CUADERNO DE CLASE: BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO

El presente manual persigue ser un documento de apoyo a los alumnos de Licenciatura y/o grado de Ciencias de la AF y el Deporte que cursen la asignatura “Bases del acondicionamiento físico” o asignaturas con nombres y contenidos afines. En el primer apartado se describen las bases teóricas para alcanzar unos adecuados conocimientos para el diseño de sesiones de acondicionamiento físico. En el segundo apartado se persigue que el alumno sea capaz de diseñar de manera adecuada sesiones específicas y genéricas para la mejora de las diferentes cualidades físicas. En concreto se busca que el alumno conozca y sepa aplicar los diferentes tipos, factores que influyen en el desarrollo, así como medios, técnicas y procesos metodológicos para el desarrollo adecuado de dichas cualidades físicas en las sesiones diseñadas.