Leer primeras páginas NO SON PERFECTAS, SON FELICES: DE LA AUTOCRITICA A LA ACEPTACION
DEBOLSILLO - 9788499082516
Sinopsis de NO SON PERFECTAS, SON FELICES: DE LA AUTOCRITICA A LA ACEPTACION
C#mo mejorar tu autoimagen desde dentro.
Muchas personas, sin padecer un defecto f#sico grave, no se sienten a gusto con su propio cuerpo, y ven el medio m#s razonable de terminar con su malestar en opciones tramposamente obvias: dietas, tratamientos cosm#ticos, gimnasios, peluquer#as o centros cl#nicos de cirug#a est#tica.
El presente libro analiza de manera profunda este fen#meno y expone claramente c#mo para sentirse bien con uno mismo es fundamental mejorar la autoestima desde un punto de vista psicol#gico y emocional. Al proporcionarnos herramientas para cambiar nuestra imagen interior, lograremos algo que los muchos recursos comerciales jam#s lograr#n: que nos sintamos bien en nuestra piel.
Ficha técnica
Editorial: Debolsillo
ISBN: 9788499082516
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
Año de edición: 2010
Colección: Clave
Especificaciones del producto
Escrito por José María Mateu y Raimon Gaja
Julio Basulto Marset es dietista-nutricionista y trabaja como profesor asociado en el Grado de Nutrición Humana y Dietética de la Facultad de Ciencias de la Salud y el Bienestar de la Universidad de Vic. Colabora habitualmente en Radio Nacional de España y El País. Es miembro del grupo de Nutrición y Alimentación de la semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria) y autor de los libros Mamá come sano, Se me hace bola y Come mierda, así como coautor de No más dieta, Secretos de la gente sana, Comer y correr, Más vegetales, menos animales, Dieta y cáncer, Beber sin sed y Alimentación vegetariana en la infancia. Además, imparte cursos dirigidos a la población general y es autor o coautor de diversas publicaciones científicas. Es, también, un activo divulgador en su web/blog y en sus cuentas de redes sociales.
Raimon Gaja es psicólogo y director del ISEP. Habitualmente participa en seminarios y conferencias. Ha publicado varios libros de divulgación y autoayuda sobre temas como la vida en pareja o sobre cómo dejar de fumar, entre otros temas.
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