Leer primeras páginas EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS: CONSIGUE UN CUERPO TOTALMENTE FLEXIBLE
Consigue un cuerpo totalmente flexible
Amat Editorial - 9788497359207
Sinopsis de EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS: CONSIGUE UN CUERPO TOTALMENTE FLEXIBLE
Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.
Ficha técnica
Traductor: Sebastià Portell Clar
Editorial: Amat Editorial
ISBN: 9788497359207
Idioma: Castellano
Título original:
Full-Body Flexibility
Full-Body Flexibility
Número de páginas: 200
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 11/04/2018
Año de edición: 2018
Plaza de edición: Barcelona
Colección: Fitness Life
Fitness Life
Alto: 23.0 cm
Ancho: 15.3 cm
Grueso: 1.0 cm
Peso: 320.0 gr
Especificaciones del producto
Escrito por Jay Blahnik
Jay Blahnik es uno de los mayores especialistas del mundo del fitness. Con más de veinticinco años de experiencia, ha trabajado como consultor en empresas como Nike, y desde 2013 es el encargado de Salud y Fitness de Apple. Considerado uno de los cinco mejores entrenadores del mundo y galardonado como Instructor del Año por IDEA y canfitpro, las mayores asociaciones de profesionales del fitness, es un destacado conferenciante en eventos internacionales. Blahnik también ha colaborado con más de doscientas revistas deportivas y millones de personas leen sus artículos en "Los Angeles Times" y en MSNBC.com.
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