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¡HAZ CLICK Y VIVE SANO!

 (En papel)

MARIA CORBACHO

, 2014
  • Nº de páginas: 184 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: HERCULES DE EDICIONES S.A.
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788492715893
¡Haz click* y vive sano! no contiene fórmulas milagrosas ni médicas, pero sí las claves para que la experiencia de la autora nos sirva de estímulo: reconocer que tenemos un problema es el primer paso para aprender a vivir de otra manera y mantener las pautas adquiridas para siempre. Porque la verdadera transformación no empieza el día que cambias tu forma de comer, sino el que modificas tu forma de pensar. Historias de superación personal, reflexiones y pensamientos positivos, tablas de alimentos, orientaciones de ejercicio y nuevas recetas inéditas conforman este manual de amor propio, esta guía para aprender a quererse, a vivir de forma saludable para siempre y, en especial, a creernos realmente que somos merecedores de un cuerpo sano en una mente sana.¡Sí, puedes! ¡Apúntate a la vida sana!

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¡HAZ CLICK Y COCINA SANO! MARIA CORBACHO

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COMER CON CONCIENCIA (REJUVENECE TU CUERPO) MARIA GEMMA SAENZ

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COME SANO, VIVE SANO LAURA JORGE

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 184 págs.
  • Editorial: HERCULES DE EDICIONES S.A.
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788492715893
  • Año edición: 2014
  • Plaza de edición: A CORUÑA

Resumen

¡Haz click* y vive sano! no contiene fórmulas milagrosas ni médicas, pero sí las claves para que la experiencia de la autora nos sirva de estímulo: reconocer que tenemos un problema es el primer paso para aprender a vivir de otra manera y mantener las pautas adquiridas para siempre. Porque la verdadera transformación no empieza el día que cambias tu forma de comer, sino el que modificas tu forma de pensar. Historias de superación personal, reflexiones y pensamientos positivos, tablas de alimentos, orientaciones de ejercicio y nuevas recetas inéditas conforman este manual de amor propio, esta guía para aprender a quererse, a vivir de forma saludable para siempre y, en especial, a creernos realmente que somos merecedores de un cuerpo sano en una mente sana.¡Sí, puedes! ¡Apúntate a la vida sana!

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Lector anónimo

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Lector anónimo

Me ha gustado mucho, habla desde su experiencia, explica cosas también más técnicas, hay algunas recetas al final, a mi me ha gustado muchísimo! Si queréis un libro para saber más de nutrición y no estar horas leyendo párrafos muy técnicos que no acabas de entender y no sabes como aplicarlo, este puede ayudarte!

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Lector anónimo

Esta muy bien, aunque es bastante básico pero si te interesa profundizar en temas de nutrición los hay más completos

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