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PILATES PAR GOLFISTAS

 (En papel)

MONICA CLYDE

, 2007
  • Nº de páginas: 144 págs.
  • Encuadernación: Sin definir
  • Editorial: TUTOR
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788479026912
PUNTOS CLAVE:
Tablas de pilates de iniciación, intermedias y avanzadas para mejorar su juego, además de programas de ejercicios para:
- La flexibilidad.
- El stance.
- La rotación.
- La fuerza abdominal y lumbar.
- El giro de hombros.
- El giro de caderas.
- La transferencia del peso del cuerpo.

Pilates para Golfistas le enseña cómo mejorar el factor que más influye en su juego: usted mismo. Este programa repleto de ejercicios de Pilates, fáciles de aprender e ilustrados con fotografías paso a paso, aumentará su capacidad física, le hará ganar control y potencia, y finalmente le ayudará a hacer menos golpes.

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BALONCESTO: EJERCICIOS PARA EL JUEGO ATAQUE. GUIA COMPLETA CON MA S DE 150 INNOVADORES EJERCICIOS GIORGIO GANDOLFI

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 144 págs.
  • Editorial: TUTOR
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Sin definir
  • ISBN: 9788479026912
  • Año edición: 2007
  • Plaza de edición: MADRID

Resumen

PUNTOS CLAVE:
Tablas de pilates de iniciación, intermedias y avanzadas para mejorar su juego, además de programas de ejercicios para:
- La flexibilidad.
- El stance.
- La rotación.
- La fuerza abdominal y lumbar.
- El giro de hombros.
- El giro de caderas.
- La transferencia del peso del cuerpo.

Pilates para Golfistas le enseña cómo mejorar el factor que más influye en su juego: usted mismo. Este programa repleto de ejercicios de Pilates, fáciles de aprender e ilustrados con fotografías paso a paso, aumentará su capacidad física, le hará ganar control y potencia, y finalmente le ayudará a hacer menos golpes.

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