Christine A. Padesky

El libro que el lector tiene entre las manos es distinto a cualquier otro que haya podido leer sobre este mismo tema. Escrito por dos psicólogos clínicos de reconocido prestigio, se trata de un manual que muestra como podemos mejorar nuestra vida utilizando la terapia cognitiva, uno de los metodos terapeuticos mas efectivos y mas practicados.Como dice Aaron T. Beck en el prologo: Es poco frecuente escribir un libro que de al lector la oportunidad de cambiar su vida. El control de su estado de animo puede ser al mismo tiempo el vehiculo y la carretera adecuados para las personas que quieran llevar a cabo un cambio fundamental en sus vidas.

Este libro fija la regla de oro sobre el modo de desarrollar conceptualizaciones individualizadas del caso con nuestros clientes. Pese a que la terapia cognitiva siempre ha hecho hincapié en la cooperacion entre terapeuta y cliente, los autores muestran un compromiso radical con la colaboracion, que aporta nuevas ideas sobre el modo en el que el cliente puede ocupar el centro de la terapia.Aaron T. Beck, Catedratico Emerito de PsiquiatriaUniversidad de PennsylvaniaEste accesible libro, que presenta un marco innovador para adaptar las intervenciones cognitivo-conductuales a las necesidades de cada cliente, esta repleto de indicadores practicos y de dialogos de muestra. Los autores explican, paso a paso, el modo de colaborar con los clientes para desarrollar y probar conceptualizaciones que esclarezcan los puntos fuertes personales, ademas de los problemas, y que profundicen en el poder explicativo a medida que avanza el tratamiento. Un extenso caso practico muestra el proceso de conceptualizacion de tres etapas durante el transcurso de la terapia con un cliente con multiples problemas. El enfoque hace hincapie en la creacion de resiliencia y en el afrontamiento, al tiempo que disminuye la angustia psicologica. Entre sus particularidades se incluyen las listas de autoevaluacion y los ejercicios de aprendizaje par...

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: mas contenido sobre la ansiedad, capitulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuacion de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptacion y el perdon, y muchas cosas mas.Sus detallados ejercicios enseñan tecnicas eficaces para superar la depresion, los ataques de panico, la ansiedad, la ira, la culpa, la verguenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentacion, el consumo de sustancias y los problemas de relacion.