Preventa de libros de Psicoterapias

Este libro es un recorrido simple por el trastorno límite de la personalidad, un tema complejo en el que, muchas veces, los terapeutas se pierden entre los múltiples abordajes y propuestas terapéuticas para trabajar en los trastornos de personalidad. En ocasiones, tambien es complicado decidir que modelo de tratamiento aplicar en la practica clinica, pues tienen puntos en comun, pero tambien diferencias significativas. Se realiza un recorrido por los diferentes modelos de tratamiento recogiendo los elementos centrales, pero describiendo despues escenas muy reales y concretas de lo que puede acontecer en la terapia con pacientes. El objetivo de este texto es ofrecer una panoramica global del tratamiento del trastorno limite de la personalidad (TLP). Es una obra interesante para empezar con una vision global, pero a la vez enormemente practica y cercana a la realidad de las sesiones de terapia con las personas con TLP.

Una aproximación novedosa para entender nuestra relación con la comida desde un punto de vista psicológico, más allá de dietas, restricciones y normas.¿Qué relación tienes con la comida? ¿Es para ti una fuente placer, o mas bien de culpa, verguenza, premios y castigos? ¿Alguna vez te has preguntado por que es tan complicado? Nos hemos acostumbrado tanto a la idea de que hay alimentos buenos y malos que casi no nos damos cuenta de la poca distancia que existe entre pensar asi y creer que hacemos algo malo por comernos un dulce. Asi escrito, puede sonar un poco drastico, pero piensa cuantas veces has escuchado a alguien decir: No, gracias, no quiero pastel. Hoy me voy a portar bien u Hoy me he portado fatal, me he hinchado a chocolate?. Este libro presenta una nueva y necesaria aproximacion a nuestra relacion con la comida. En lugar de centrarse en las reglas, la reduccion y la restriccion, esta guia practica te ayudara a descubrir las raices psicologicas de tus habitos alimentarios, y te mostrara una nueva forma de enfocar la alimentacion que te liberara de tu relacion destructiva con la comida. Ya sea que tengas problemas de desordenes alimenticios, de imagen corporal, o que simplemente te sientas atrapado por la cultura de la dieta, la experiencia de esta autora como nutricionista y psicoterapeuta te ayudara a descubrir como tus emociones afectan directamente a lo que comes. Nuestros habitos a la hora de comer son mas a menudo de lo que creemos intentos de resolver problemas subyacentes. Al mostrarnos el camino para afrontar las emociones dificiles y los recuerdos que hay detras de ellas, este libro te empodera para que vuelvas a comer con libertad y te sientas a gusto en tu propio cuerpo. Mi objetivo principal siempre es educar a las personas para que puedan tomar decisiones informadas sobre su salud basadas en informacion precisa. Quiero ayudar a las personas a sentirse mas comodas con la comida y disfrutarla, porque la vida es demasiado corta para no hacerlo. Es por eso que cada capitulo incluye teoria cientifica para desmentir mitos y recetas para ponerla en practica

La famosa afirmación atribuida a Freud: "Mucho habremos logrado si podemos convertir el padecimiento neurótico en infortunio común", puede resultar para algunos insuficiente Ciertas teorías ofrecen como alternativa frente al padecimiento, no el infortunio, sino la alegria de vivir. En esta linea se inscribe la terapia guestaltica, que prefiere no definir los problemas humanos como "enfermedades" sino como dificultades de comunicacion y relacion, y para solucionarlas propone un abordaje "positivo", mas orientado a la promocion de las posibilidades personales que a la cura de males especificos.

El libro que cualquier pareja con hijos de otra relación necesita leer.«Soy madre divorciada con dos criaturas que me volví a emparejar con otra persona, que a su vez tenía dos criaturas de una relac

Una sencilla y eficaz guía para recuperar el control de tu vida. ¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, que haces o con quien pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y panico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso, necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupacion se apodera de ti. Esta guiafacil te ayudara a dominarla y a dejar de evitar todo aquello que te pone ansioso. En Enseñale a tu ansiedad quien manda encontraras unenfoque practico y directo de tres pasos basado en laterapia cognitivo-conductual (tcc). Esta guia te ayudara a responder de forma eficaz a los pensamientos angustiantes y los desafios futuros, y a hacer las paces con la incertidumbre. Si, de una vez por todas, te sientes preparado para vivir una vida plena sin que la ansiedad se interponga constantemente, aqui tienes la respuesta para lograrlo.