MUSCULACION DEPORTIVA Y ESTETICA. EJERCICIOS CON PESOS LIBRES PAR ARA EL DESARROLLO DE LA FUERZA GENERAL

Carreras i Villanova, David

El llibre està pensat i dissenyat com a fil conductor teòric dels continguts que es desenvolupen en l´assignatura "Tècniques de musculació amb peses lliures", i al mateix temps per a ser la guia bàsica que ha de dominar el professional de l´activitat física i de l´esport per a després ser capaç d´adaptar-lo en els dos grans àmbits d´aplicació de l´entrenament de la força: la musculació esportiva i la musculació estètica.