EL ENTRENAMIENTO IDEAL
Todos los programas para conseguir un cuerpo de celebrity. Descubre cómo se preparan los famosos
LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. - 9788491646563
Sinopsis de EL ENTRENAMIENTO IDEAL
Buen conocedor de todas las tecnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que tambien los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Miguel Bose en el prólogo, enseñan a reconducir y poner en forma no solo el físico, sino tambien la autoestima. Solo tenemos un cuerpo áy nos tiene que durar mucho tiempo!
Ficha técnica
Editorial: La Esfera de los Libros, S.L.
ISBN: 9788491646563
Idioma: Castellano
Número de páginas: 200
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 04/09/2019
Año de edición: 2019
Plaza de edición: Es
Colección: Cuídate 10
Cuídate 10
Alto: 19.0 cm
Ancho: 12.0 cm
Especificaciones del producto
Escrito por Alberto Rey
Alberto Rey, entrenador personal con más de una década de experiencia, se dedica a la preparación y asesoramiento de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos de multinacionales y grandes empresas, introduciendo las técnicas y aparatos más avanzados para el entrenamiento, y complementa su labor como consultor deportivo y de estilo de vida. Formado en España y Estados Unidos en Educación Física y Deporte, así como en Mecánica Corporal del Ejercicio, ha dirigido y gestionado varios centros deportivos. Actualmente dirige su propia consultora deportiva, Waking Up (www.wakingup.es), que engloba un centro de entrenamiento y recuperación fisioterapéutica y el diseño y creación de herramientas físicas y virtuales para mejorar el rendimiento del entrenamiento.
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