardo ha sedici anni e quando questo accade si trova nelle mani di uno psicologo senza scrupoli, il quale per i propri fini personali lo convincera che la sua passione per il compagno Fabio e un grave disturbo dal quale deve guarirlo.

Apodreço e não amadureço! é uma obra de não ficção que se propõe a explorar as complexidades do crescimento pessoal e da estagnação emocional. Com um título provocativo que sugere uma luta interna co

"Ego e Dor: construtores ou destruidores da alma" é uma exploração profunda e reveladora da mente humana, focando o papel central que o ego e a dor desempenham em nossas vidas. Este livro inovador me

Aprenda 10 respostas rápidas a partir de falas comuns de cônjuges narcisistas e saiba como manter o controle da situação.

Discover the life-changing power of your thoughts with As a Man Thinkeththe timeless classic that has inspired millions to achieve their dreams and transform their lives.In this profound and enlightening book, James Allen reveals the simple yet powerful truth: your thoughts shape your destiny. Drawing from timeless wisdom, As a Man Thinketh explores how positive thinking, self-discipline, and a clear vision can lead to unparalleled personal growth and success.With practical insights and poetic prose, Allen empowers you to take control of your mind, break free from limiting beliefs, and create the life youve always envisioned. Whether you seek wealth, happiness, or inner peace, this book provides a roadmap for achieving your highest potential.Praised as one of the greatest self-help books of all time, As a Man Thinketh has inspired leaders, entrepreneurs, and individuals worldwide. Its principles continue to resonate, proving its enduring relevance more than a century after its publication.Transform your thoughts, and youll transform your life. Dont wait to uncover the secrets to personal mastery and lasting fulfillment. Click "Buy Now" to begin your journey with As a Man Thinketh.

Borderline, A Life Upside Down is a powerful and moving book that offers an honest and inspiring account of life with BPD. It is an important book for anyone who wants to better understand borderline disorder and the experience of those living with this condition. It is recommended reading for people with BPD, their family and friends, mental health professionals and anyone interested in mental health and wellbeing.

Los 7 pilares de la resiliencia: Cómo puede conseguir fácilmente una resiliencia extraordinaria y no dejarse desviar por ninguna crisis futura - Con numerosos ejercicios prácticos y un Bonus-material "La resiliencia a traves del mindfulness""¿Le resulta dificil mantener la compostura ante los problemas y las preocupaciones constantes le restan energia? ¿Admira a las personas que superan todos los retos con una fuerza inquebrantable? ¿Anhela una forma de afrontar cada crisis con serenidad y paz interior a partir de ahora?Entonces este libro le muestra el camino del rey hacia una vida de fortaleza y equilibrio mental! Porque la palabra magica es "resiliencia", la capacidad personal de hacer frente al estres. Y gracias a la teoria de los siete pilares, usted tambien puede adquirir esta codiciada cualidad tan facilmente como un juego de niños.No importa si se trata de problemas con los hijos, preocupaciones financieras, problemas matrimoniales o incluso el duelo, mientras una persona se derrumba por las dificultades, la otra sale fortalecida. Y con el fomento selectivo de su capacidad de recuperacion, a partir de ahora podra ser una de esas personas a las que cada crisis no hace sino aumentar la confianza en si mismas. Gracias a las estrategias probadas y a los ejercicios concretos, se convertira en un abrir y cerrar de ojos en un verdadero maestro y se asegurara de que en el futuro sera el dueño de su vida y no la vida de usted.Curso basico sobre resiliencia: ¿En que consiste exactamente y como puede el concepto de pilar aportarle ventajas concretas? Los siete pilares: Optimismo, aceptacion y orientacion al futuro. Descubra los elementos clave de la resiliencia y como puede beneficiarse inmediatamente de estos conocimientos. Factores de proteccion personal: Descubra como lograr de forma eficaz el maximo conocimiento de si mismo, la autoeficacia y la perseverancia con tecnicas practicas. Bonus mindfulness: Aprenda como la tecnica de meditacion mundialmente popular puede llevar su entrenamiento de resiliencia a un nivel completamente nuevo. La resiliencia es, sin duda, la habilidad humana mas importante y determina el grado de felicidad en la vida. Asi que invierta ahora en su desarrollo personal y deje que esta perspicaz guia le muestre como conseguir una resiliencia mental sin complicaciones y fiable que impresionara a quienes le rodean.Consiga ahora este competente entrenador de resiliencia y haga algo por la abrumadora sensacion de equilibrio absoluto hoy mismo.

Los siete pilares del desarrollo de la personalidad: Cómo desarrollar todo su potencial moldeando eficazmente su personalidad y celebrar un éxito arrollador en su vida profesional y privada - Con numerosos ejercicios practicos, cuaderno de trabajo y plan de 30 dias para el desarrollo de la personalidad. ¿Sospecha que en su interior hay algo mas de lo que vive cada dia? ¿Esta cansado de sentir que partes poderosas de usted se inhiben y permanecen en lo invisible? ¿Y no desea nada mas que la posibilidad concreta de dejar por fin que toda su personalidad brille libremente?Entonces con este libro ha dado el paso decisivo en el camino hacia la libertad sin limites Pues el desarrollo consciente de la propia personalidad es probablemente la tarea mas importante en la vida de todo ser humano y afortunadamente existen metodos de juego de niños, para trabajar en uno mismo de forma muy concreta.La duda, los bloqueos internos, los patrones de pensamiento arraigados, los miedos, el autoengaño, las multiples consecuencias y sintomas de la falta de desarrollo de la personalidad son perjudiciales y se interponen en el camino de la felicidad, la satisfaccion y el exito. Asi que ya es hora de que tome su ego en sus manos y utilice las estrategias probadas de esta guia para sacar a la luz su verdadera naturaleza, paso a paso.La teoria de los doce pilares le ofrece la introduccion perfecta a esto y proporciona todos los fundamentos necesarios con conocimientos psicologicos expertos. Con ejercicios poco complicados puede entrenar sus puntos fuertes y perfeccionar valiosos rasgos de caracter de forma especifica, que le lleven a donde siempre ha querido estar en la vidaRefuerzo de la personalidad: Con poderosas afirmaciones, meditacion, transformacion de creencias y muchos otros ejercicios, lograra grandes progresos en terminos de autoconfianza y determinacion en muy poco tiempo. Doce pilares: Descubra las doce reglas de oro del desarrollo exitoso de la personalidad y como puede dejar que determinen facilmente su vida en el futuro. Las llaves de oro: Independencia, desarrollo activo, mentalidad, necesidades personales: lo que realmente importa para una vida llena de felicidad,satisfaccion y exito. Curso basico de desarrollo de la personalidad: Aprenda todo sobre los requisitos mentales previos, las experiencias formativas, las trampas tipicas y mucho mas. Descubra como puede beneficiarse de ello al maximo en la vida cotidiana. Consiga esta guia y empiece hoy mismo a sacar todo lo que realmente lleva dentro. Ya sea el cambio profesional, el gran salto en la carrera, la felicidad en el amor o simplemente la inmejorable sensacion de satisfaccion interior, este libro le muestra el camino hacia la version de usted mismo con la que todo esto es sencillamente posible. ¡Asi que asegure su propio entrenador de personalidad ahora y espere a impresionar a los que le rodean con su nueva personalidad pronto!

La calma estoica: poder conseguir fácilmente la calma y la serenidad completa con la antigua filosofía de los estoicos, con numerosos ámbitos de aplicación y ejercicios Compostura estoica - para usted esto suena como un deseo onirico, pero al mismo tiempo parece no ser mas que una frase inalcanzable. Al mismo tiempo, nada le gustaria mas que mantener siempre la compostura en todas las situaciones de la vida y no dejarse llevar por sus emociones. ¿Le gustaria que finalmente la situacion ya no le controlara, sino a usted la situacion?Entonces este libro tiene una fantastica sugerencia para usted: embarquese en un viaje de descubrimiento a traves de la antigua filosofia de los estoicos y conozca una escuela que enseña a sus alumnos precisamente estos conocimientos de forma muy concreta y practica. Porque, en contra de la creencia popular, las caracteristicas decisivas como la adaptabilidad, el autocontrol y la calma interior no se heredan en absoluto, sino que uno mismo puede entrenarlas de forma fiable y eficaz.En esta guia, cuidadosamente diseñada y probada, encontrara todo lo que necesita en cuanto a conocimientos previos, teoria y, sobre todo, ejercicios practicos, para que pueda empezar de inmediato una nueva vida llena de equilibrio y confianza en si mismo. Impresione a los que le rodean con aplomo y superioridad ¡todo esta en tus manos!¿Que es la Stoa? Aprenda todo sobre los fundamentos filosoficos y los aspectos fundamentales y conviertase en un experto en estoicismo en poco tiempo. Mentes inteligentes, ideas inteligentes: Conozca a los pensadores mas importantes y sumerjase en la apasionante historia de esta fascinante enseñanza. Estoicamente a traves de la vida cotidiana: Donde, cuando y como puedes beneficiarte concretamente de las ideas del estoicismo y como puedes conseguir seguir con exito este camino a partir de ahora. La practica hace al maestro: Adquiera habilidades basicas como la aceptacion radical y el manejo del estres de forma rapida y sostenible con metodos de entrenamiento claramente descritos y faciles de aplicar. Deje que este libro le acompañe en el camino hacia una vida llena de equilibrio y paz interior como nunca la habia experimentado. Pierda el miedo a las sorpresas desagradables y a los golpes del destino, porque gracias a esta guia se enfrentara a esas dificultades en el futuro con serenidad y ecuanimidad. Asi que asegure ahora su mentor personal para el crecimiento filosofico y conviertase en la persona superior y serena que siempre ha querido ser.

Hola felicidad, ¿dónde has estado tanto tiempo? Cómo ser finalmente feliz de forma fácil, relajada y permanente con estrategias concretas. La felicidad, ¿una palabra que despierta anhelos en usted? Que toca deseos profundamente ocultos, anhelados, sueños antiguos, recuerdos felices de la infancia. La felicidad, que solo se concede a los demas y con la que, obviamente, no se ha nacido. ¡Encaminado! Porque el mayor error sobre la felicidad es suponer que no la tiene en tus manos Asi que, por fin, sea feliz ahora, inmediatamente y para siempre - ¡en este libro descubrira como!La felicidad es una de esas cosas que todo el mundo la define de forma diferente y luego la mayoria dice que no se puede forzar, sino que hay que esperar a que llegue por si misma. ¡Tonterias! La felicidad es lo que tu entiendes que es, solo tu puedes conseguirla y esta abierta como una concha delante de sus narices. La ciencia sabe desde hace tiempo que esto es asi, por lo que ahora dispone de muchos consejos y orientaciones de expertos en su camino hacia la felicidad. ¿Suena vago y complicado? ¡Pero en absoluto! Psicologia positiva, florecimiento, mindfulness, niño interior, desintoxicacion digital o refuerzo de creencias: la caja de herramientas del artesano de la felicidad esta bien llena, sus herramientas sonpracticas, concretas y aplicables y este libro le muestra el alegre camino hacia la dicha integral.¿Que es realmente la felicidad? Lea lo que los pensadores e investigadores tienen que decir al respecto, el papel que desempeñan el cerebro y las hormonas y como puede beneficiarse inmediatamente de estos descubrimientos. El mayor obstaculo esta en uno mismo. Aprenda como el pasado, el estres, la autocomparacion & Co. se interponen en el camino de su felicidad y como puede liberarse de ellos de forma eficaz. Todo es ciencia pura. La psicologia positiva conoce los factores y las condiciones de la felicidad: descubra como las fortalezas del caracter, las etapas de la felicidad o el florecimiento se convierten en las piedras angulares de la construccion de su felicidad perfecta. ¡Ahora voy a por ello! Practique la felicidad de forma concreta y practique con ejercicios de atencion plena, gestion de las emociones positivas y buenas acciones, para sentirse radiante de felicidad en cualquier situacion. El disfrute como potenciador de la felicidad. Las relaciones positivas, el ejercicio, las aficiones creativas y por ultimo, la diversion y el humor aportan ligereza a la busqueda de la felicidad. Deje que este libro le acompañe en el maravilloso y emocionante viaje hacia la felicidad y la satisfaccion. ¡Sea feliz a partir de ahora - si usted esta experimentando un desamor, la frustracion de la carrera, las molestias cotidianas o los conflictos familiares, esta formula de la felicidad le ayudara a sentir una profunda felicidad en todas las situaciones de la vida!Asi que asegure ahora su compañero personal en el camino hacia la satisfaccion y la alegria en la vida - ¡porque usted merece ser feliz!

Los 5 pilares de la inteligencia emocional: Cómo puede aumentar fácilmente esta valiosa habilidad y lograr un impresionante equilibrio mental - Incluye numerosos ejercicios prácticos, cuaderno de trabajo y directorio de test de Inteligencia Emocional ¿Sabe desde hace tiempo que las habilidades emocionales son al menos tan importantes como la inteligencia clasica? ¿Desea por fin ser capaz de aprovechar el valioso recurso de la Inteligencia Emocional para alcanzar el exito profesional y privado? ¿Anhela ser capaz de comprender e influir realmente en su propia vida emocional?Entonces deje que esta guia le muestre el fascinante universo de la inteligencia emocional y descubra el poder que puede darle porque el arte de leer y comprender las emociones es la clave del exito a todos los niveles - ya sea sobre usted mismo o sobre sus semejantes.La empatia o las habilidades para el conflicto, la autorreflexion o el autocontrol, los codiciados atributos estan en boca de todos y la buena noticia es: ¡puede entrenar estas habilidades de forma sencilla y eficaz! Con este libro, aprendera todo sobre las emociones estandar, el cerebro visceral, las matematicas de la bondad y conviertase en un experto en Inteligencia Emocional en el menor tiempo posible. Gracias a los ultimos descubrimientos cientificos y a numerosas estrategias probadas, el proyecto "EQ" se convertira en su historia de exito personal y pronto conocera la perfecta armonia de la emocion y la razon.Entrenar la inteligencia emocional es un juego de niños: La visualizacion, el metodo ABC, la meditacion o los ejercicios del nervio vago: descubra una variedad de consejos practicos que puede utilizar inmediatamente para hacer algo por su Inteligencia Emocional. Lo que realmente importa: Descubra que significa realmente la Inteligencia Emocional, de que depende y que puede hacer concretamente por ella cada dia. Inculcar la Inteligencia Emocional: El entrenamiento de las habilidades emocionales y sociales desde el principio marca el rumbo de una vida feliz y exitosa, asi que descubra como dar a sus hijos el mejor apoyo posible desde el principio. Curso basico de psicologia: Datos apasionantes sobre el cerebro y la psique proporcionan un valioso conocimiento de fondo para trabajar eficazmente la inteligencia emocional. Esta guia, escrita con gran sensibilidad, le ayuda a centrarse en las habilidades que son realmente cruciales para su felicidad personal en la vida. Las explicaciones comprensibles y las instrucciones precisas le guiaran de forma fiable en su camino hacia las habilidades emocionales con las que impresionara a los que le rodean. ¡Asi que asegure su propio entrenador de Inteligencia Emocional ahora y establezca todo su curso para la felicidad, la satisfaccion y el exito hoy!

El mundo de los chakras: Cómo encontrar fácilmente una vida llena de equilibrio y perfecta armonía con las enseñanzas energéticas - ¡Incluye muchos ejercicios, libro de trabajo, glosario de términos y mucho mas! ¿Siente a veces como si algo grande y significativo no estuviera del todo equilibrado en su vida? ¿Sufre molestias difusas como fatiga cronica, dolores de cabeza o diversos trastornos emocionales? ¿Tiene la corazonada de que todas estas cosas pueden estar conectadas y desea tener una influencia curativa holistica? Entonces este libro le muestra el camino real hacia un bienestar fisico y mental integral con las enseñanzas de los chakras. Porque los grandes centros energeticos de nuestro cuerpo son decisivos para como nos sentimos. Afortunadamente, existen tecnicas concretas y faciles de aplicar con las que puede conseguir facilmente que sus energias vuelvan a fluir libremente,para una vida armoniosa, sana y feliz como es necesario.Descubra con esta guia cuidadosamente recopilada lo que hay detras de las antiguas enseñanzas de los chakras, los nadis, el prana y demas, y como puede usted mismo aportar de forma concreta y directa el flujo libre y la armonia en el sistema energetico de su propio cuerpo. Con tecnicas como el yoga, la meditacion, el ayurveda y muchas mas, podra influir en el flujo de energia vital de forma sencilla y muy eficaz: los numerosos ejercicios e instrucciones le muestran paso a paso como recuperar el control sobre su bienestar.Conviertase en un experto en chakras: descubra en este libro las respuestas a las preguntas mas importantes como: "¿Que son exactamente los chakras, como se desarrollan, donde se encuentran y por que tienen realmente tanto poder sobre nuestro bienestar? Muladhara, Svadhistana y cinco mas: ¡aprenda todo sobre sus siete chakras principales y la impresionante intensidad con la que su apertura aumenta su bienestar! Trabajo energetico concreto: Con la meditacion, la aromaterapia, los principios ayurvedicos y mucho mas, puedes trabajar facil y eficazmente para lograr su equilibrio energetico. Trabajo especifico de los chakras: Los diferentes chakras necesitan un apoyo diferente. Aqui puede leer como reconocer los bloqueos en el chakra respectivo y trabajar en la solucion inmediatamente con metodos faciles de usar. Tanto si usted es un completo novato en el campo del trabajo energetico, como si ya ha probado el apasionante mundo de las enseñanzas sobre los chakras o si lleva mucho tiempo siendo consciente de su sistema energetico, en este libro encontrara todo lo que necesita para empezar, e incluso como practicante experimentado obtendra muchas nuevas y fascinantes percepciones.Asi que consiga esta competente guia ahora y espere la abrumadora sensacion de vivir por fin en completa armonia con usted mismo y estar en su mejor momento energetico cada dia.