LAS ENSEÑANZAS DEL YOGA

Millones de personas deciden hacer yoga para reducir el estrés, incrementar la flexibilidad y mejorar la salud en general. Sin embargo, el yoga es mucho más que una disciplina física, puesto que se trata de una tradición de cuatro mil años de antigüedad con una literatura filosófica y espiritual de gran riqueza. La lectura de esta obra ofrece una inspiradora introducción a este vasto tesoro de textos, al tiempo que presenta una amplia selección de los escritos más accesibles, entre los cuales figuran: - Enseñanzas sobre la senda de la liberación procedentes de los antiguos Upanishads hindúes. - Cantos devocionales dedicados a Krishna por Mirabai, la célebre poetisa del s. XVI. - Revelaciones sobre cómo alcanzar el gozo, tomadas del Mahabharata, obra épica sánscrita. - Inspiradoras frases y enseñanzas de figuras contemporáneas como Gandhi, Swami Vivekananda y Gopi Krishna.