📗 Libro en catalán L ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA: LES CLAUS DEL CANVI PSICOLOGIC I LA TRANSFORMACIO PERSONAL

La vida es per gaudir-la: estimar, aprendre, descobrir..., i aixo nomes ho podem fer quan hàgim superat les nostres pors i descobrim L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA. En la línia dels grans llibres de psicologia per al gran públic, Rafael Santandreu exposa en aquesta obra un metode pràctic, clar i científicament demostrat, per caminar cap al canvi psicologic. La nostra finalitat es convertir-nos en persones mes fortes i felices. Amb anecdotes extretes tant de la seva consulta com de la seva historia personal, l'autor ens mostra com transformar la nostra forma de pensar i actuar. De deprimits, ansiosos o "rondinaires" podem convertir-nos en homes i dones serens, alegres i optimistes, amb l'ajuda d'un terapeuta o per nosaltres mateixos! L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA ens ofereix les darreres eines de la psicologia cognitiva mes poderosa, l'escola terapeutica mes important del món, amb milers estudis que avalen la seva eficàcia. "Un llibre molt ben escrit, solid científicament i útil perque les persones puguin arribar a tenir una vida mes gratificant i feliç. El recomano. " Walter Riso "Rafael Santandreu, en aquesta obra suggerent, ens mostra claus valuoses per guanyar l'harmonia interior i, per tant, sentir-nos mes feliços." Ramiro Calle