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Tapa blanda | Libro en CASTELLANO

¡NO HAY EXCUSAS!

Entrénate con Francesc Gascó y cambia tu cuerpo

Por Francesc Gascó

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Tapa blanda
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Entrega aproximada el viernes 3 de julio.

Ficha Técnica

Editorial: Libros Cúpula

ISBN: 9788448022174

Idioma: Castellano

Número de páginas: 192

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 05/04/2016

Año de edición: 2016

Plaza de edición: Barcelona
Colección:
Salud y Bienestar
Alto: 22.0 cm
Ancho: 17.0 cm
Grueso: 1.4 cm
Peso: 470.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Francesc Gascó

Francesc Gascó, conocido en las redes como @pakozoic, ha alcanzado gran popularidad como Instagramer al mostrar los resultados del cambio radical en su aspecto y forma física, pues pasó de ser un chico sedentario y con sobrepeso (llegó a pesar 130 kg), a lucir un cuerpo atlético digno de un modelo. Su secreto: la combinación de un intensivo plan de ejercicios con una nutrición equilibrada y sana y tener vida más allá del programa de adelgazamiento.
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Reseñas sobre ¡NO HAY EXCUSAS!

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M
MANUEL ÁNGEL ARNAS ALCALÁ

| hace 10 años

La historia de Francesc es todo un ejemplo a seguir. Hablando con palabras llanas para que las entendamos tú y yo, y tu vecina y tu compañero de oficina si se tercia, Francesc detalla su búsqueda de su "mejor yo" identificando por el camino sus pilares de motivación, sus errores cometidos y, finalmente, éxitos. Es una historia realmente inspiradora que complementa con su visión sobre formas de entrenamiento y una colección de sus recetas más fit. Pura motivación hacia una vida más sana.

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