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EN LA CUMBRE DE LA FELICIDAD

Name: EN LA CUMBRE DE LA FELICIDAD
Rating: 10 (1 reviews)
Author: Ferran Cases

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Un camino para vivir con serenidad y reconectar con tu propósito vital

Ferran Cases

GRIJALBO - 9788425361036

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Autoayuda

Sinopsis de EN LA CUMBRE DE LA FELICIDAD

Una historia inspiradora que te llevará a descubrir el mejor lugar del mundo: tú mismo.

Por el autor de El cerebro de la gente feliz.

Hay momentos en la vida en los que solo deseamos darnos por vencidos. Nos sentimos sin energías, insatisfechos con nuestra realidad, desmotivados con el entorno. Nos ahogamos en un vaso de agua. No vemos la solución a nuestro malestar aunque la tengamos delante.

En la cumbre de la felicidad quiere ayudarte a romper esas barreras. Ferran Cases, autor de El cerebro de la gente feliz, ha escrito una fábula inspiradora, sencilla y exquisita que te da las claves para que comprendas qué te sucede y consigas vivir en serenidad, conectar con tu propósito vital y alcanzar la felicidad. Siguiendo la experiencia del protagonista y los conocimientos que le proporcionan sus acompañantes, descubrirás cómo funciona la ansiedad, métodos de respiración y meditación, técnicas de relajación física y otros muchos recursos imprescindibles para disfrutar de una vida serena.

Ficha técnica

Editorial: Grijalbo

ISBN: 9788425361036

Idioma: Castellano

Número de páginas: 192

Tiempo de lectura:

4h 31m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 13/10/2022

Año de edición: 2022

Plaza de edición: Es

Colección:
Crecimiento Personal

Alto: 21.5 cm

Ancho: 14.2 cm

Grueso: 2.0 cm

Peso: 284.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Ferran Cases

Me llamo Ferran Cases. A los 15 años empecé a sufrir ansiedad, hasta que a los 21 desarrollé una parálisis corporal debido a ella. Desde ese momento mi vida cambió. Encerrado en casa, empecé a estudiar cómo funcionaba la ansiedad y qué podía hacer para librarme de ella. Cuando lo conseguí, decidí contárselo al mundo, porque yo me sentí muy solo en todo este proceso, y no quiero que nadie se sienta igual. Así que decidí empezar a dar charlas y escribir libros contando mi experiencia. Me he rodeado de un fabuloso equipo de científicos, psicólogos y terapeutas, y he creado un curso que ha ayudado a miles de personas a superar su ansiedad. Gracias a haber sufrido ansiedad hago lo que hago y soy quien soy. Desde hace unos años la vida me ha llevado a divulgar sobre salud mental y bienestar, y aunque la ansiedad sigue siendo mi tema central, hablo de muchos aprendizajes que esta me ha enseñado y que se pueden aplicar con éxito para ser más feliz en un mundo cada vez más cambiante y veloz. www.ferrancases.com

Fotografía: © Kevin Gallego

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