MUDRAS PARA LA VIDA MODERNA

Swami Saradananda, maestra de yoga y meditación reconocida en todo el mundo, presenta un enfoque práctico y accesible de la manera de alcanzar la paz interior y una buena salud. Ha sido alumna de Swami Vishnudevananda y es autora de varios libros, entre ellos La meditación en los chakras, El arte de respirar bien y The Essential Guide to Chakras. Después de trabajar durante casi 30 años como docente en los Centros Internacionales Sivananda Yoga Vedanta de Nueva York, Londres y Nueva Delhi, se volcó de manera intensiva en la práctica personal en el Himalaya. Actualmente reside en Londres, enseña yoga y meditación por todo el mundo y dirige peregrinajes regulares a la India.