VIVIR A JORNADA COMPLETA

LOS CINCO PILARES PARA VIVIR Y TRABAJAR MEJOR DE LA ESPAÑOLA GANADORA DE UN PULITZER

Imagina llegar a lo más alto de tu carrera y que, en la cima, en lugar de ser feliz, sientas inseguridad, agotamiento…, sientas que el éxito es una mierda o incluso que eres incapaz de centrar tu atención ante cualquier tarea.

Eso mismo le ocurrió a Mar Cabra cuando ganó el premio Pulitzer como parte del equipo que destapó los Papeles de Panamá. Tras años de trabajo sin límites, dijo adiós a su profesión y también a las decenas de horas sentada frente al ordenador, sin descanso ni salud. Desde entonces, no dejó de preguntarse: «¿Se puede conseguir un Pulitzer trabajando ocho horas al día?».

Vivir a jornada completa es el resultado de una década de investigación personal, de bucear en las claves de la ciencia y la psicología, para afrontar nuestra jornada de la manera más saludable posible y conseguir así esa armonía tan necesaria entre trabajo y vida personal.

«Lo que le pasó a Mar Cabra es algo que le está ocurriendo a cada vez más personas: tocar fondo para despertar a una nueva forma de vivir mucho más sana y satisfactoria.» BORJA VILASECA

«Un libro valiente y sincero, maravillosamente escrito y documentado, además de muy útil, para cualq...