📗 Libro en catalán LA VIDA ES MES DOLÇA SENSE SUCRE: MILLORA LA SALUT ELIMINANT-LO DE LA TEVA ALIMENTACIO

Avui en dia, el sucre es un producte omnipresent a la nostra dieta. Camuflat sota diversos noms, està present en molts mes aliments dels que ens pensem. A banda de dolços, pastissos i brioixeria, trobem sucres en la majoria dels aliments processats: begudes, productes lactis, cereals, salses... I sorprenentment tambe en els medicaments i el tabac! S'ha comprovat científicament que el sucre refinat es molt addictiu i te un paper important en una llarga llista de malalties, des de l'obesitat i la diabetis, a la depressió, la migranya o l'ansietat. I es que el sucre no aporta nutrients, sinó tot el contrari, es un lladre de vitamines i minerals. Sandra Ribalta posa sobre la taula totes aquestes qüestions i ens fa prendre consciencia de la importància de prescindir d'aquest producte que perjudica la nostra salut. Fes fora el sucre de la teva dieta i podràs comprovar com millora la teva salut, com canvia el teu estat d'ànim, com regules millor la gana i com pots controlar la bàscula. _"Editat amb la col·laboració del Departament de Cultura de la Generalitat"_