ANSIEDAD: EL MENSAJE DEL CAMBIO

Cuando experimentamos ansiedad, se dan las circunstancias adecuadas para cambiar los viejos y malos hábitos que nos han acompañado durante tanto tiempo. La ansiedad cuestiona nuestra forma de vivir y nos invita a cambiar aspectos a los que antes no prestábamos atención, como nuestro estilo de vida, la personalidad perfeccionista, una alta necesidad de control o el miedo a los cambios. ...