Sinopsis de LOS SECRETOS DE @SASCHA FITNESS: DA UN GIRO A TU ESTILO DE VIDA CON LOS CONSEJOS DE SASCHA PARA MEJORAR
¿Quieres ser una mejor versión de ti mism@ por dentro y por fuera? ¡@SaschaFitness tiene el secreto!Este amplio manual anima a los lectores, ya devotos de los consejos de @SaschaFitness, a llevar una vida fit, no sólo para verse bien en el espejo, sino para tener más salud, autoestima y vitalidad.Entra en el día a día de Sascha Barboza y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el uso correcto de los suplementos, las respuestas a las preguntas que con más frecuencia le hacen sus seguidores en las redes sociales y la disciplina emocional que la acompaña para mantener hábitos saludables.
Ficha técnica
Editorial: Libros Cúpula
ISBN: 9788448022266
Idioma: Castellano
Número de páginas: 264
Fecha de lanzamiento: 09/05/2016
Año de edición: 2016
Plaza de edición: España
Colección:
Salud
Salud
Alto: 23.0 cm
Ancho: 15.0 cm
Especificaciones del producto
Escrito por Sascha Barboza
Sascha Barboza (Maracaibo, 1984) es Personal Fitness Trainer de la ISSA y tiene un máster en Nutrición Fitness y estudios en nutrición deportiva de la Federación Española de Culturismo. Sascha concibe el fitness como una forma de vida y para ella la palabra «dieta» no existe: comer sano es su premisa.