La autoestima consiste en estar dispuestos a vernos a nosotros mismos como seres capaces de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida y como personas merecedoras de felicidad. En este libro el psicoterapeuta Nathaniel Branden explica historias personales de mujeres que, tras luchar por su autoestima, se han transformado y han construido vidas fuertes, llenas de energía y motivación. Pero La autoestima de la mujer es también una guía que ayuda a poner en práctica seis virtudes esenciales: la autoconciencia, la autoaceptación, la autorresponsabilidad, la autoafirmación, la determinación y la integridad personal. Además, explica cómo las mujeres pueden cultivar esas virtudes básicas para alcanzar su pleno potencial y adoptar estrategias efectivas que ayuden a resolver problemas muy comunes, desde convencer a los miembros de la familia para que colaboren en las tareas domésticas hasta poner fin a los comentarios sarcásticos de un compañero sentimental. En La autoestima de la mujer, Branden nos muestra las cuestiones que afectan especialmente a las mujeres, desmitifica las creencias clásicas sobre el amor romántico o el concepto de éxito y recuerda que la autoestima no es un don que venga dado por los demás, sino una actitud que consiste en romper con los malos hábitos y dar los pasos necesarios para crearnos una vida más satisfactoria.
Ficha técnica
Traductor: Rut Abadía
Editorial: Ediciones Paidós
ISBN: 9788449323911
Idioma: Castellano
Número de páginas: 139
Tiempo de lectura:
3h 14m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 13/05/2010
Año de edición: 2010
Plaza de edición: Barcelona
Colección:
Biblioteca Nathaniel Branden
Biblioteca Nathaniel Branden
Número: 4
Alto: 22.0 cm
Ancho: 15.5 cm
Grueso: 0.8 cm
Peso: 225.0 gr
Especificaciones del producto
Escrito por Nathaniel Branden
Nathaniel Branden (Ontario, 1930 - 2014) psicoterapeuta canadiense especialista en la psicología de la autoestima. Doctorado en Psicología por la Universidad de California, Branden ha escrito más de 20 libros y estuvo vinculado a la corriente objetivista de Ayn Rand, filósofa con la que Branden colaboró estrechamente, a lo largo de 18 años.