no tengo ganas de nada y no se me va esta tristeza miguel costa cabanillas 9788436841015
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NO TENGO GANAS DE NADA Y NO SE ME VA ESTA TRISTEZA

 (En papel)

MIGUEL COSTA CABANILLAS

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 256
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: PIRAMIDE
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788436841015
Si decides emprender los primeros pasos para dar un giro a tu vida, este libro podrá ser como un mentor o guía que te acompañará e inspirará a lo largo de la travesía y te ayudará a comprender el significado de tu experiencia depresiva, a restablecerte de ella y a convertirla en una oportunidad para hacer acopio de energía mientras la vives y salir de ella más fortalecido todavía para seguir adelante. A lo largo de todos los capítulos del libro, te podrás conceder tiempo y ocasión para encontrarte sin prisas a solas contigo mismo, para hablarte con calma y en silencio, para sentir con benevolencia el fuerte latido de la tristeza, del dolor, del sufrimiento, de la desgana, del desvalimiento y de la desesperanza, para definir la visión, el sentido y el por qué, que quieres dar a tu vida y para reemprender con esperanza, después de la crisis y la parálisis, la travesía de tu existencia. Además de recuperarte de la experiencia depresiva que estás ahora viviendo, podrás fortalecerte para hacer frente a posibles futuras adversidades sin que lleguen a abatirte y paralizarte como lo han hecho otras pasadas.Sentirás a veces que tus primeros pasos son titubeantes y que incluso has vuelto a las andadas, pues los hábitos y rutinas adquiridos con el tiempo pesan y no será siempre fácil abandonarlos. Pensarás en esos momento...

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