YOGA PARA LA CALMA

Tamara Suárez Cabo se dedica a la práctica, la enseñanza y el estudio del yoga de la tradición Sri Vidya, lo que la ha llevado varias veces a viajar a la India para estudiar y profundizar en la disciplina con sus maestros, así como ampliar conocimientos sobre Ayurveda y el enfoque centrado en el cuerpo sutil o energético. Se ha especializado en el estudio del texto clásico Devi Mahatmyam, así como en distintas temáticas y tendencias occidentales como el sistema nervioso y la teoría polivagal, aplicándolas en prácticas concretas como Yin Yoga (en la que ha formado a centenares de alumnos) o yoga y trauma. Cofundadora junto a Borja Sainz de la escuela de profesores de yoga Lighthouse Yoga, así como la plataforma de cursos y clases de yoga online Yogabasement y la metodología de Yoga Bsmt-Yoga, la autora está considerada una de las figuras destacadas de Yin Yoga en España.