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ACTIVA TU METABOLISMO CON LA DIETA COHERENTE: PAUTAS DE ALIMENTAC ION, EJERCICIO Y RELAJACION PARA PONER A PUNTO TU CUERPO Y TU MENTE
(En papel)-
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Acerca del libro
- Nº de páginas: 272
- Encuadernación: Sin definir
- Editoral: CYDONIA
- Lengua: CASTELLANO
- ISBN: 9788493563493
En este libro, entre otros asuntos, conocerá: Por qué fracasan habitualmente las dietas, qué es la dieta coherente y cuáles son sus bases científicas, una completa guía para chequear la salud, curas para combatir el sobrepreso, antiestrés, depurativa y antiedad, entre otras; detalladas propuestas dietéticas para acné, diabetes, colesterol, hipertensión, alergias, insomnio, triglicéridos, osteoporosis y otras patologías; un completo programa de entrenamiento coherente, técnicas para controlar las emociones, y más de 150 sabrosas recetas coherentes para tus comidas, cenas y tentempiés
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Josefa Viéitez
Lector Principiante
Imprescindible manual práctico para evaluar tu salud, corregir los problemas detectados con sencillos consejos dietéticos y para regalar a un buen amigo. Incluye un programa de tonificación muscular de 10 minutos diarios para activar tu metabolismo y 250 recetas