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ACCION Y MEDITACION: CAMBIARSE A SI MISMO PARA CAMBIAR EL MUNDO

 (En papel)

CHRISTOPHE ANDRE; JON KABAT-ZINN

, 2015
  • Nº de páginas: 272 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: KAIROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788499884301
He aquí unos hombres de sabiduría reunidos por primera vez: un monje budista, un psiquiatra, un agricultor filósofo y un profesor de medicina.

Frente al malestar contemporáneo, ante la crisis de sentido y a los desastres ecológicos, ellos proponen remedios. Y todos coinciden en que el mundo se cambia cambiándose a sí mismo.

Tras haber hablado, dialogado y compartido entre ellos, cada uno ha escrito un capítulo, fruto de su amplia experiencia, ofreciendo al lector consejos prácticos y pistas para pasar a la acción transformadora.
Ilios Kotsou, investigador en psicología de las emociones, y Caroline Lesire, cooperante para el desarrollo, han coordinado este trabajo.

Al final de la obra se recomiendan algunas asociaciones en el campo de la educación, la ecología o el consumo.

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MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES JON KABAT-ZINN

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LA PRACTICA DE LA ATENCION PLENA JON KABAT-ZINN

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SUMARIO INTRODUCCIÓN 11CAPÍTULO 1 RESPONDER AL MALESTAR CONTEMPORÁNEO 17ILIOS KOTSOU, CAROLINE LESIRE, PIERRE RABHI, MATTHIEU RICARD¿Meditador o militante? 18 Asumir nuestra responsabilidad 20Empatía y compasión, herramientas para uno mismo y los demás 24La urgencia de un cambio 27 Al borde del precipicio 32Un nuevo hilo de Ariadna 39 CAPÍTULO 2LIBERARSE DE UNA SOCIEDAD ALIENANTE 43 CHRISTOPHE ANDRÉLa contaminación materialista 45 El hiperconsumo y el exceso 49La sobreexposición al dinero 52 Pantallas, exigencias digitales y robos de la atención 53Los peligros de la presión del tiempo 59 ¿Qué podemos aportar concretamente a la sociedad? 62¿Cambiarse a uno mismo para cambiar el mundo? 66 Me inspiran 67Mis tres líneas de actuación para estar presentes en nuestras vidas 69CAPÍTULO 3 MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA):LA REVOLUCIÓN EN EL CORAZÓN DE UNO MISMO 73 JON KABAT-ZINNUn remanso de estabilidad en medio de la tormenta 76 Un conocimiento de sí mismo transformador 80La revolución del mindfulness 85 Ciencia y consciencia 86Mindfulness, una herramienta al servicio de los pacientes 91Cultivar la atención 94 «Pivotar» en la consciencia: un trabajoindividual e institucional 96 Cambiarse a uno mismo para cambiar el mundo 99Me inspiran 99 Mis consejos prácticos 100CAPÍTULO 4 MAÑANA, UN MUNDO DE ALTRUISTAS 103MATTHIEU RICARD ...

Datos del libro

  • Nº de páginas: 272 págs.
  • Editorial: KAIROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788499884301
  • Año edición: 2015
  • Plaza de edición: BARCELONA
  • Traductor: MIGUEL PORTILLO DÍEZ
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Resumen

He aquí unos hombres de sabiduría reunidos por primera vez: un monje budista, un psiquiatra, un agricultor filósofo y un profesor de medicina.

Frente al malestar contemporáneo, ante la crisis de sentido y a los desastres ecológicos, ellos proponen remedios. Y todos coinciden en que el mundo se cambia cambiándose a sí mismo.

Tras haber hablado, dialogado y compartido entre ellos, cada uno ha escrito un capítulo, fruto de su amplia experiencia, ofreciendo al lector consejos prácticos y pistas para pasar a la acción transformadora.
Ilios Kotsou, investigador en psicología de las emociones, y Caroline Lesire, cooperante para el desarrollo, han coordinado este trabajo.

Al final de la obra se recomiendan algunas asociaciones en el campo de la educación, la ecología o el consumo.

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