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Mis recetas saludables para ser feliz
Libros Cúpula - 9788448023058
Sinopsis de COMO A MI ME GUSTA: MIS RECETAS SALUDABLES PARA SER FELIZ
El deseo y la imposibilidad de quedarse embarazada llevaron a Sílvia Abril a la consulta del psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer. Con él descubrió que era intolerante al gluten y realizó una transformación en su dieta, ya que la alimentación que llevaba estaba afectando a su aparato reproductor. Al cabo de un mes, Sílvia se quedó embarazada.
Durante el embarazo, la actriz decidió seguir introduciendo nuevos alimentos, porque se sentía mejor y con más energía, y se dio cuenta de que no quería volver a sus hábitos anteriores, ya que, en sus propias palabras, «me cuidaba, pero me estaba intoxicando sin saberlo».
EnComo a mí me gusta, Sílvia Abril nos cuenta de primera mano su experiencia, por qué y cómo introdujo estos cambios, la importancia de los productos de proximidad y de la conexión con la naturaleza. En él incluye una selección de sus mejores recetas, agrupadas por estaciones del año para poder encontrar fácilmente los ingredientes de temporada, y nos sugiere pautas de alimentación y numerosos consejos y trucos que nos animarán a alimentarnos de forma sana y adecuada, a hacer ejercicio, a cuidar nuestro cuerpo y a potenciar los hábitos saludables. ¿Te atreves a cambiar de vida?
«Me cuid...
Ficha técnica
Editorial: Libros Cúpula
ISBN: 9788448023058
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa dura
Año de edición: 2017
Colección: Cocina
Especificaciones del producto
Escrito por Sílvia Abril
SÍLVIA ABRILMadre, actriz, cómica (y lo que le echen). Quizás la recuerdes por programas de televisión como Homo Zapping, Buenafuente, MasterChef Celebrity, Tu cara me suena, Late motiv, LOL, El gran Sarao y un largo etcétera. O por ficciones como Spanish movie de Javier Ruiz Caldera, Un corazón roto no es un jarrón roto o un florero de Isabel Coixet, Bajo el mismo techo de Juana Macías o por algunas de las entregas de Padre no hay más que uno y (otro) largo etcétera. Si la has visto sobre las tablas pudo ser con la compañía Comediants, iniciando su carrera teatral, o en montajes que ha protagonizado posteriormente como Las asambleístas (Las que tropiezan) y (otro más) largo etcétera.
Pero en realidad, Europa la recuerda como la bailarina que se cayó de bruces en el escenario de Eurovisión en la mítica actuación de Chikilicuatre, y el gremio del cine español por despedir una gala de los Goya enseñándoles el culo. Tanta carrera para esto...
En el mundo editorial, Pérdidas de risa es el tercero de sus proyectos publicados. Primero fue el libro de recetas Como a mí me gusta: mis recetas saludables para ser feliz y después Las fantásticas Hormiguets, una colección de libros infantiles que narra las aventuras de cuatro amigas. Ojalá a esta faceta de un rostro tan querido como ella, también le siga un largo etcétera.
Opiniones sobre COMO A MI ME GUSTA: MIS RECETAS SALUDABLES PARA SER FELIZ
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(2) comentarios
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2 opiniones de usuarios
Montserrat
11/12/2024
Tapa dura
Muy útil libro de recetas y vivencias de la propia autora
Anna
11/04/2021
Tapa dura
Muy práctico y cercano, con recetas muy inteligentes, recuperando antiguas y sabias maneras de cocinar de otras generaciones
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