Leer primeras páginas SIN MIEDO
El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional
GRIJALBO- 9788425361104
Sinopsis de SIN MIEDO
«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.
¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.
Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos.
Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos:
- Ataques de ansiedad o pánico.
- Obsesiones (TOC).
- Hipocondría.
- Timidez.
- O cualquier otro temor irracional.
Ficha técnica
Editorial: Grijalbo
ISBN: 9788425361104
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
Año de edición: 2021
Especificaciones del producto
Escrito por Rafael Santandreu
Rafael Santandreu és un dels psicòlegs més prestigiosos del país. Després d'haver cursat els seus estudis a Espanya i al Regne Unit, va exercir de professor a la Universitat Ramon Llull. A la dècada del 2000 va treballar amb el cèlebre psicòleg Giorgio Nardone a Itàlia al Centro di Terapia Strategica d'Arezzo. Actualment, reparteix la seva feina entre la psicoteràpia amb pacients -la seva gran passió- i la formació de metges i psicòlegs. A les seves consultes de Barcelona i de Madrid hi tracta pacients d'arreu del món tant d'una manera presencial com a través de videotrucada.
Els seus llibres, L'art de no amargar-se la vida, Les ulleres de la felicitat, Ser feliç a Alaska, No hi ha res és tan terrible i Sense por, han esdevingut referents internacionals en l'àmbit de la psicologia.
Opiniones sobre SIN MIEDO
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(51) comentarios
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51 opiniones de usuarios
Amanda
19/01/2026
Tapa blanda
Es un muy buen libro, pone situaciones realistas del dia a dia, explica el por que de manera sencilla y da métodos que no son complejos de seguir. Esta bien estructurado, es una lectura ligera sin palabras raras y sobre todo realista.
Araceli
26/12/2025
Tapa blanda
Seguimos trabajando en ello
Diana
12/05/2025
Tapa blanda
ha sido una auténtica salvación personal contar con este libro. Gracias Rafael, por compartir tanto y tan bien !
Elisabeth Caballero Rodriguez
22/01/2025
Tapa blanda
Es un libro que sin duda lo recomiendo para todas aquellas personas por las que pasamos por esos ataques de ansiedad, pánico… un sin vivir, porque con la ayuda de este libro, el saber de toda la gente que hay como nosotros y se han curado y por supuesto poniendo en practica los 4 pasos… es sin duda el mejor regalo que podemos hacernos.
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