CALMA, 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION
50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés
Por Arlene K. Unger
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Ficha Técnica
Traductor: Ariadna Caballé Guinovart
Editorial: Cinco Tintas
ISBN: 9788416407231
Idioma: Castellano
Número de páginas: 160
Tiempo de lectura: 3h 44m
Encuadernación: Tapa dura
Fecha de lanzamiento: 01/02/2017
Año de edición: 2017
Plaza de edición: Barcelona
Alto: 17.2 cm
Ancho: 14.1 cm
Grueso: 1.6 cm
Peso: 329.0 gr
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre CALMA, 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION
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2 Reseñas
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1 - 2 de 2 reseñas
M
| hace 3 años
Es un libro bastante práctico, con indicaciones muy claras que pueden orientarte en rl acercamiento al Mindfulness. Es dinámico y fácil de leer y aplicar, muy útil y recomendable.
M
| hace 3 años
Un libro corto, sencillo de aplicar y que te da consejos prácticos par que el estado de calma se el estado basal y no el ocasional. me ha gustado mucho!
