PILATES TOTAL: FUERZA Y EQUILIBRIO PARA LA VIDA DIARIA

Fuerza y equilibrio para la vida diaria
Pilates Total es el revolucionario método de aprovechamiento del Pilates creado por el reputado monitor Steve Shipside. Con esta obra en la mano, los lectores mejorarán su estado físico, dominarán su cuerpo y, sobre todo, disfrutarán realizando los ejercicios.