LA COMBINACION DE LOS ALIMENTOS: GUIA DE LAS COMPATIBILIDADES PAR A UNA DIETA SALUDABLE

Combinar correctamente los alimentos es fundamental para gozar de una buena salud. Seguir una dieta sana que acerque nuestros gustos alimenticios a las posibilidades digestivas de nuestro organismo esencial. La combinación de los alimentos sugiere una dieta de alimentos compatibles basada en el consumo de productos integrales no refinados y preferiblemente crudos. El autor propone distintas combinaciones de alimentos, raciones en función de las necesidades y regímenes tanto para quienes quieren adelgazar como para quienes quieren engordar. Este manual incluye una tabla de alimentos compatibles.