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TU MEJOR TU: COMO LA PSICOLOGIA POSITIVA TE ENSEÑA A SUBRAYAR LAS EXPERIENCIAS QUE FORTALECEN TU IDENTIDAD

Name: TU MEJOR TU: COMO LA PSICOLOGIA POSITIVA TE ENSEÑA A SUBRAYAR LAS EXPERIENCIAS QUE FORTALECEN TU IDENTIDAD
Author: MARGARITA TARRAGONA

(En papel)

MARGARITA TARRAGONA

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Acerca del libro

Nº de páginas: 208
Encuadernación: Tapa blanda
Editoral: ALIANZA EDITORIAL
Lengua: CASTELLANO
ISBN: 9788420693576

TU MEJOR TÚ es un cuaderno de trabajo con ejercicios basados en la psicología positiva y el" coaching" narrativo que tienen por objeto fortalecer tu identidad. La psicología positiva es el estudio científico del bienestar, de aquellos factores que contribuyen al funcionamiento óptimo de las personas, o lo que es lo mismo, de lo que nosayuda a llevar una vida más feliz y plena. Las prácticas narrativas se fundamentan en el principio de que la forma de representar nuestras experiencias tiene un gran impacto en cómo nos sentimos y pensamos, y en cómo nos vemos a nosotros mismos e interactuamos con las personas de nuestro entorno.