eBooks de Medicina divulgativa, página 10 de 318

El cáncer es una de las enfermedades más temidas por la sociedad. Se asocia a la muerte, al dolor y al sufrimiento. Sin embargo, es importante desmitificar esta creencia. El cáncer, hoy en día, no es sinonimo de muerte.Gracias a los avances en la investigacion y la medicina, las tasas de supervivencia al cancer han aumentado de forma significativa en los ultimos años. Estos avances se deben a una serie de factores, como la deteccion precoz, los nuevos tratamientos y los cuidados paliativos. La deteccion precoz es fundamental para aumentar las posibilidades de supervivencia. Cuando el cancer se detecta a tiempo, las posibilidades de curarlo son mucho mayores. Por eso, son importantes las pruebas tempranas de deteccion recomendadas por los medicos.Es importante que las personas con cancer tengan un actitud positiva y esperanzadora. El cancer no es una sentencia de muerte. Con el diagnostico precoz, los nuevos tratamientos y los cuidados paliativos, las personas con cancer pueden vivir muchos años con buena calidad de vida.Los testimonios de este libro, presentados de los pacientes de cancer del grupo Oncolocos, son un ejemplo de resiliencia, voluntad para triunfar y ayuda mutua. En esos testimonios se encuentra la base de la tranquilidad y de la esperanza para enfrentar exitosamente al cancer. Confiamos en que estos testimonios serviran de ejemplo a otros pacientes oncologicos.

El Sueño de mi Bebé: "Conociendo su dormir", es un extracto de la guía sobre crianza de "Mamá Brava, Criando con amor y respeto", basada en investigaciones y estudios científicos, la cual sigue un enfoque en el aspecto emocional y psicologico de nuestros hijos.Leyendo este libro, los padres y #CuidadoresBravos pueden estar seguros de que tendran las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas, pudiendo enfrentar de manera empoderada los desafios del sueño infantil, ya que el contenido de este libro es adaptable a las necesidades individuales de cada familia.Esta guia abarca temas relevantes de la crianza desde los primeros años de vida, como la angustia por separacion, el sueño infantil, el sueño seguro en bebes, entre otros.Esta enfocado principalmente a madres y padres primerizos, embarazadas y cuidadores de bebes o niños de entre 0 a 7 años aproximadamente, que deseen interiorizarse sobre recomendaciones y consejos de sueño infantil respetuoso.El Sueño de mi Bebe: "Conociendo su dormir", te informa y orienta, entregandote toda esta informacion de una forma sencilla y entretenida de leer, ya que incluye secciones de: Datos Curiosos; ¿Sabias que?; Datos y Cifras; Recomendaciones Bravas, respaldadas por evidencia cientifica; Consejos de Expertos a nivel mundial; Tablas, Graficos y Esquemas ejemplificadores. Logrando que la lectura sea interesante y ludica.

Si te detienes un momento y te preguntas qué es lo que en verdad buscas, entenderás que las respuestas se encuentran dentro de ti.Tu felicidad solo depende de ti. Si comienzas por pequeños y constantes cambios en tu vida, encontraras la llave para crear habitos que te permitan reconectar con tu verdadera esencia y la magia transformara todo en tu vida. Mar por adentro es un libro cargado de espiritualidad, reflexiones, conocimientos milenarios y ejercicios que te conduciran a despertar las respuestas que duermen en tu interior y que le daran un nuevo sentido a tu vida. Sus capitulos cortos y cargados de profundidad son muy sencillos de leer. Cuentan con meditaciones, guias y un plan de 21 dias que te permitira reencontrarte con la abundancia y la plenitud que te mereces. Si quieres cambiar tu vida, sumergete en Mar por adentro.

En esta obra, nos adentramos en un viaje espiritual y misterioso a través de las enseñanzas de un Sabio que trasciende las barreras del tiempo y del espacio. La narradora, inmersa en prácticas holísticas, se encuentra con un misterioso ser que la guia a traves de sueños y meditaciones, y se embarca en una emocionante aventura de comunicacion interdimensional.El libro se convierte entonces en un puente entre mundos, que transmite un tesoro olvidado durante milenios debido a intereses egoistas y de poder. A traves de estas paginas, se revelan secretos que desafian las creencias convencionales y abren la mente a nuevas enseñanzas espirituales, con las cuales podremos saber de donde venimos, cual es nuestra mision en la Tierra y hacia donde podemos llegar, poniendo en practica todo nuestro potencial.

Si te pudieras embarcar en un viaje en el que existe la posibilidad de desmoronar todas tus ideas, debilitar tus creencias, deconstruir tu forma de ver la realidad, escarbar en tus incomodidades y dudas mas reconditas, toparte con tus sombras frente a frente y dejar de huir de ellas Pero al mismo tiempo, tambien existe la posibilidad de hallar tu esencia mas pura, conectar con la divinidad que reside en tu interior, contemplar el proposito de tu existencia y conocer el verdadero significado de ser, ¿lo harias?Este libro es un viaje trascendental que combina sabiduria ancestral, experiencias personales y enseñanzas universales a traves de diversos dialogos con maestros interiores que se convierten en un faro de sabiduria y transformacion, al revelar progresivamente los secretos mas profundos sobre la conciencia y el ser.Con un estilo enigmatico y cautivador, Maestria de la conciencia es una invitacion a descubrir e iluminar los tesoros que yacen en nuestro interior, brindando valiosas lecciones para vivir en plenitud, abrazar nuestro verdadero proposito y transformar para siempre nuestras vidas.

¡Potencia tu mente con los nootrópicos más avanzados! En "Desata tu mente", experimentarás una fascinante travesía hacia el máximo potencial cognitivo. Este libro representa una revisión y actualizac

Nueva edición revisada y ampliada de "Siete frenos para morir bien". En este libro entretenido, profundo y sencillo, el padre Gallo nos invita a pensar la muerte de otra forma, ya no como algo para lamentar, sino como un paso mas de la vida. Son siete claves que nos sirven no solo para un "morir bien", sino tambien para llevar una vida plena, libre de apegos, temores, culpas, que fortalezca nuestro espiritu ante los avatares de la vida. Un libro ideal para quienes quieren aprender a afrontar la vida y la muerte desde una consciencia diferente, mas espiritual.

Aprende a vivir situaciones de cambio, pérdida y crisisNo solo la muerte de un ser querido genera un duelo. Cualquier cambio, pérdida o crisis significativa también lo hace, pues este es el proceso natural de adaptacion ante lo inevitable. Asi como todos algun dia moriremos, tambien viviremos varios duelos durante nuestra existencia. Entonces, ¿por que es un tema del que sabemos tan poco y que nos incomoda tanto?En este libro @bycamilorussi ofrece claridad para poder llevar las perdidas con mas ligereza. Aca desenmascara los 11 mitos; responde a las 11 preguntas, quejas y reclamos mas comunes, y ofrece 11 herramientas practicas para vivir el duelo en paz.Basandose en ciencia y en su experiencia al acompañar los procesos de cientos de personas, Camilo Russi nos enseña que el duelo no es un proyecto de superacion personal, ni algo para ser fuerte y vencer, y que el dolor tiene una razon. Este es un texto que nos acerca a la muerte de una forma amena y respetuosa, para poder vivir una vida mas plena, porque el duelo duele y eso esta bien. "Disfrute plenamente la lectura, la propuesta y el modelo que nos presenta Camilo en este libro, que seguro hara que seamos mas directos y practicos en el abordaje del duelo y nos ayudara asimismo a comprender lo que ocurre a tantisimas personas que cargan consigo todo tipo de perdidas que no han podido elaborar".Dr. Santiago Rojas

«Llegué a la adolescencia hecha pedazos, tanto que ni siquiera pude reconocerme en esos restos. Era como esa pieza de un rompecabezas que intentás enganchar y seguís presionando hasta que se rompe.»&

Edita: Una vida soberana, implica adentrarse en las vivencias de una mujer, inmiscuirse en sus pensamientos, sus inquietudes, sus vínculos, su propia mirada sobre la vejez.A través de un relato sencillo, fresco, tragicomico, descubrimos en los personajes, situaciones que ya hemos atravesado o algun cercano nos ha contado, referidas a las rutinas, roles, prejuicios que, casi nos obligan a empatizar y proyectarnos, a repreguntarnos sobre nuestros deseos e ideas.Podremos encontrar opiniones, informacion valiosa para decidir o asesorarnos sobre tematicas comunes a la etapa de la adultez mayor.Edita, es un libro para obtener conocimientos, nutrirse de aprendizajes de vida, cuestionarse y trazar un plan, por que no, hacia una etapa, que no es tan lejana ni tan estipulada como creemos.

El dolor crónico afecta al 30 por ciento de la población mundial. El doctor Goicoechea nos ofrece las herramientas para librarnos de él. El doctor Arturo Goicoechea es un reconocido neurólogo, pionero en España en la investigacion de los llamados sintomas sin explicacion medica y en neurobiologia del dolor.El autor propone, de manera directa, divulgativa y esperanzadora, la desmitificacion de creencias erroneas sobre la enfermedad como herramienta terapeutica esencial, apostando decididamente por el modelo pedagogico como instrumento para enfrentarnos a los sintomas sin patologia organica, ofreciendo los conocimientos y las herramientas para aliviar el dolor de los pacientes en la batalla de la recuperacion, y brindando, ademas, la informacion necesaria sobre el origen de las dolencias en terminos neuronales, con la finalidad de desaprender conductas y reprogramar las respuestas del cerebro.Con la divulgacion de estos conocimientos, la pedagogia del dolor pretende superar doctrinas y teorias que contribuyen a potenciar y cronificar el papel del dolor en nuestras vidas.

Descubre el camino hacia el Equilibrio Total en este libro transformador. Explora cómo cultivar una alimentación consciente que nutra tu cuerpo, abraza la actividad física como clave para una vida en plenitud, fortalece tu salud mental mediante tecnicas probadas, fomenta relaciones positivas que enriquezcan tu entorno y aprende la importancia del descanso para revitalizar tu energia. Paso a paso, logra una transformacion integral hacia una vida mas saludable y feliz.

La palabra CANCER resóno generando eco en su interior. ¿Era el fin o un nuevo renacer? La energía, el unirverso, el positivismo, el cononocimiento personal, el amor propio, fueron y son un baluarte fundamental en este proceso de sanacion.

Nutrition plays a key role in the pursuit of peak athletic performance. While rigorous training and dedication are essential to achieving sporting goals, proper nutrition is the foundation that sustains this entire journey. In this introductory chapter, well explore the importance of sports nutrition and how it intertwines with performance.1.1 The Role of Nutrition in Sports Performance Nutrition goes beyond simply providing fuel for the body. Every athlete has specific nutrient needs to optimize performance, recovery and overall health. The foods you choose directly influence energy, stamina, strength and concentration during training and competitions.1.2 Nutrients as Building Blocks Macronutrients - carbohydrates, proteins and fats - are the building blocks of an athletes diet. Carbohydrates provide quick energy, protein is crucial for muscle recovery, and healthy fats play a vital role in body function and hormone regulation.1.3 Micronutrients for Optimization In addition to macronutrients, micronutrients - vitamins and minerals - play vital roles in maintaining health and performance. They are involved in functions ranging from energy production to immune support, and athletes have increased needs for these nutrients due to physical stress.1.4 Hydration and Performance Adequate hydration is crucial to athletic performance. Dehydration can result in early fatigue, decreased concentration and risk of injury. Well discuss strategies for ensuring youre hydrated before, during, and after exercise.1.5 Connection between Nutrition and Recovery Post-exercise recovery is as important as the training itself. Proper nutrition after a workout helps to repair muscles, replenish energy reserves and prepare the body for future efforts. Lets explore how to optimize recovery through nutrition.1.6 Diet Personalization Each athlete is unique, with different needs, goals and preferences. Well discuss how to customize your diet based on factors such as type of sport, training intensity, schedules and food preferences.1.7 Beyond Performance: Nutrition for Long-Term Health While the focus is often on athletic performance, proper nutrition also contributes to overall health. Well discuss how adopting healthy eating habits can have lasting benefits beyond sporting achievements.Sports nutrition is the foundation on which exceptional performance is built. This introductory chapter provided an overview of the interconnections between nutrition and athletic performance. In the chapters to come, well delve deeper into each aspect of sports nutrition to equip you with the knowledge you need to reach your full potential.

Tras el final viene un nuevo inicioEL AMOR PUEDE MORIR. Algunas veces anuncia su final y en otras solo sucede. En todos los casos siempre implica un proceso doloroso.¿Cómo saber si una relación está agonizando o puede ser salvada? ¿Por que motivos fallece? ¿Que acaba con la pasion? ¿Sabrias tomar el mejor camino para afrontar una ruptura? Quiza no sepas cual sera el destino, pero lo cierto es que su final no es tu propio fin.Gaby Perez Islas, la tanatologa mas reconocida de Mexico, aborda en este, su septimo libro, el duelo de la muerte del amor. Con su particular calidez y su experiencia terapeutica, a traves de ejercicios y testimonios, te ayuda a reconocer los indicios del desamor, a revertirlos y a darle un giro a la relacion. Y si realmente fuera el momento del adios, Gaby te toma de la mano para mostrarte cuales son las herramientas emocionales que te permitiran elaborar bien tu duelo y diseñar un nuevo proyecto de vida.

En este libro encontrarás ejercicios, notas y ejemplos que te permitirán transitar el camino de la autoindagación y el crecimiento personal. Está destinado a los valientes que se animan a mirarse y a mirar su interior, a cuestionar todo lo aprendido y a validar el poder que tiene cada quien.No importa si nunca hiciste terapia o si no tenes conocimientos previos, si este libro llego a tus manos, seguramente es momento de que te cuentes una historia distinta o mas amable sobre quien sos y como queres experimentar la vida.El tiempo, tu tiempo, es ahora, ya comenzaste el viaje y siempre estaras a una decision de lograr la vida que queres

Tu energía lo es todo: es el combustible que te impulsa al éxito y te da la capacidad de alcanzar todo tu potencial.En Activa tu energía, el galardonado coach Simon Ong te presenta el arte y la cienc

La diástasis abdominal es mucho más que un problema estético, y tiene solución. No permitas que la diástasis abdominal limite tu vida. Únete al reto y construye el abdomen que mereces. Si tu abdomen cambio por completo despues del embarazo, se hincha como un globo por las noches, tienes perdidas de orina o dolores de espalda, es posible que pertenezcas al gran porcentaje de mujeres con diastasis abdominal.Ha llegado el momento de que conozcas la verdad sobre esta afeccion y que tomes las riendas de tu bienestar. Este libro te brinda las herramientas efectivas que te ayudaran a reconciliarte con tu abdomen y lograr la transformacion que tanto buscabas.Esta es una guia fundamental que cuenta con el programa de entrenamiento que ha cambiado la vida de la autora y la de mas de dos mil mujeres, mediante el fortalecimiento de todo el cuerpo y, especialmente, de la musculatura profunda del abdomen.

Un bestseller internacional que te ayudará a tener una vida dinámica y amable con tu cuerpo.Las mujeres necesitamos contar con conocimiento suficiente sobre nuestros cuerpos y sobre lo que nos vamos a encontrar a lo largo de las distintas etapas vitales. Necesitamos conocer los factores especificamente femeninos sobre actividad fisica, salud y nutricion para que cualquier mujer activa pueda sacar el maximo partido a su cuerpo y disfrutar de una vida dinamica y saludable. La biblia del cuerpo femenino te acompaña en este viaje por los distintos elementos de una vida saludable y activa, con informacion solvente, amena y basada en hechos cientificos para ayudar a las mujeres y a cualquiera que desee apoyarlas a mejorar su rendimiento y construir su bienestar en todas las etapas de la vida. La cientifica Emma Ross, la deportista de elite y entrenadora personal Baz Moffat y la doctora Bella Smith nos ofrecen claves basadas en investigacion cientifica para ayudarnos a vivir una vida completa, segura y amable con nuestros cuerpos.

Una relación de pareja es un curso constante, un máster de vida con enseñanzas y exámenes que nos muestran cada día nuestra forma de amar, creencias, carencias y valores esenciales. Es una oportunidad para crecer y aprender a compartir la vida.¿Que te pareceria tener en tu mesilla un manual sobre relaciones de pareja y sexualidad que te ayudara a disfrutar mas de la convivencia y de tu intimidad cada dia?Este libro es ese manual de amor para hombres y mujeres del siglo XXI , con o sin pareja. Es una guia que te apasionara a cada pagina, pues te enseñara cosas importantes sobre el amor, el desamor, las crisis, los celos, el miedo oculto al compromiso, la atraccion, el deseo, el enamoramiento...En el encontraras respuestas a preguntas que te habras hecho muchas veces sobre el amor y la pareja. Te daras cuenta realmente de que deseas, que necesitas, por que no tienes pareja y/ o repites situaciones de conflicto y desencanto, Descubriras las claves para atraer a tu pareja ideal y compartir momentos magicos en tu vida cotidiana y sexual .Este manual de amor cambiara tu forma de relacionarte con tu pareja actual o futura; te hara sentir una persona libre y feliz.