la dieta de la paradoja giorgio nardone 9788449322556

LA DIETA DE LA PARADOJA

 (En papel)

GIORGIO NARDONE

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 112
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: PAIDOS IBERICA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788449322556
Un libro directo y sencillo que nos ayudará a establecer nuevas pautas de relación con la comida.
¿Quién no ha probado al menos una vez en su vida un régimen de alimentación para perder algún kilo de más? Como además es algo que nos afecta a todos, todos sabemos la cantidad de resultados fallidos que se obtienen al optar por esas vías punitivas en las que se pretende mantener bajo control un instinto primario como es el hambre. Las dietas no funcionan, pero no porque no se consiga adelgazar sino porque o no se logra llegar hasta el final o se siguen pero luego se recuperan los kilos perdidos. Un gran psicólogo nos explica las razones de nuestra penosa relación con la comida y, mediante estratagemas que pueden parecer irracionales, nos enseña cómo recuperar una relación sana y equilibrada con el placer de comer.

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