Carmela París

Su objetivo es el de ayudarle a librarse definitivamente de sus miedos, porque el miedo casi siempre se encuentra detr:amp;#225;s de muchas dolencias f:amp;#237;sicas, as:amp;#237; como en la base de la insatisfacci:amp;#243;n personal. Y para triunfar en la vida a todos los niveles, hay que empezar por fomentar la salud del cuerpo y de la mente. Para conseguirlo habr:amp;#225; que modificar la forma de pensar y actuar y habr:amp;#225; que aprender a manejar las emociones para no ser manipulados por ellas.

El insomnio afecta cada vez a un mayor número de personas, debido a las prisas y nervios de la vida cotidiana. Con este libro descubrirá la importancia de la relajación para poder conciliar el sueño y descansar profundamente. El CD que le acompaña contiene una serie de ejercicios guiados con los que aprendera la practica de la relajacion de la mano de una experta.

Este estuche compuesto por un libro y un casete ofrece las herramientas necesarias para aprender a eliminary a no generar tensiones. Propone técnicas y ejercicios fáciles para aumentar la energía, lograr un mayor autocontrol,potenciar la autoestima y mejorar el rendimiento personal. El casete que acompaña el libro contiene una sesion derelajacion profunda y una sesion de relajacion rapida que permiten relajarse en cualquier momento y lugar que senecesite recuperar la calma.

Los problemas en el trabajo, las discusiones, las dificultades... se cobran un precio diario en nuestros nervios. Carmela París nos enseña en este libro que todos podemos hacer frente a estas situaciones y recuperar la calma, con los recursos de nuestro propio cuerpo. Vivir sin nervios explica las causas mas frecuentes que provocan estres y propone un sistema efectivo para combatirlo, ilustrandolo con testimonios de casos reales y planteando ejercicios practicos para aprender a vivir tranquilos.

Una obra amena con técnicas muy eficaces para perder dioptrías y evitar las gafas. Como los problemas de vista suelen ir aparejados con tipos de carácter, se ofrecen consejos para ver mejor, no sólo los objetos sino tambien las situaciones.

Este libro explica unas técnicas y principios muy eficaces, que practicados con regularidad pueden ayudar aaquellas personas que tienen dificultades en su visión, permitiéndoles a la vez conocer su posible causa. Ademas,acerca al lector a los conceptos fundamentales de la psicologia de la vision, algo olvidado habitualmente en lapractica de la medicina, pero que desempeña un papel determinante, tanto en la vision como en la salud y enfermedad.

Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. Carmela Paris, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios como lograrlo. Explica las causas mas frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estres, y enseña como combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee. Ofrece ademas esclarecedores testimonios de casos reales y sencillos ejercicios practicos para hacer frente a las situaciones y dificultades cotidianas que generan tensiones y estres.

Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo.Carmela Paris, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios como lograrlo. Explica las causas mas frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estres, y enseña como combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.

Este libro ofrece el camino para sentirse más a gusto con uno mismo, triunfar en la vida a nivel económico, profesional y personal, aprovechando todo el verdadero alcance de nuestras capacidades. Con ejercicios para superar bloqueos negativos y renovar la vida de forma global.

Este libro muestra c:amp;oacute;mo la hipnosis es una :amp;uacute;til herramienta terap:amp;eacute;utica para muchos profesionales. Contiene adem:amp;aacute;s ejercicios de autohipnosis para mejorar la salud y alcanzar objetivos.

Cuando la familia, el trabajo, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. La relajacion es una parte muy importante en este proceso y depende de algunas tecnicas que pueden aprenderse. Carmela Paris explica las causas mas frecuentes de estres y enseña como combatirlas de manera efectiva con sencillos ejercicios practicos usando las herramientas que el propio cuerpo posee.

Si tengo todo lo necesario para ser feliz, ¿Por qué no lo soy?La gran mayoría de personas vive ajena al verdadero alcance de sus capacidades innatas. Este hecho puede generar un profundo malestar que con frecuencia se expresa a traves de alteraciones del estado de animo, del funcionamiento del organismo o de dificultades en las relaciones personales.12 pasos hacia la felicidad muestra el camino para vivir en adelante con mas confianza en uno mismo, descubrir el poder interno y desarrollar las capacidades personales al maximo. Ayuda a detectar que es lo que hay que cambiar para sentirse mejor, mas fuerte, mas sano, y a tomar contacto con el propio cuerpo para escuchar sus mensajes.Los 12 pasos de este libro guian, en el proceso para tomar las riendas de la propia vida, superar los bloqueos y transformarse interiormente.