LA CIENCIA DEL FITNESS. ALCANZA TU MAXIMO POTENCIAL

LA CIENCIA DEL FITNESS ¡BASADO EN HECHOS Y RESULTADOS 100% REALES! Este libro está pensado y dedicado a todas las personas que no son profesionales del deporte ni del ?mundo del ftness? y desean hacer ajustes que impacten positivamente en sus vidas, salud y cuerpo, como bajar de peso, eliminar grasa y fortalecer los músculos. Con esta guía aprenderás a diseñar tu propio plan fitness, un plan de alimentación ajustado a tus necesidades, sin severas restricciones, y a cómo entrenar de manera inteligente para conseguir los resultados que buscas. El contenido ha sido especialmente seleccionado y elaborado para que cualquier persona pueda aplicarlo a su vida y así conseguir de manera DEFINITIVA Y SOSTENIBLE los resultados que se proponga.