Libros de Psicoterapias

Nueva traducciónEl hombre en busca de sentido es mucho más que el testimonio de un psiquiatra sobre los hechos y los acontecimientos vividos en un campo de concentración. Es una lección existencial capaz de interpelar al lector de cualquier cultura, edad y procedencia. Y es ademas un clasico traducido a medio centenar de idiomas.El hombre en busca de sentido es el estremecedor relato en el que Viktor Frankl nos narra su experiencia en los campos de concentracion. Durante esos años sintio en su propio ser lo que significaba una existencia absolutamente desprovista de todo, salvo de la existencia misma. El, que todo lo habia perdido, que padecio hambre, frio y brutalidades, pudo reconocer que, pese a todo, la vida es digna de ser vivida y que la libertad interior y la dignidad humana son indestructibles. En su condicion de psiquiatra y prisionero, Frankl reflexiona con palabras de sorprendente esperanza sobre la capacidad humana de trascender las dificultades y descubrir una verdad profunda que nos orienta y da sentido a nuestras vidas. La logoterapia, metodo psicoterapeutico creado por el propio Frankl, se centra en el sentido de la existencia y en la busqueda de ese sentido por parte del hombre, que asume la responsabilidad ante si mismo, ante los demas y ante la vida.

N.º 1 en la lista best seller del New York Times. «Este libro constituye una lectura fundamental para todos los interesados en comprender y tratar el estrés postraumático y el alcance de su impacto

DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científica muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o

El reconocido psicoanalista y psicoterapeuta argentino, Gabriel Rolón, nos propone un nuevo ensayo en el que se cuestiona los discursos contemporáneos sobre la felicidad.«Este libro parte de la duda

Nada hay más atroz que el sinsentido. El sentido integra y articula nuestra vida. Un sufrimiento extremo no es insoportable solo porque duele, sino, sobre todo, porque es absurdo. Si pudiera ser investido de sentido, se transformaria en crecimiento, libertad interior y engrandecimiento.Esta edicion especial de El hombre en busca de sentido reune, por primera vez en exclusiva, Un psicologo en un campo de concentracion, el conmovedor relato de Viktor Frankl sobre su experiencia como prisionero en los campos de concentracion en la Alemania nazi, y Sincronizacion en Birkenwald, las dos obras escritas justo despues de haber sido liberado. Ambos textos uno, narrado en primera persona y el otro, dramatico describen una existencia desnuda, desprovista de absolutamente todo, salvo de la existencia misma.A pesar de los padecimientos y de la monstruosa brutalidad sufridos, Frankl pudo reconocer que, pese a todo, la vida es digna de ser vivida y que la libertad interior y la dignidad humana son indestructibles. Estas palabras que, como psiquiatra y prisionero, el nos lego sobre la capacidad humana de trascendencia y de descubrir la verdad profunda que orienta y da sentido a nuestras vidas, nos infunden entereza y esperanza.La logoterapia, metodo psicoterapeutico creado por el propio Frankl, se basa precisamente en la busqueda del sentido de la existencia, en la que el ser humano asume la responsabilidad ante si mismo, ante los demas y ante la vida. No debemos atormentarnos echando cuentas de todo lo que la vida no nos ha dado. Mas bien, debemos preguntarnos a cada momento que es lo que la vida espera de nosotros.

La psiquiatra Lucía del Río nos presenta una guía práctica sobre el trauma en la que explica las diferentes maneras que puede afectar al paciente y ofrece herramientas que el terapeuta puede aplicar en su tratamiento.Existen un sinfin de mecanismos para afrontar el trauma que, lejos de ayudar a integrar las experiencias vividas, mantienen la herida abierta. En Un abrazo al dolor, la psiquiatra Lucia del Rio nos propone un tratamiento transversal del trauma para lograr cicatrizar las heridas. Con un lenguaje sencillo y directo y basandose en casos reales de sus propios pacientes, la autora nos presenta su enfoque terapeutico sobre el trauma en el que sienta las bases de su definicion, sus diferentes manifestaciones y un modelo de intervencion humano compasivo y humanista, que combina estructura y creatividad. Del Rio plantea un acercamiento lento, progresivo y muy cuidadoso a las personas incluido el terapeuta mismo que han sufrido un evento traumatico, y profundiza en la necesidad de incorporar el cuerpo como herramienta para desentrañar y desbloquear el trauma. Este libro no es solo un eficaz manual de psicoterapia, es tambien un espacio en el que explorar la capacidad del ser humano para sanar.

Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos (a nivel de conductas, pero también de pensamientos y emociones), que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos, y conseguir que los demas no nos impidan lograr nuestros objetivos. Tambien podemos definirlas como la capacidad de relacionarnos con los demas en forma tal que consigamos un maximo de beneficios y un minimo de consecuencias negativas; tanto a corto como a largo plazo. Nuestro concepto de habilidades sociales incluye temas afines como la asertividad, la autoestima y la inteligencia emocional. Tambien destaca la importancia de los factores cognitivos (creencias, valores, formas de percibir y evaluar la realidad) y su importante influencia en la comunicacion y las relaciones interpersonales. Por eso, el programa de autoayuda que describe el libro incluye tecnicas para mejorar todas esas areas. Ademas de clarificar todas esas cuestiones, el libro incluye un resumen de las aportaciones de los autores mas relevantes en el campo de las habilidades sociales, sin perder de vista nuestro objetivo central que es el de ayudar a los lectores a mejorar su capacidad de comunicarse y de relacionarse eficazmente con los demas. Para ello, la informacion se ha estructurado en forma de programa de autoayuda, con numerosos ejemplos y ejercicios practicos, que ayudaran al lector a desarrollar sus habilidades sociales, por si mismo o con la ayuda de un experto. Tambien puede utilizarse como guia, por el profesional que ayuda a otras personas a mejorar sus habilidades sociales. Para facilitar esta labor, en cada capitulo se añaden ejercicios para realizar en grupo, que permiten practicar las diferentes habilidades de que consta el programa, tanto en las sesiones de entrenamiento como fuera de ellas.

Trauma y recuperación es el libro que ha cambiado nuestra forma de pensar, tratar los acontecimientos traumáticos y a las víctimas de traumas. Publicado originalmente en 1992, esta edición incluye un nuevo epilogo de 2022 en el que la doctora Herman evalua lo que ha cambiado y lo que no ha cambiado en la comprension y el tratamiento del trauma durante las ultimas tres decadas.Considerado un texto fundamental y un referente ineludible en el campo del trauma, este libro ha transformado nuestra comprension sobre las heridas psicologicas y el camino hacia la recuperacion.Fruto de dos decadas de investigacion y trabajo clinico con victimas de violencia sexual y domestica, veteranos de combate y victimas de terror politico, Trauma y Recuperacion es una obra sobre el restablecimiento de conexiones: entre los mundos publico y privado, entre el individuo y la comunidad, entre hombres y mujeres. La Dra. Herman explora las similitudes sorprendentes entre supervivientes de violacion y veteranos de guerra, entre mujeres maltratadas y prisioneros politicos, y entre los supervivientes de campos de concentracion masivos y aquellos de pequeños campos de concentracion ocultos dentro de los hogares. Su investigacion incluye estudios previos sobre supervivientes de incesto y el papel del trauma infantil en el trastorno limite de la personalidad.La obra destaca la importancia de comprender la disociacion, el aislamiento social y la desconfianza que a menudo surgen del trauma, y propone un modelo de recuperacion en tres etapas: establecer la seguridad, trabajar a traves de las heridas emocionales y avanzar hacia una nueva vida despues del trauma. Este enfoque no solo ofrece una guia practica, sino que tambien subraya la necesidad vital de recursos de salud mental proactivos y accesibles.La doctora Herman fue pionera por su perspectiva feminista, su desafio a conceptos diagnosticos establecidos y por nombrar verdades dificiles de escuchar en el estudio del trauma y este libro y todo su trabajo han inspirado a grandes profesionales y ayudado a innumerables personas.

El renombrado psicoanalista y psicoterapeuta argentino Gabriel Rolón presenta El duelo. Cuando el dolor se hace carne, su ensayo de mayor éxito.«El duelo es un territorio oscuro, misterioso, casi ina

La gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor físico; el sufrimiento es mucho más que eso. Los seres humanos tienen que habérselas también con el dolor psíquico que experimentan: con sus emociones y pensamientos negativos, con los recuerdos desagradables, los impulsos y sensaciones negativas. Tienen todo eso en la cabeza, se preocupan por ello, lo lamentan y lo temen. Pero, al mismo tiempo, demuestran un enorme valor, una profunda compasión y una notable capacidad para afrontar sus problemas. Este libro se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una nueva modalidad de psicoterapia respaldada científicamente y que forma parte de lo que ha dado en llamarse la tercera generación de terapia conductual y cognitiva. Esta investigación sugiere que muchas de las técnicas que utilizamos para solucionar nuestros problemas, en realidad, nos tienden trampas que aumentan nuestro sufrimiento. La mente humana, esa maravillosa herramienta de control del entorno, acaba por convertirse en nuestro peor enemigo.Este libro trata sobre cómo pasar del sufrimiento al compromiso con la vida, cómo vivir a partir de ahora con (y no a pesar de) el pasado, los recuerdos, los miedos y la tristeza, para poder empezar de una vez nuestra vida.ACT no es una panacea, pero los resultados científicos son abundantes y positivos. En todo caso, vente con tu escepticismo, incluso con tu cinismo, a este viaje. ¿Qué puedes perder? ¿No sería estupendo que pudieras salir de tu mente para entrar en tu vida?Steven C. Hayes, (tomado de Internet)1948), es Profesor en el Departamento de Psicología de la Universidad de Nevada. Autor de 35 libros y más de 500 artículos científicos, su carrera se ha centrado en el análisis de la naturaleza del lenguaje humano y la cognición y su aplicación a la comprensión y el alivio del sufrimiento humano. Hayes ha sido Presidente de la División 25 de la APA, de la Asociación Americana de Psicología Aplicada y Preventiva, la Asociación para la Ciencia Conductual Contextual, y de la Asociación de Terapias conductuales y cognitivas. Su trabajo ha sido reconocido con varios premios.Su Teoría de los Marcos Relacionales es la base experimental de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT por sus siglas en inglés), una intervención psicológica basada en la evidencia que usa estrategias de aceptación y mindfulness, junto con técnicas de compromiso y cambio comportamental, para incrementar la flexibilidad psicológica.

El arte de amargarse la vida, best seller perenne desde su primera publicación en 1983, supuso el reconocimiento internacional de Paul Watzlawick, una de las figuras clave de la psicología del siglo XX. Es posible que el lector encuentre en esta parodia de la autoayuda algo de si mismo, su propio estilo de convertir lo cotidiano en insoportable y lo trivial en desmesurado; al mismo tiempo, la obra proporcionara al terapeuta un valioso material. Ya es hora de acabar con los milenarios cuentos que presentan la felicidad, la dicha, la buena fortuna como objetivos deseables. Demasiado tiempo han tratado de convencernos de que la busqueda de felicidad nos deparara la felicidad. [...] Nuestro mundo, anegado por las recetas para lograr[la], no puede esperar mas a que le echemos un cable. [...] El Estado necesita que el desamparo y la desdicha de la poblacion aumenten constantemente, y esta tarea no puede confiarse a la buena intencion de ciudadanos aficionados. [...] Llevar una vida amargada lo puede hacer cualquiera, pero amargarse la vida a proposito es un arte que se aprende, y no basta con experimentar un par de contratiempos. [...] El presente libro pretende hacer una pequeña aportacion, consciente y responsable, para evitar esta catastrofe.Uno de los principales autores de la teoria de la comunicacion y de la psicoterapia y uno de los mas grandes cientificos. El MundoMas de 100.000 ejemplares vendidos en castellano. Su obra ha sido traducida a 80 idiomas.

La mayoría de las personas confía en encontrar en su pareja la principal fuente de apoyo e intimidad, alguien con quien llevar a cabo sus proyectos vitales y su desarrollo personal. Por eso, cuando las expectativas se frustran y los conflictos se repiten, se genera una honda insatisfaccion y se sucede una amplia variedad de problemas, tanto entre los conyuges como en los hijos que puedan tener en comun o en otros familiares, como hermanos, padres, etc. Vivir problemas de pareja resulta, en ocasiones, mucho mas doloroso y dificil que sufrir una enfermedad grave. La terapia integral de pareja (TIP) es una intervencion bien contrastada empiricamente que pretende ayudar a las personas a recuperar su satisfaccion marital. A diferencia de otros modelos, este enfoque terapeutico integra -y de ahi su denominacion- las tecnicas tradicionales de intercambio de conductas positivas, entrenamientos en comunicacion y en solucion de problemas, con las mas novedosas estrategias de aceptacion y tolerancia, lo que lo situa como la terapia contextual mas adecuada para afrontar los problemas de pareja.

Desarrollada, en principio, para el tratamiento del trastorno límite de personalidad, la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos que se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras. Diversas investigaciones demuestran que la TDC puede mejorar la propia capacidad de manejar la angustia sin perder el control ni actuar de forma destructiva. Para poner en practica las tecnicas que en el libro se detallan, es necesario establecer habilidades en cuatro areas: tolerancia al malestar, mindfulness, regulacion emocional y eficacia interpersonal.Esta obra, fruto de la colaboracion de tres reconocidos autores, ofrece un repertorio de ejercicios sencillos, analizados paso a paso, para asimilar esos conceptos y ponerlos en practica para alcanzar un cambio real y duradero. Comenzando por trabajar con los ejercicios preliminares para ir, luego, progresando hasta completar los capitulos dedicados a las habilidades mas avanzadas. Tanto los profesionales de la salud mental como el gran publico, si este manual se utilizar como apoyo al trabajo terapeutico o como guia para el desarrollo personal, podran sacar un gran partido de esta clara y practica guia y lograr asi un mejor control de sus emociones.Matthew McKa...

Las últimas investigaciones de neurociencia y psicoterapia han demostrado que podemos recablear el cerebro para facilitar la superación del trauma. La doctora Jennifer Sweeton, psicóloga experta en trauma y neurociencia, profundiza en este enfoque mostrando como tecnicas de tratamiento sencillas y faciles de implementar pueden resultar muy eficaces. En este libro encontraras: Una hoja de ruta del tratamiento del trauma, basada en la neurociencia. Tecnicas y ejercicios basados en la respiracion y el movimiento corporal. Herramientas cognitivas. Estrategias novedosas. Fichas psicoeducativas.

Una guía compasiva para madres y padres que atraviesan una pérdida y necesitan reconstruir, poco a poco, un lugar seguro donde seguir cuidando a sus hijos con amor, presencia y comprensión.¿Cómo seguir cuidando a nuestros hijos cuando sentimos que apenas podemos con nuestro propio dolor?Cuando una familia atraviesa una perdida significativa la muerte de una pareja, de un hijo, de un padre o un hermano, el duelo no solo afecta a quien lo sufre de forma directa. Tambien impacta, a menudo sin darnos cuenta, en quienes nos rodean y dependen de nosotros emocional y afectivamente: nuestros hijos.En Un ultimo acto de amor, Alba Payas psicoterapeuta especializada en duelo y autora de El mensaje de las lagrimas pone nombre a ese fenomeno silencioso que tantos padres y madres viven sin saber como abordar: el duelo colateral. A traves de una guia cercana, practica y profundamente humana, nos ayuda a identificar como se manifiesta este tipo de duelo en niños y adolescentes, y nos ofrece herramientas concretas para restablecer la seguridad fisica, emocional y relacional que ellos necesitan.Con calidez y sin juicios, este libro acompaña a los adultos en el dificil camino de seguir presentes para sus hijos, incluso en medio del propio dolor. Porque, como nos recuerda la autora, no se trata de estar bien para poder cuidar, sino de aprender a cuidar tambien desde nuestra propia vulnerabilidad.

Ya nos enseña Confuncio que sólo puede ser siempre feliz el que sepa ser feliz con todo. En esta línea, huyendo de los conformismos pasivos y de falsa resignación, descubrimos que la contraseña que abre las puertas de la realizacion personal se compone de una simple silaba: SI.SI. A la vida, tal como es. A nosotros tal como somos. A los demas, tal como son. A nuestros padres, tal como son y tal como fueron, vehiculos providenciales de nuestra existencia y mucho mas. Este es el mensaje que Joan Garriga Bacardi desvela en este libro, tan poetico como inductor a la reflexion y al cambio, sobre un asunto esencial que nos concierne a todos: el proceso de asumir nuestro origen, nuestro legado familiar y de encontrar a traves de ello nuestro lugar en el mundo.El texto celebra la vida sin restarle su realismo y su crudeza, alejandose de una psicologia positiva artificial.¿Donde estan las monedas? ofrece nuevas perspectivas para el alma, tanto a los que sufren al pensar en sus padres como a los que lo hacen con gratitud. Habla el lenguaje de la reconciliacion y de la paz.Muestra el poder del amor y el camino para integrar y superar las heridas que obstaculizan la plenitud de la propia vida.En este libro el autor nos incita a tomar las monedas de nuestros padres, como un proceso de reconciliacion profunda con la vida y con nosotros mismos:Hay una razon poderosa que puede empujarnos a iniciar la tarea de restaurar el amor hacia nuestros padres: solo lograremos amarnos a nosotros mismos cuando los amamos y honramos a ellos. En lo mas profundo de cada uno de nosotros, por muy graves que fueran las heridas, los hijos siguen siendo leales a sus padres e inevitablemente los toman como modelos y los interiorizan dentro de si. De algun modo, conectan con una fuerza que los hace ser como ellos. Por eso, cuando son capaces de amarlos, honrarlos, dignificarlos y respetarlos, entonces pueden hacer lo mismo con ellos mismos y ser libres. Es muy sencillo: nos encadena lo que rechazamos y solo lo que amamos nos hace libres.

El reconocido psicoanalista y psicoterapeuta argentino, Gabriel Rolón, nos propone un nuevo ensayo en el que se cuestiona los discursos contemporáneos sobre la felicidad.Como imposible y como quimera, como fin y tambien como imperativo, la idea de felicidad nos interpela mas que nunca en los tiempos que corren. ¿Como ser felices?, esa sentencia que nos sobrevuela como mandato del mundo contemporaneo se impuso para encandilarnos y hacernos perder de vista aquella que deberia ser la pregunta nodal: ¿Que es la felicidad?.En su nuevo libro, Gabriel Rolon nos propone desandar el camino. Desarticular lugares comunes y preconceptos para poner en evidencia que se esconde mas alla de esa ilusion que se vende como panacea y que no es mas que una trampa. Entre el psicoanalisis y el arte, entre la filosofia y la literatura, despliega su hoja de ruta, un mapa de lecturas que van de la mitologia clasica a Byung-Chul Han, pasando por Freud, Borges, Nietzsche, Schopenhauer, Einstein, Ana Frank, Bertrand Russell y Comte-Sponville, entre muchas otras.Una vez mas, fiel a ese estilo que lo ha llevado a ser uno de los autores mas leidos de las ultimas decadas, Rolon nos invita a pensar a contrapelo de las modas ligeras. Y es ahi, en esa zona incomoda y a la vez anhelante de la vida, donde La felicidad se vuelve un ensayo indispensable, lucido, humano.

Una guía práctica para profesionales y estudiantes que presenta un novedoso enfoque del tratamiento del duelo. Alba Payás nos ofrece una guía de intervención terapéutica que permite identificar las necesidades especificas de la persona en duelo y propone metodos concretos para los distintos momentos del proceso, ya sea para el abordaje de los aspectos mas traumaticos como en la etapa final, la tarea de reconstruccion de nuevos significados, el crecimiento o la transformacion. Un libro dedicado a aquellos que consideran que la muerte de un ser querido, a pesar del sufrimiento que conlleva, puede ser una experiencia que posibilita cambios positivos en el interior de las personas asi como en sus relaciones personales.

Planteada en su inicio como una tercera vía frente al psicoanálisis ortodoxo y al conductismo, la terapia Gestalt lleva más de treinta años implantada en nuestro país. Al tratarse de una corriente alejada del ambito academico, su conocimiento ha sido a menudo sesgado, incluso trivializado y es notoria la ausencia de textos teoricos sobre la misma. Francisco Peñarrubia, uno de los principales responsables de la introduccion de esta terapia en España y referente indispensable para todo profesional de la psicoterapia, trasciende en esta obra de la mera descripcion de las tecnicas para establecer las bases teoricas que deben alumbrar el trabajo terapeutico. Libro imprescindible para profesionales y estudiantes de la salud mental y de las relaciones humanas, combina el rigor conceptual con la frescura que su autor ha sabido transmitir a sus propias vivencias, reflexiones y compromiso con la via del vacio fertil que es la gestalt. En esta nueva edicion, despues de diez años, se han añadido nuevas investigaciones sobre el teatro, el arte y la terapia, y se completa la vision historica con un panorama sobre el tiempo y los lugares que nutrieron el desarrollo de la terapia gestalt.

Tanto si hemos experimentado pequeños contratiempos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo. Supera tu pasado ofrece tecnicas practicas que desmitifican la condicion humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de su vida.Shapiro, la creadora del EMDR (desensibilizacion y reprocesamiento por medio de movimientos oculares), explica la ciencia del cerebro en palabras que todos podemos entender, a la vez que ofrece ejercicios que los lectores pueden hcer en casa para entender sus respuestas automaticas y conseguir un cambio real.1.Manual muy accesible de la creadora del EMDR.2.Metodo utilizado por millones de personas en todo el mundo.3.Gran penetracion en España y Latinoamerica