ATLAS DE EJERCICIOS FISICOS PARA EL ENTRENAMIENTO

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GYMNOS, S.L.- 9788485945467

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Deportes Gimnasia deportiva

Sinopsis de ATLAS DE EJERCICIOS FISICOS PARA EL ENTRENAMIENTO

La primera parte de la obra describe los principios teóricos y el procedimiento a seguir para codificar los ejercicios. Se llega así a un original sistema de clasificación y codificación de los mismos, basado en el análisis de la actividad electromiográfica de los principales músculos que participan. La segunda parte, de carácter práctico, incluye 1950 ejercicios codificados con tres dígitos, dibujados y descritos para ayudar a su aplicación más correcta dentro del proceso de entrenamiento. Estos ejercicios, a su vez, se han dividido en cuatro partes, agrupando los ejercicios para los miembros superiores, miembros inferiores, para el tronco y ejercicios globales.

Ficha técnica


Traductor: Alejandra Hadzelek

Editorial: Gymnos, S.L.

ISBN: 9788485945467

Idioma: Castellano

Número de páginas: 280

Encuadernación: Tapa blanda

Año de edición: 1989

Plaza de edición: Madrid
Alto: 21.0 cm
Ancho: 20.0 cm

Especificaciones del producto



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SCRIPTOR

12/05/2021

Tapa blanda

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