QUERIDAS HERIDAS

| hace 4 meses

Queridas heridas consigue un equilibrio muy acertado entre teoría psicológica y aplicación práctica, explicando procesos emocionales complejos con un lenguaje cercano y fácil de entender. Desde el principio me enganché a la lectura porque me pareció muy interesante y fácil de seguir. Además, ayuda a entender mejor cómo funciona la terapia y resulta muy interesante descubrir el punto de vista de la psicóloga. El libro ayuda a comprender de dónde vienen muchos de nuestros comportamientos y patrones, conectando experiencias pasadas con reacciones actuales de una manera muy clara. Además, incluye muchos ejemplos cotidianos con los que es fácil sentirse identificado. Es un libro especialmente útil para quienes están o han estado en un proceso terapéutico, aunque también es muy recomendable para cualquiera que quiera entenderse mejor y crecer a nivel personal.